Yoga, Meditación y acompañamiento en procesos de duelo

  • Home
  • Yoga, Meditación y acompañamiento en procesos de duelo

Yoga, Meditación y acompañamiento en procesos de duelo Coach en Tanatologia (acompañamiento para el manejo de duelos, sea por pérdida de algún ser queri

Clases privadas a domicilio, sesiones en interior, exterior y online

29/01/2025

Un día caminarás por este sendero sin mí”, dijo su abuela.

“Y cuando llegue ese día, recuerda esto: hubo un tiempo en que yo caminaba por este sendero con mi abuela, y un tiempo en que ella lo recorría con la suya.

Aunque las personas vienen y van, la presencia de su amor permanece para siempre grabada en las huellas que dejan; el sonido de su risa siempre resonará en el viento; el calor de su abrazo siempre se sentirá en los suaves rayos del sol que calientan tu alma; la luz que trajeron a tu vida siempre brillará en las estrellas más luminosas que iluminan el cielo nocturno.

Así que debes saber que nunca caminarás realmente solo, porque aquellos que vinieron antes de ti caminarán siempre a tu lado; viven para siempre en tu corazón.

EL DUELO🤍🕊😇El duelo es esperar un mensaje de él, sabiendo que nunca llegará. El duelo es estar llena de su presencia, a ...
10/01/2025

EL DUELO🤍🕊😇

El duelo es esperar un mensaje de él, sabiendo que nunca llegará. El duelo es estar llena de su presencia, a pesar de su ausencia. El duelo es el dolor en el pecho, una tormenta que te engulle. El duelo es el sonido ensordecedor del silencio. El duelo es recordar su sonrisa mientras que tú lloras, decir « te quiero » sin que nadie te escuche y gritar un desolador « te echo de menos ». Es tambalearse. El duelo es soñar que está a tu lado y despertarse con la desolación de una almohada vacía. El duelo es escuchar sus canciones y sentir una punzada que te paraliza y te deja sin aliento. El duelo es pensar que puedes acariciarle, en esas fotos que no puedes parar de mirar. Es romperse por dentro. El duelo es sentir su olor en su camisa y parar el tiempo para sumergirte en un tsunami de recuerdos. Devastador. El duelo es esperar que aparezca donde no aparecerá jamás. Detrás de una puerta, en una callejuela. Es la necesidad de volver a donde no se puede volver, a sus ojos, a su piel. Es la pena, la tristeza, el abatimiento, desconsuelo, la desesperación, el sufrimiento de soportar, de admitir, de tolerar, de hacer frente, de aceptar, de negociar... con uno mismo... que ella, no volverá jamás.⭐️🖤🙏🏻

El duelo es cambiar el porqué por « para qué ». El duelo es aprender a conjugar el verbo vivir, en todos sus tiempos, hasta quedarse en el futuro -viviré-, y aferrarse a ese tiempo verbal.

Para todos los que tenemos a alguien que amamos en el cielo!!

03/12/2024

"Abuela, ¿cómo se afronta el dolor? "
"Con las manos, querido. Si lo haces con la mente, el dolor se endurece aún más. "
"¿Con las manos, abuela?".
"Sí, sí. Nuestras manos son las antenas de nuestra alma. Cuando las mueves cosiendo, cocinando, pintando, tocando la tierra o hundiéndolas en ella, envían señales de cuidado a lo más profundo de ti y tu alma se calma. Así ya no tiene que enviar dolor para demostrarlo. "
"¿Tan importantes son las manos? "
"Sí, mi niña. Pienso en los bebés: aprenden sobre el mundo gracias al tacto. Si miras las manos de las personas mayores, te cuentan más sobre su vida que cualquier otra parte del cuerpo. Todo lo que se hace con la mano, dicen, se hace con el corazón, porque realmente es así: manos y corazón están conectados. Los masajistas lo saben: cuando tocan el cuerpo de otra persona con sus manos, crean una conexión profunda. Piensa en los amantes: cuando sus manos se tocan, hacen el amor de la forma más sublime. "
"Mis manos abuela... ¡cuánto tiempo hace que no las uso así! "
"Muévelas, mi niña, empieza a crear con ellas y todo dentro de ti se moverá. El dolor no desaparecerá. Pero será la mejor obra maestra. Y ya no dolerá. Porque habrás conseguido bordar tu esencia".

Dicen que cuando uno ha cumplido lo que vino a hacer a este mundo, se va. Como si ya no tuviera nada más que hacer aquí....
31/10/2024

Dicen que cuando uno ha cumplido lo que vino a hacer a este mundo, se va. Como si ya no tuviera nada más que hacer aquí.
Somos los que aún seguimos vivos en esta tierra los que tendremos que encontrarle un significado al dolor, para que no nos quedemos atrapados en él perdiendo de vista nuestra tarea.
Pero por el momento tendremos que tener paciencia. Primeramente con nosotros mismos. En ningún lado está escrito cómo habremos de transitar nuestro duelo. Es personal y único. Y pretender encasillarlo para comodidad de otros no hará sino prolongar indefinidamente el sufrimiento y estancarnos en un pantano del que nos costará salir.
Será necesario que nos apoyemos en las personas que nos quieren, como si fuésemos niños otra vez. Los necesitamos para transitar confiados este sendero desconocido, este camino misterioso que tarde o temprano todos tendremos que atravesar. Sin olvidar, como dijo C.S Lewis al perder a Joy, que el dolor que ahora sentimos es parte de la felicidad de entonces.
Cuando uno atraviesa en profundidad un duelo es como si volviera a nacer. Nos parece haber atravesado un canal de parto oscuro, resbaladizo, en que nos sentimos comprimidos, asustados. En el que por momentos no podemos ver la luz al final del túnel.
Pero un día sacamos la cabeza, vemos al sol, otras caras nos sonríen. Nos damos cuenta de que no estamos solos. Que no somos los únicos seres en el universo que han sufrido una pérdida. Y, lo más importante, que nuestros seres queridos que murieron siguen viviendo en nuestro corazón.
Y el mejor homenaje que tal vez podamos hacerles es vivir nuestra vida plenamente. Agradecidos por el tiempo que los tuvimos junto a nosotros y confiados en que volveremos a estar juntos otra vez...

Créditos al autor

No estés triste… nos volveremos a encontrar.Abre tus ojitos, tal vez no me puedas ver pero en tus sueños me podrás encon...
29/10/2024

No estés triste… nos volveremos a encontrar.
Abre tus ojitos, tal vez no me puedas ver pero en tus sueños me podrás encontrar.
No te aferres a la idea de que debía continuar a tu lado, todo tiene un principio y un fin pero te prometo que continuaré en tu memoria.
Cuando no logres encontrarme en tus sueños no despiertes con desánimo o enojo, me fui a refugiar a tu corazón.
Habrá días que pasarán volando y está bien, no necesariamente es para que me olvides, es para que sanes tu herida más pronto.
La vida no ha sido injusta ni cruel, la vida con todas sus cosas buenas y malas, es bella, muy bella.
No importa en donde se encuentre cada uno ahora, nuestros corazones continuarán conectados.
No llores por mí, por favor, estoy muy bien, en un estado de profunda tranquilidad, con una paz que no podría explicarte pero que me hace sentir feliz, tus lágrimas no me traerán de vuelta, no te tortures más, no pienses en que pudo ser diferente porque eso no marca una diferencia, si yo lo he aceptado, acéptalo tú también y sigue adelante.
No pienses jamás en darte por vencido, se fuerte, no te rindas, tu puedes, siempre has podido y siempre podrás.
No podemos tocarnos pero aún podemos sentirnos. La magia no se ha terminado si continúas recordándome y llevándome en tu corazón.
Vive por ti, por mí, por quien tú quieras pero vive, disfruta esta hermosa vida que Dios nos dio hoy estamos y mañana tal vez no.
Busca tu felicidad en esos pequeños obsequios tan preciosos que nos da la vida; la luz de la luna, el viento, la lluvia, el vuelo de un ave, lo bello de los paisajes. Vive y continuaré viviendo a través de ti.
Y cuando no logres sentirme a tu lado, cuando no aparezca más en tus sueños, en esos pequeños obsequios que casi nunca valoramos me habrás de encontrar, te prometo que te daré una señal.
Respira, fluye, avanza, ¡tú puedes!, siempre has podido y siempre podrás.🥺

15/10/2024

NO QUIERO SER FUERTE, QUIERO LLORAR.

Cuando una persona esta pasando por un duelo a menudo la gente se le acerca y le dice: “ánimo”, “tienes que ser fuerte”.

Muchas veces uno mismo se reprime de sus emociones y se repite: “tengo que ser fuerte”.

Pero no, no tienes que ser fuerte en este momento, alguien que amas y que es importante para ti se ha ido.

Date el tiempo de llorar, de gritar los mil y un ¿por qué?

No es signo de debilidad que muestres tus sentimientos, al contrario, es muestra de que estás en contacto con tus emociones, que es lo que necesitas en este momento para sanar y recuperarte con el paso del tiempo.

Se requiere de valor para dejar salir a flote las emociones y permitir a tu corazón que sane. No seas fuerte, pide ayuda, pide compañía, pide consejo. Hazle saber a los demás lo que necesitas de ellos en estos momentos.

No seas fuerte, no endurezcas tu corazón, porque puede que lo cierres tanto que no dejes salir los recuerdos bellos que te quedaron.

Deja que las lágrimas se lleven consigo el dolor y que limpien tu corazón, para que solo quede en ti el recuerdo de amor que en vida te dejaron.

DIOS CONFORTE TU ALMA Y TE DE LA PAZ QUE NECESITAS

Te extraño pero no te puedo bajar del cielo…
14/08/2024

Te extraño pero no te puedo bajar del cielo…

Día internacional del yoga.Feliz de poder compartir esta práctica milenaria.
22/06/2024

Día internacional del yoga.
Feliz de poder compartir esta práctica milenaria.

🧘🏽‍♀️”La meditación es un viaje sin distancia al corazón” ♥️ Día mundial de la meditación 🧘🏽‍♀️🪷              #💜  #🪷🪷🪷
21/05/2024

🧘🏽‍♀️”La meditación es un viaje sin distancia al corazón” ♥️ Día mundial de la meditación 🧘🏽‍♀️🪷 #💜 #🪷🪷🪷

20/05/2024

A LOS QUE SE FUERON DE PRISA

Por los que se fueron de prisa,
sin tiempo a una despedida
con los que ya no cruzamos palabra
y eso hace doler más la herida.

De los que nos faltó presencia
en un tiempo arrebatado
donde se ausentó el abrazo
donde imperó la distancia

Con los que quedó pendiente
una charla o una comida
de esas que refrescan el alma
de esas que te devuelven la vida

Así lo quiso la vida
así lo marcó este tiempo
que nos limitó las miradas
que nos encerró en silencio
que nos ocultó sonrisas
y nos hizo caminar lento

Por los que se fueron de prisa
como un viento intempestivo
por los que el corazón extraña
y no entiende porque se han ido

Nos dejaron su recuerdo
que impregna como suave perfume
y con ello una leve sonrisa
aunque aún el dolor nos consume

Por los que se fueron de prisa
y ya no hubo despedida …

¡ Un abrazo hasta donde estén !

-Lorenzza Margarita

Yoga para eliminar tensión y relajarse profundamente
08/04/2024

Yoga para eliminar tensión y relajarse profundamente

El yoga nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe.
26/03/2024

El yoga nos trae al momento presente, el único lugar donde la vida existe.

Address


Opening Hours

Monday 08:00 - 19:00
Tuesday 08:00 - 19:00
Wednesday 08:00 - 19:00
Thursday 08:00 - 19:00
Friday 08:00 - 19:00
Saturday 08:00 - 13:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga, Meditación y acompañamiento en procesos de duelo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga, Meditación y acompañamiento en procesos de duelo:

Shortcuts

  • Address
  • Opening Hours
  • Alerts
  • Contact The Practice
  • Claim ownership or report listing
  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share