Dr. Castro Psicólogo y Médico

12/01/2024

Cuando hayas sanado emocionalmente, dejaras de atraer a tu vida personas que no están preparadas emocionalmente para una relación sana y bonita de pareja, y podrás vivir una relación de este tipo:

Tan rico es cuando la piel y el alma arden por la misma persona, una llama incontrolable que despierta cada emoción hasta los rincones más profundos.

cuando el corazón y la mente enloquecen por los mismos besos, cuando lo decente y lo perverso se traducen en deseo por las mismas manos, por los mismos labios, por el mismo cuerpo.

Esas ganas que alteran los latidos, que aceleran la respiración y arrancan suspiros.
Esa inexplicable conexión de dos almas que se sentien atraídos en todos los sentidos.

Tan rico que es ser fiel, gozarse el amor con una sola persona, sin miedos, sin restricciones y sin nada que ocultar, solo con las intensas ganas de amar.🫀

Dr. Castro - Salud Mental
Wa 668 110 668 110 0374

12/01/2024

Cuando hayas sanado emocionalmente, dejaras de atraer a tu vida personas que no están preparadas emocionalmente para una relación sana y bonita de pareja, y podrás vivir una relación de este tipo:

Tan rico es cuando la piel y el alma arden por la misma persona, una llama incontrolable que despierta cada emoción hasta los rincones más profundos.

cuando el corazón y la mente enloquecen por los mismos besos, cuando lo decente y lo perverso se traducen en deseo por las mismas manos, por los mismos labios, por el mismo cuerpo.

Esas ganas que alteran los latidos, que aceleran la respiración y arrancan suspiros.
Esa inexplicable conexión de dos almas que se sentien atraídos en todos los sentidos.

Tan rico que es ser fiel, gozarse el amor con una sola persona, sin miedos, sin restricciones y sin nada que ocultar, solo con las intensas ganas de amar.🫀

Dr. Castro - Salud Mental
Wa 668 110 0374

12/01/2024

12/01/2024

MANERAS DE APOYAR LA AUTOESTIMA DE SUS HIJOS

1.- Pase tiempo con su hijo. Encuentre actividades que puedan hacer juntos que los hagan sentir exitosos. Elija actividades que también sean divertidas, sin ganadores ni perdedores. Asista a sus partidos de fútbol y recitales de música. Demuestre interés en su hijo y en sus logros. Al dedicar tiempo y energía a su hijo, le transmitirá un poderoso mensaje de amor y aceptación.

2.- Trate a su hijo como una persona importante. Anímelo a expresarse, escuchar sin juzgar, aceptar sus sentimientos y trátelo con respeto. Las comidas familiares, incluso si es el desayuno al comienzo del día, le ofrecen la oportunidad de escuchar a su hijo.

3.- Permita que su hijo tome decisiones siempre que sea posible y asuma más responsabilidades en su vida. Demuéstrele su confianza.

4.- Construya relaciones familiares cercanas y haga que su hijo sienta que contribuye a la unidad familiar.

5.- No exponga a su hijo a, ni le confíe, temas de adultos o tensiones familiares y de vínculos que le causarán estrés. Trate de minimizar sus ansiedades relacionadas con las crisis y cambios familiares, brindándole la mayor continuidad y estabilidad posible.

6.- Anime a su hijo a brindar servicio a los demás a través de actividades o grupos de voluntarios como Scouts o programas similares. Esto puede aumentar su sentido de comunidad y de importancia y valor personal, además de su sentimiento de pertenencia y ser apreciado.

7.- Enséñele a su hijo a elogiarse a sí mismo. Debe sentirse orgulloso de sus logros.

8.- Dígale a su hijo cuánto lo ama, sin condiciones ni ataduras. Aunque las acciones y los esfuerzos de los padres transmiten amor de manera indirecta, los niños también necesitan escuchar las palabras "Te amo".

12/01/2024

SEÑALES DE AUTOESTIMA BAJA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES

1.- Evitar una tarea o desafío sin siquiera intentarlo. Esto a menudo indica un miedo al fracaso o una sensación de impotencia.

2.- Renunciar poco después de comenzar un juego o una tarea, dándose por vencido a la primera señal de frustración.

3.- Hacer trampa o mentir cuando creen que van a perder un juego o lo van a hacer mal.

4.- Mostrar signos de regresión, actuar como un bebé o de forma muy ridícula. Estos tipos de comportamiento dan lugar a las burlas y los insultos de otros niños, lo que empeora el problema.

5.- Volverse controlador, mandón o inflexible como forma de ocultar sentimientos de insuficiencia, frustración o impotencia.

6.- Inventar excusas ("el maestro es tonto") o minimizar la importancia de los eventos ("de todos modos, ese juego no me gusta mucho"). Pueden usar este tipo de racionalización para culpar a otros o a fuerzas externas.

7.- Tener disminución de las notas o menos interés en las actividades habituales.

8.- Retraerse socialmente, perdiendo o teniendo menos contacto con amigos.

9.- Experimentar cambios de humor, tristeza, llanto, arrebatos de ira, frustración o tranquilidad.

10.- Hacer comentarios autocríticos tales como "Nunca hago nada bien", "No le gusto a nadie", "Soy feo", "Es mi culpa" o "Todos son más inteligentes que yo".

11.- Tener dificultad para aceptar elogios o críticas.

12.- Preocuparse demasiado o ser sensible con respecto a las opiniones de otras personas sobre ellos.

13.- Parece estar fuertemente afectado por la influencia negativa de los compañeros. Pueden desarrollar actitudes y comportamientos como el desdén por la escuela. Pueden faltar a clases, faltar al respeto, robar o probar tabaco, alcohol u otras sustancias.

11/01/2024

🌱 SOY UN NIÑO PREMATURO

Soy como un pajarito
muy pero muy chiquito
que se le rompió su huevito
antes de tiempo.

Y ahí nomás
tuve que salir al mundo
pero yo necesitaba estar
¡un poco más adentro!

Por algo los bebés
se la pasan nadando crol y espalda
nueve meses en la panza…

Y como yo asomé
la cabeza mucho antes
me tienen que cuidar bastante.

No puedo agarrar el bolso
e irme a casa con mamá y papá…
¡Ufa! ¡Ufa! ¡Y tres ufas más!

Para que las partes de mi cuerpo
puedan madurar
dentro de una incubadora
necesito estar.

Pero lo que más necesito
es el amor de mi mamá.
Y por eso a la sala
en donde estoy, sí o sí,
la tienen que dejar entrar.

Necesito conocer su olor,
tanto como necesito del aire
para aprender a volar.
El contacto piel a piel
y que me mime mucho,
mucho ¡y más!

Y también preciso
de forma urgente
y primordial
conocer a mi papá
saber si huele a almendras
o a maracuyá.

Eso sí, que venga bien afeitado
no vaya a ser que me deje
los cachetes colorados.

Y así, sabiendo que ellos están ahí,
de a poco me viene el sueño
y me puedo dormir.