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Nutrióloga Alicia Álvarez

Casa
Mexico
Los Mochis
Nutrióloga Alicia Álvarez

Asesoría nutricional presencial y online ��

26/02/2026

Ideas para cenas relajadas, altas en proteína y super saciantes

❤️ 🥗 ✅️ 😄

19/02/2026

Estar fuerte también es una forma de maternar, procurar tu bienestar fisico, emocional y mental es una forma de maternar .. ver POR TI lo es todo para ti y los tuyos ♡

25.5 semanitas ✨🤰🏻🎀

Elige hoy un mejor mañana
💖✨💪🏻🍋

17/02/2026

Porque nutrirte bien es también una forma de amor propio ❤️

12/02/2026

✨ No se trata de dejar de comer, se trata de aprender a elegir mejor, sumar; sumar variedad, sumar colores, sumar movimiento, sumar vida, sumar SALUD
..Empieza hoy a construir hábitos que sí duran 🥗💚

07/02/2026

En Nutri consultorio-docente jaja amamos 💕

13/01/2026

Healthy habits

🫑🥩🥒🥑🥓🍳🥞🍞🍅🥝🥪🧄🫚🍋

11/01/2026

¡Te dejo 3 ideas super prácticas para iniciar tus días a plenitud!

1. Wrap integral (sin duda uno de mis favs)
Tortilla de harina de trigo integral + espinaca, cebolla morada, pimiento rojo, huevo cocido o pechuga desmenuzada, aguacate, aceite oliva

2. Yogurt griego
Frutitoa rojos + semillas de chía + linaza molida + granola o avena natural + crema de almendras o cacahuate natural

3. Molletitos
Pan artesanal o masa madre agregar aceite oliva y tostar, arriba pencas de nopal asado + frijol molido + queso oaxaca + huevitos revueltos y rodajas de aguacate

- ¿Cual es tu desayuno favorito?

08/01/2026

Que SI hago en una consulta:)

Bienvenido 2026

30/12/2025

... Que brilles siempre .. Que te elijas siempre.. Que pienses en ti con amor, paciencia y resiliencia, siempre ❤️

Gracias por hacerme parte de tu proceso este año, ¡Nos vemos este 2026 con más energía y mejores metas para ti!

23/10/2025

Hoy se comió completo y deliiii en casa 😍

- Carne molida magra con chile, tomate, cebolla y salsa tatemada
- Frijolitos "puercos" (sin manteca, solo salsa ranchera)
- Chile relleno de queso amarillo en salsa de tomate con cebolla y ajo
- Sopita codo con vegetales (calabaza, zanahoria y repollo) al servir limón

🍋‍🟩🥑🥬🥩🥕🍴
Nononooo toda una experiencia

14/07/2025

Healthy habits 🫰🏻👌🏻☺️🥑🥝

Dirección

Los Mochis
81200

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Lunes	9am - 2pm
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