Lunes 4pm - 7pm Martes 4pm - 7pm Miércoles 4pm - 7pm Jueves 11am - 2pm 4pm - 7pm

Alai

Centro especializado en acompañamiento perinatal ❤

24/03/2026

Si sientes que tu bebé quiere comer TODO el tiempo…
no estás haciendo nada mal.

La leche materna se digiere rápido, y su forma de pedir más también es su forma de sentirse seguro contigo.

Es demandante, sí…pero también es normal 💛

23/03/2026

Cuatro bebés con una mamá y un papá que están más que listos para recibirlos(nos faltó la foto de una familia 🙈)

Quitar las telarañas y desaprender todo lo que sabemos sobre el parto, postparto, lactancia…es un reto importante en este proceso, pero vale 100% la pena 🤍

Nos vemos ya con sus bebés en brazos 😍

20/03/2026

La posición de cuclillas favorece la apertura de la pelvis y el movimiento durante la misma hace que bebé pueda entrar con mayor facilidad y descender para nacer 🤍

Hacer uso de los bloques hará que no te canses tan rápido y puedas mantener la posición durante más tiempo.

¿Qué otra posición te gustaría conocer?

17/03/2026

Si estás embarazada, este curso es para ti 🤍

Aprende sobre parto, manejo del dolor, cesárea necesaria, lactancia y posparto con información basada en evidencia y acompañamiento real.

✨ 20% de descuento durante marzo

Puedes tomarlo de marzo a agosto, según lo necesites.

📩 Mándame mensaje para apartar tu lugar
**CUPO LIMITADO

08/03/2026

En Alai tenemos cursos diseñados con muchísimo amor y con base en evidencia científica, para que vivas tu embarazo con confianza, acompañada y en conexión profunda con esta nueva versión de ti que está naciendo. 🤍

Lo ideal es tomarlo alrededor de las 20 semanas de embarazo, aunque puedes hacerlo antes o después dependiendo de tu proceso. ☺️

✨ Promoción de aniversario (válida durante marzo) Este mes tenemos 20% de descuento en nuestros cursos prenatales.

Modalidades disponibles

🗓 Curso regular — 6 semanas
Martes 7:30–9:30 pm
• Más tiempo para integrar cada tema
• Acompañamiento por WhatsApp y acceso a otros servicios

Precio regular: $3,500
✨ Precio con descuento: $2,800 por pareja

⏱ Curso exprés — Fin de semana
Sábado y domingo 10:00 am – 1:30 pm
• Ideal si estás cerca de tu fecha probable
• Mismo contenido esencial en formato compacto

Precio regular: $2,700
✨ Precio con descuento: $2,160 por pareja

Ambos incluyen:
✅ Manual impreso y digital
✅ Grupo de WhatsApp para apoyo
✅ Sesión online sobre banco de leche

Los grupos son pequeños, para poder ofrecer una atención cercana y acompañamiento real, por eso te recomiendo apartar tu lugar con tiempo.

💸 Para reservar tu lugar:
• Apartado de $500
• Envío de comprobante + formulario de registro
• El resto se liquida el primer día del curso

Puedes tomar tu curso en cualquiera de nuestros grupos de marzo a agosto, según lo que mejor se adapte a tu embarazo.

📍Estamos en Los Gavilanes (entre Punto Sur y Costco de López Mateos)
https://maps.app.goo.gl/xWgroDANQLTgtArJ6?g_st=ic

Tu embarazo merece una experiencia tranquila, informada y acompañada.
Aquí estoy para ti. 🤍

06/03/2026

Esperando a bebé Mariel 🤍

04/03/2026

Bienvenidxs a este su espacio :)

Estas son las actividades que tendremos durante el mes de marzo, entre una que otra sorpresa porque ¡ESTAMOS DE ANIVERSARIO! Así que estén al pendiente de lo que se viene durante todo el mes.

Mándame mensaje para apartar tu lugar en la actividad que prefieras y mejor se acomode a tus necesidades: 3338470210

Recuerda que estamos en el SUR DE GUADALAJARA, no necesitas entrar a la ciudad para nada, aquí tenemos todo para ti.

¡Te veo pronto!

02/03/2026

Te comparto la información completa del Taller Teórico–Práctico de Hipopresivos.

Beneficios de los ejercicios hipopresivos:
1. Disminuyen la presión intraabdominal y protegen el piso pélvico.
2. Mejoran la función del piso pélvico, ayudando a disminuir escapes urinarios y sensación de debilidad.
3. Favorecen el cierre de diástasis abdominal al activar el core profundo.
4. Mejoran la postura y pueden disminuir dolor lumbar.
5. Aumentan la conciencia corporal y la conexión con la respiración.
6. Mejoran la función respiratoria gracias al trabajo diafragmático.
7. Son una herramienta segura y efectiva en el postparto (a partir de la semana 6 con valoración previa).

🗓 Sábado 7 y domingo 8 de marzo
⏰ 9:00am – 1:00pm
💰 Inversión:
$2,200 por persona
$1,900 grupos de 3
*Aparta con $500*

📌 Ubicación: Morelos 170, Los Gavilanes (entre Punto Sur y Costco López Mateos)
Mapa: https://maps.app.goo.gl/xWgroDANQLTgtArJ6?g_st=ic

Cualquier duda mándanos mensaje y lo resolvemos 🫶🏼

26/02/2026

Las doulas y las parteras NO SOMOS LO MISMO, pero nuestro objetivo sí lo es: que las mujeres vivan su embarazo, parto y postparto acompañadas por un equipo capacitado y que reconoce las necesidades de cada una de ellas y sus familias 🤍

¿Te gustaría conocer más lo que hacemos? Déjanos en los comentarios todas tus dudas 🤗

25/02/2026

Esto no se improvisa en el parto. Se practica antes 🤍

Guarda este video si estás embarazada, y mándaselo a tu pareja/acompañante…tu pelvis te lo va a agradecer.

Escríbenos para compartirte la información de nuestro próximo curso prenatal ✨

25/02/2026

Las necesidades de extracción y uso de la leche son diferentes para cada mamá, pero el manejo y conservación son puntos importantes a considerar para TODAS.

Al cuidar esto, cuidamos la salud de nuestros bebés 🫶🏼

Si quieres conocer más sobre qué usar, cómo hacerlo y a partir de cuándo empezar. Te veo en el próximo taller para la creación de tu banco de leche en casa:

🗓️Miércoles 18 de marzo
🕣10:00am (hora CDMX)
💻Vía Zoom

Inversión por persona: $380

La grabación queda disponible durante 7 días posteriores a la sesión en vivo y tienes acceso a grupo de WhatsApp para resolución de dudas

Te veo pronto ✨

23/02/2026

La situación en Jalisco nos puso a todos en estado de alerta, se movieron emociones y sensaciones desagradables y no es para menos.

Si estás embarazada o amantando a tu bebé, no te agobies de más, SENTIR NO LE HACE DAÑO 🫶🏼

Quédate tranquila y sigue dándole pechito o si aún no nace háblale y explica lo que sientas. Dile a tu bebé que todo está bien con ustedes y que pronto estarán mejor

Sigamos las recomendaciones y quedémonos en casa el tiempo necesario.

Si sientes que requieres algún apoyo adicional para sobrellevar la situación, mándame mensajito para derivarte con la persona adecuada

NO ESTAMOS SOLAS.
Aquí estoy para ustedes 🤍

Dirección

Morelos 170
Los Gavilanes
45645

Horario de Apertura

Lunes	4pm - 7pm
Martes	4pm - 7pm
Miércoles	4pm - 7pm
Jueves	11am - 2pm
	4pm - 7pm

Teléfono

+523338470210

Página web

https://youtube.com/@natsreyes

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