30/03/2026
Dale la importancia que se merece a tu SUEÑO por las noches, más si eres una mujer diagnosticado con Sx de Ovario Poliquistico, ya que tener un sueño/descanso reparador es parte del tratamiento 😴💤🛏️
Las pacientes con SOP tienen el doble de probabilidades de sufrir trastornos del sueño, y esto es un círculo vicioso de descontrol hormonal
Recuerda que no dormir, o dormir pero no descansar, NO ES NORMAL 🫵🏻
¿Cuántas horas duermes a diario? Déjamelo en los comentarios, te leo!