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Nutrióloga Ma. Fernanda Félix

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Los Mochis
Nutrióloga Ma. Fernanda Félix

�Materno-infantil
�Los Mochis,Sin.

16/03/2023

Calcio en el embarazo🦴
El calcio es uno de los micronutrientes importantes en el embarazo.
Es importante contar con una alimentación variada que cubra los requerimientos diarios de calcio durante el embarazo.
Se recomienda también el consumo de alimentos ricos en vitamina D ya que ayuda a una mejor absorción del calcio.

23/02/2023

Producción de leche materna🤱🏻
La producción de leche se da de acuerdo succión del bebé. Es decir, a mayor demanda, mayor producción.
Por lo tanto, entre más succioné tu bebé, mayor leche producirás.
Si tienes dudas sobre tu producción de leche puedes solicitar una asesoría en lactancia para evaluar tu caso🤗

18/08/2022

Consistencia de los alimentos en la Alimentación Complementaria🍌🥦🥚
La consistencia de los alimentos debe de ir cambiando de acuerdo al desarrollo de los niños.
Si está cerca de iniciar la alimentación de su bebé solicite una consulta para recibir la información necesaria para empezar.

04/08/2022

Afecciones de los pechos en la lactancia🚨
Durante la lactancia algunas madres pueden presentar problemas en sus pechos como dolor, enrojecimiento, fiebre, entre otros.
Si se identifica con alguno de los síntomas mencionados anteriormente, es importante solicitar una cita con su ginecólogo y su asesor de lactancia para resolver el caso y no comprometer esa lactancia.
Solicita tu asesoría en lactancia vía dm.

08/07/2022

Hierro en el embarazo🤰🏻
El hierro es un micronutriente muy importante durante el embarazo.
Asiste con tu ginecólogo y nutriólogo para cubrir tus requerimientos y evitar deficiencias.

30/06/2022

Agitación por amamantamiento😖
¿Has sentido que quieres alejar a tu bebé mientras le das pecho?
Posiblemente estés experimentando la agitación por amamantamiento.
Solicita una asesoría en lactancia para recibir acompañamiento.

23/06/2022

Composición de la Leche Materna🤱🏻
La leche materna es el alimento ideal para los lactantes. Contiene todos lo nutrientes necesarios los primeros 6 meses de vida. Después de los 6 meses sigue siendo el alimento principal y lo protege contra infecciones.
Además tiene la capacidad de cambiar de acuerdo a las necesidades del bebé👶🏻✨

15/06/2022

Disquecia del Lactante👶🏻
Esta suele presentarse en los primeros meses de vida y se resuelve espontáneamente en 3-4 semanas.

En algunos casos se puede confundir con el estreñimiento, pero en la disquecia, aunque las heces del paciente sean blandas tiene dificultad para expulsarlas.
No existe tratamiento ya que se resuelve por si solo. Por lo que solo se le debe hacer entender a los padres que deben tener paciencia y enseñarles una estimulación adecuada para ayudar al bebé con el proceso.

09/06/2022

Métodos BLW & BLISS🍌🥦🍗
Si te interesa más sobre el tema solicita una asesoría nutricional antes de iniciar la 🍐Alimentación Complementaria🥚 de tu bebé y aclara todas tu dudas

20/05/2022

Confusión mamila-pezón🍼
Para aquellas mamás que buscan dar Lactancia Materna Exclusiva (LME) es importante no brindar interferencias antes de estar bien establecida la lactancia.
El ofrecer biberón es una de las causas que provocan un mal agarre al pecho.
Solicita una asesoría en lactancia para más información.

12/05/2022

Ácido Fólico🤰🏻
El ácido fólico es un micronutriente muy importante ya que se involucra en la formación de los órganos del bebé.
Es indispensable su consumo antes y durante el embarazo para prevenir complicaciones.
Su consumo lo podemos conseguir mediante alimentos y suplementos.
Solicita una consulta nutricional para recibir orientación sobre la alimentación en el embarazo🤰🏻🥬🍓🥑

04/05/2022

Aprendamos a atender y entender a nuestros niños para criarlos desde el amor y respeto💗✨

29/04/2022

Beneficios de la Lactancia Materna✨
Solicita una asesoría si quieres saber más al respecto o necesitas apoyo con tu lactancia🤱🏻✨

21/04/2022

Señales tempranas de hambre👶🏻
Es importante que, al momento de iniciar con Lactancia Materna, sepamos identificar cuándo es que nuestro bebé tiene hambre para así poder brindarla ✨a libre demanda✨.
Estas señales nos permitirán ofrecer en el momento adecuado y no llegar al llanto.
Una vez que nuestro bebé empieza a llorar por hambre, es una señal de de que ya lleva tiempo hambriento y el ofrecer el pecho en este momento puede dificultarse.
El brindar Lactancia Materna a libre demanda permitirá a nuestro bebé conocer sus señales de hambre y saciedad e identificarlos al momento de iniciar con la Alimentación Complementaria🥑 y así, prevenir el sobrepeso y obesidad.

15/04/2022

Alimentos alergénicos🐟🥚🦐🥜🥛
Contrario a lo que se piensa, los alimentos alergénicos no se deben retrasar en la alimentación complementaria.
Subrayado pudiera aumentar el riesgo de desarrollar alergia a los mismos.
Si necesitas más información al respecto, solicita una asesoría sobre alimentación complementaria🍌🥑🥩

15/04/2022

Hora de oro✨
Es importante la educación tanto en madres como en el personal de salud para el conocimiento de estas prácticas y ver por el bien del binomio madre-hijo.
Si necesitas información solicita una asesoría prenatal con una asesora en lactancia🤱🏻✨

07/04/2022

Micronutrientes en el embarazo🥒🍒
El aporte correcto de micronutrientes llevarán a un correcto crecimiento y desarrollo del bebé dentro de la madre cómo a un adecuado funcionamiento del cuerpo materno durante el proceso de gestación.
🍏🍊🥑🥭🥦🥕🥬🌶🫑🥩

24/03/2022

Destete🤱🏻
El destete es un proceso que puede ser natural o guiado, dependiendo de la situación de mamá y bebé.
Debe ser respetuoso para ambas partes y deben estar de acuerdo.
Para buscar un plan de destete acude con una asesora en lactancia para que te acompañe y guíe en tu destete de acuerdo a tus necesidades.

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