Love Pilates Izchel Yañez

12/12/2019

16/07/2019

De las favoritas!

🙏🧘‍♀🌈 Uno de los beneficios de practicar yoga es que toda esa energía que se queda bloqueada en alguna parte de nuestro cuerpo puede irse liberando.

😧😵💁‍♀ La cadera y la pelvis son lugares donde se acumula mucho esa energía y la postura de la paloma ayuda a liberarla y, por tanto, a liberar antiguas tristezas, rabias, frustraciones y miedos que han quedado en el cuerpo.

👋❤😊 La postura de la paloma también estimula el cuarto chakra que se ubica en el plexo cardiaco y se relaciona con el amor, la compasión y la auto-aceptación.

09/06/2019

🖤Pilates

06/05/2019

12/03/2019

Y hacer Pilates también crea conciencia y activa tu suelo pélvico

Agrega estos ejercicios de fortalecimiento del suelo pélvico a tu rutina de ejercicios para mejorar tu vida íntima y reducir tu riesgo de incontinencia.

24/12/2018

Que tengan una muy Feliz y Bendecida Navidad !!🎅🏼🎄🙏🏼

04/11/2018

Listas!!

Estamos listas para mañana!!! 👏🏼👏🏼

31/10/2018

Renovamos nuestra imagen 🙂🙃 de Love Pilates a Meraki!! Sigue la nueva página ➡️ Meraki Meraki Pilates&Fitness 🙌🏼👏🏼👏🏼