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Salud Vital: Nutrición

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Salud Vital: Nutrición

Encuentra una atención integral en las diferentes áreas y enfoques de nutrición 💜💜

31/12/2025

En este perfil estamos listos para recibir el 2026, nuevos pacientes, nuevas metas, nuevos propósitos 💗 y claro que estoy muy feliz de seguir acompañando a mis pacientes del 2025 con sus objetivos. Disfruten este día con sus seres queridos, festejen como ustedes saben 🥂

Se nos viene un 2026 de nuevas certificaciones y actualizaciones! A seguirnos preparando para darles lo mejor, los quiero mucho !! Gracias por su preferencia un año más a los pacientes que están conmigo desde tiempos remotos, y a los nuevos, bienvenidos sean 🎉🎊🪅 HAPPY NEW YEAR

24/12/2025

Coman delicioso, disfruten y nos vemos en Enero que yo te ayudaré a cumplir tus propósitos nutricionales 🎄🎁

15/12/2025

Diciembre, de fiestas, de convivencias, de cierres, de nuevos inicios 💚🎄

En este perfil la Nutri wada les desea nada más que lo mejor, que disfruten a sus seres queridos !

Nos vemos en Eneroooooo🫶

⛄️🎄🎅

11/12/2025

Aquí te dejo entre risas y un comercial de betterware la receta de como preparar pollo a la naranja de forma básica, fácil y deliciosa 🧡🍊 ¿cómo lo preparas tú?

Para la salsa utilice: naranjas, salsa de soya, vinagre de arroz, miel y jengibre en polvo ☝️

08/12/2025

LEE LA DESCRIPCIÓN

Aquí te dejo los ingredientes para un desayuno rápido, práctico y delicioso

1/2 taza de avena
2 cucharadas de chía
1 scoop de proteína
2 cdas de yogurt griego
Hidratar con 1 taza de sustituto de leche
Endulza con 1 cucharada de esencia de vainilla

Refrigera durante la noche

Añade fruta y crema de cacahuate y listo

05/12/2025

Tienes resistencia a la insulina y no sabes qué comer ? Te dejo el ejemplo de 1 día de recetas fáciles y nutritivas 💛

🍞
🥜 .kb

02/12/2025

Nos aventamos un debate con una nutri desinformada 😳 esa que te recomienda restringir alimentos, dejar de comer lo que te gusta o dietas muy bajas en calorías

La nutrición enfocada en salud hormonal es todo lo contrario ❤️🫶🦦 ¿tú qué opinas?

28/11/2025

Ya nimodo 😂😂

27/11/2025

¿Sabías que de acuerdo a la OMS 1 de cada 8 personas puede sufrir hipotiroidismo a lo largo de su vida? Y es 5 veces más frecuente el hipotiroidismo en mujeres que en hombres 🦋😱

Te dejo los signos y síntomas más comunes de esta enfermedad, si te sentiste identificado no dudes en acudir con tu endocrinólogo de confianza.

Una vez diagnosticada yo puedo ayudarte con tu alimentación 💗

🦋

22/11/2025

¿Te diagnosticaron con SOP y no sabes qué sigue?

Aquí te doy una ideas 🩷

19/11/2025

¿Que prefieres versión nutrición? 🥑🍗🍰🍓🍌🥒 con tu nutrí favorita

En esta sección aprendes a conocerme un poquito, el cómo pienso, mis gustos, etc 🙂‍↔️🫶 ¿qué otras preguntas de qué prefieres me harías? ¿Y tu que prefieres? Deja tu respuesta en los comentarios, te leo!!

19/11/2025

Con humor te enseño a que a veces normalizamos demasiado sentirnos cansadas durante el día, tener sueño siempre o la fatiga extrema cuando puede ser que nuestro cuerpo nos esté hablando de alguna deficiencia

Sabías que, uno de los efectos secundarios de una deficiencia de vitamina D en sangre es el cansancio, la fatiga o la famosa expresión de “duermo pero no descanso” ☀️ ¿te ha pasado?

☀️

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