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Dr Gilberto Esquer Traumatólogo Ortopedista

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Dr Gilberto Esquer Traumatólogo Ortopedista

- Fracturas - Artrosis - Lumbalgias - Prótesis de rodilla - Prótesis de cadera - Cirugía de Colum

26/03/2026

Ese dolor intenso al levantarte, justo en el talón, no es “normal” ni parte de la edad.
Puede tratarse de fascitis plantar, una de las causas más comunes de dolor en el pie.
🦶 ¿Por qué pasa?
La fascia plantar (un tejido que sostiene el arco del pie) se inflama por sobrecarga, mala pisada o uso de calzado inadecuado.
👀 Señales de alerta:
• Dolor al dar los primeros pasos por la mañana
• Molestia que mejora al caminar, pero regresa después
• Sensibilidad en el talón
• Dolor después de estar mucho tiempo de pie
🚫 Ignorarlo puede hacer que el dolor se vuelva constante y limite tus actividades diarias.
✅ La buena noticia: tiene tratamiento.
Con un diagnóstico adecuado puedes aliviar el dolor y volver a caminar sin molestias.
💬 No te acostumbres al dolor.
Agenda una valoración y da el primer paso… sin dolor.
Dr. Gilberto Esquer | Traumatología y Ortopedia
📍 Hospital MAC y Hospital Fátima
📞 668 828 3867

23/03/2026

También es importante hacer una pausa… 🧳🌿
Aprovechando las fechas, me tomaré unos días de descanso para recargar energía y seguir brindándote la mejor atención.
🗓️ Del 26 de marzo al 05 de abril
Durante este periodo no habrá consultas.
Retomamos actividades de manera habitual a partir del 06 de abril.
🙏 Te recomendamos anticipar tu cita o reagendar con tiempo.
Gracias por tu comprensión y confianza.
📲 Agenda tu cita: 668 828 3867

21/03/2026

Si el dolor, la inflamación o la rigidez te están limitando, no es algo que debas normalizar ❌
Tu cuerpo también necesita atención para renovarse, moverse mejor y sentirse bien 💪
🦴 Dolores articulares
🦴 Lesiones
🦴 Inflamación constante
Son señales de que algo necesita revisarse… y tratarse a tiempo puede hacer toda la diferencia.
✨ Muévete sin dolor, vive sin limitaciones
📲 Agenda tu cita y dale a tu cuerpo el cuidado que merece
Dr. Gilberto Esquer | Traumatología y Ortopedia
📍 Hospital MAC y Hospital Fátima
📞 668 828 3867

18/03/2026

⚠ Muchas personas aprenden a vivir con el dolor… lo ignoran, lo normalizan o lo “aguantan” pensando que es parte de la edad o del desgaste.
Pero el dolor es una señal del cuerpo. Cuando aparece de forma constante, algo necesita atención 🚨.
▶ Detectarlo a tiempo puede evitar que el problema avance y prevenir tratamientos más complejos en el futuro.
Dr. Gilberto Esquer | Traumatología y Ortopedia
📍 Hospital MAC y Hospital Fátima
📞 668 828 3867
Si un dolor se repite o limita tus actividades diarias, no lo normalices. Evalúalo.

13/03/2026

Parece que ni las películas de terror se salvan de una lesión…🔪
Incluso los villanos más duros pueden terminar en consulta cuando el dolor de rodilla, un golpe fuerte o una lesión no los deja seguir “persiguiendo” a nadie 😅.
Dr. Gilberto Esquer
Traumatología y Ortopedia
📍 Hospital MAC y Hospital Fátima
📞 668 828 3867

$Las fracturas en niños no siempre se ven como en los adultos. 🤷A veces no hay una deformidad evidente, pero sí señales q...$

11/03/2026

Las fracturas en niños no siempre se ven como en los adultos. 🤷
A veces no hay una deformidad evidente, pero sí señales que pueden indicar que algo no está bien.
🔎 Algunos signos de alerta después de una caída o golpe son:
• Dolor que no mejora con el paso de las horas
• Inflamación o moretón que aumenta
• Dificultad para mover el brazo o la mano
• El niño evita usar esa extremidad
👉 En los niños también existen fracturas especiales llamadas “fracturas en tallo verde”, donde el hueso se dobla sin romperse completamente debido a su flexibilidad.
⚠️Por eso, ante cualquier sospecha, una valoración médica y estudios de imagen pueden hacer la diferencia para un diagnóstico correcto y una recuperación adecuada.
👨‍⚕️ La detección temprana ayuda a que el hueso sane correctamente y continúe su desarrollo normal.
Dr. Gilberto Esquer
Traumatología y Ortopedia
📍 Hospital MAC y Hospital Fátima
📞 668 828 3867

08/03/2026

La salud de la mujer es clave para seguir avanzando en la lucha por la igualdad. Cuidar el cuerpo también es parte de ese camino 💜.
ℹ A lo largo de la vida, las mujeres atraviesan cambios hormonales importantes (como en el embarazo, el posparto o la menopausia) que pueden influir directamente en la salud de las articulaciones, músculos y huesos.
Algunos efectos que pueden presentarse son:
🔹 Mayor laxitud (elasticidad) ligamentaria, que puede aumentar el riesgo de lesiones.
🔹 Cambios en la densidad ósea, especialmente después de la menopausia.
🔹 Mayor predisposición a dolor articular o inflamación.
🔹 Desarrollo de osteoporosis o desgaste articular con la edad.
Por eso, la prevención y el cuidado oportuno son fundamentales:
✔ Actividad física adecuada
✔ Fortalecimiento muscular
✔ Evaluación médica cuando hay dolor persistente
✔ Seguimiento de la salud ósea
Cuidar la salud también es parte de empoderar a las mujeres para que sigan avanzando, trabajando y construyendo un futuro con más oportunidades 💪.
En este Día de la Mujer recordamos que una mujer fuerte también necesita un cuerpo sano.
👨‍⚕️ Dr. Gilberto Esquer
Traumatología y Ortopedia
📍 Hospital MAC y Hospital Fátima
📞 668 828 3867

04/03/2026

El dolor articular no siempre es “solo desgaste”.⚡
☝ El tejido graso es metabólicamente activo.
Libera sustancias inflamatorias que pueden aumentar la inflamación en rodillas, caderas, columna y otras articulaciones.
▶️ Por eso, cuando hay sobrepeso u obesidad, no solo existe mayor carga mecánica… También hay un componente inflamatorio que acelera el daño articular.
⭐ La buena noticia es que pequeñas reducciones de peso pueden disminuir significativamente el dolor y mejorar la movilidad.
En el Día Mundial contra la Obesidad, el mensaje no es culpa.
Es información, prevención y acompañamiento médico oportuno ✅.
Si presentas dolor constante en tus articulaciones, es momento de valorarlo.
📍 Agenda tu cita y evalúa tu salud articular a tiempo.
📞 668 828 3867

27/02/2026

🚫 Normalizar el dolor de hombro es uno de los errores más comunes.
El dolor persistente puede ser señal de lesiones como tendinitis, bursitis o incluso un desgarre del manguito rotador. Y cuando se deja avanzar… El tratamiento puede volverse más complejo.
☝ Lo que hoy parece “molestia”, mañana puede limitar tus movimientos, tu trabajo y tu calidad de vida.
⚠ No esperes a que sea demasiado tarde.
Una valoración a tiempo puede evitar complicaciones y cirugías mayores.
Agenda tu cita y recibe un diagnóstico adecuado.
Tu hombro no tiene que doler para siempre.
📞 668 828 3867

25/02/2026

Tomar un analgésico puede quitar el dolor… Pero no siempre soluciona el problema ⚠.
▶️ Cuando te automedicas después de una lesión, puedes estar ocultando una fractura, un desgarro o una lesión ligamentaria que necesita atención especializada.
🔴 El dolor es una señal de alerta, no un enemigo que debemos silenciar sin entender la causa.
✅ Atender una lesión a tiempo puede evitar complicaciones, tratamientos prolongados o incluso cirugía.
Si el dolor persiste, hay inflamación o limitación para moverte, no lo dejes pasar.
Tu recuperación empieza con un diagnóstico correcto ⭐.
📲 Agenda tu valoración y recupera tu movimiento 668 828 3867
👨‍⚕️ Dr. Gilberto Esquer | Traumatología y Ortopedia

20/02/2026

🎒⚠️ Errores comunes al cargar mochilas
❌ Mochilas demasiado pesadas
No deben superar el 10–15% del peso del niño.
❌ Usarla en un solo hombro
Genera desbalance y sobrecarga en la columna.
❌ Tirantes flojos
Si la mochila cuelga demasiado, aumenta la presión en la zona lumbar.
❌ No ajustar el peso correctamente
Los objetos más pesados deben ir pegados a la espalda.
❌ Mochilas sin soporte acolchado
Un respaldo firme ayuda a distribuir mejor el peso.
🧒🦴 Si tu hijo presenta dolor frecuente de espalda, hombros o cuello, no lo ignores. La prevención hoy evita problemas mañana.

📍 Agenda una valoración 668 828 3867
👨‍⚕️ Dr. Gilberto Esquer | Traumatología y Ortopedia

18/02/2026

El dolor en la parte baja de la espalda es una de las molestias más comunes…
pero no siempre significa lo mismo. 👇
🚑 Acude de inmediato si presentas:
❗ Pérdida del control de o***a o evacuación
❗ Dolor lumbar después de una caída o accidente
❗ Entumecimiento en la zona ge***al o entrepierna
Estos signos pueden indicar una condición urgente.
🩺 Recuerda
El dolor lumbar puede ser muscular… Pero también puede ser señal de un problema en discos, nervios o articulaciones.
📍 Una valoración a tiempo puede evitar complicaciones y acelerar tu recuperación.
📲 Agenda tu valoración y recupera tu movimiento 668 828 3867
👨‍⚕️ Dr. Gilberto Esquer | Traumatología y Ortopedia

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