Nutriologa Zuleika Dominguez

26/09/2023

Detrás de cámaras 👩‍⚕️

13/09/2023

Gracias 😍

BAJO RENDIMIETO FISICO
El licuado INFATIGABLE contiene todo lo que se necesita para tener energía y aumentar la resistencia a la fatiga.
Ingredientes:
*BETABEL: tiene un efecto vasodilatador y aumenta el riego sanguíneo en los músculos.
*KIWI: Es una exelente fuente de vitamina C y de antioxidantes que aumenta la resistencia a la fatiga.
*AGUA DE COCO: proporciona minerales que compensan las perdidas después de un ejercicio intenso.
*GERMEN DE TRIGO: Aporta vitaminas del grupo B que ayudan a quemar mejor los hidratos de carbono
*PILONCILLO: Proporciona azuca de absorción rápida junto con minerales y vitaminas
En conjunto, INFATIGABLE constituye un adecuado suplementos para deportistas y para quienes se sienten fatigados o falta de energía

Preparación: colar todos los ingredientes en la licuadora y licuar hasta obtener una consistencia uniforme.

01/12/2021

Bienvenido diciembre y sus posadas!!! Pásela bien felices fiestas 🎉

05/01/2021

✨PRIMER RETO SALUDABLE DEL 2021! ✨🟢 21 días de reto, ayuno intermitente
Reto Saludable
Iniciamos el Lunes 11 de enero!
Es un programa en línea o presencial que incluye todos los grupos de alimentos, lleno de nutrientes
OBJETIVO:
🔸Baja de peso
🔸 mejorar hábitos alimenticios
🔸aprender a llevar una vida más saludable de manera deliciosa 🥰

Incluye 👇🏻
🔸Guía para practicar protocolo de ayuno intermitente 🕒🕝
🔸Menús para tus 21 días del reto 🥑🥩🥕🥥🍳🍗🥦
🔸Recetario de ensaladas 🥗
🔸Marcas recomendadas 👌
🔸Orientación y acompañamiento en grupo de WhatsApp por parte de un equipo de nutriólogos de punto healthy 👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️⚕
Empieza el año cambiando tus hábitos a una vida más saludable
Cupo Limitado.
:
¡Únete al Reto! Realizando una alimentación saludable de manera correcta, guiada y supervisada.
Inscripciones Abiertas
Agenda tu cita: 6682360177 o 6681397668

23/04/2020

Lo más importante es estos momentos es nuestra salud mental 💕 Haz pequeñas actividades que te nutran como meditar, hacer ejercicio, toma un curso online del tema que te guste (ahora hay muchos que puedes elegir), mira películas de comedia o haz esa videollamada con tus amigxs 🙂 todo eso nos ayuda en estos momentos 🙌🏼
🧡

03/04/2020

El consumo del jengibre en la medicina naturista data de siglos. Son muchos los beneficios de este tubérculo y entre ellos se encuentra que protege el sistema inmunológico de forma natural. El jengibre también es antibacterial y desinflamatorio por lo que es sumamente recomendado. Lo puedes tomar...

27/03/2020

Debido a la pandemia por COVID 19, hago comunicado a mis pacientes Subsecuentes y a quiénes están interesados por una cita para Consulta Nutricional, qué para tanto su protección y la mía, estaré consultando desde mi casa solamente en línea 📩

🍍Respetemos y cuidemos de nuestra salud, y seamos solidarios con la salud de los demás, aportando nuestro granito de arena para evitar el contagio a personas qué tienen más probabilidad de enfermar sus vías respiratorias y agrabar cuadros de otros padecimientos actuales.

🍍Recuerda qué para elevar tu sistema inmunológico y estar en estado óptimo de salud, tu alimentación saludable es la base principal 💪🏻

🍍Para más información sobre el método de funcionamiento y los archivos qué incluyo en consulta nutricional personalizada en línea, así cómo métodos de pago, envíame mensaje al 6682360177 o un correo electrónico zuleyka_99@hotmail.com ✔️

✨Tú salud es lo más importante

Nutrióloga Zuleika Dominguez👩🏻‍⚕️🍍

13/08/2019

Seguimos trabajando!!!

ciente Estrella🎓♦️👏🏼

Vicente Arnulfo Roman parra llego a nuestra clinica Tanzanita Nutrición buscando un estilo de vida más saludable a la vez de trabajar metas para modificar sus malos hábitos alimenticios.
La Lic. Zuleika Dominguez fue la encargada de llevar a vicente durante todo su tratamiento, alcanzando resultados increíbles.
El logró bajar 10 kilos de grasa, su porcentaje de grasa bajo de 30.1.8% a 15.7%.

A lo largo de su tratamiento nos ha dejado más que sorprendidas con su disciplina y su esfuerzo, demostrándonos a muchos que si se puede 🤗🤗🤗🤗👏🏼👏🏼👏🏼

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¿Te gustaría que te ayudemos a alcanzar tu meta?💕
Citas presenciales en los mochis sinaloa

Plan de alimentación+ ejercicio

Informes y citas:
📞6682360177
🤳🏼whatsapp: 6682360177

04/06/2019

Pacientes estrella ⭐️💕🎓🎓🎓

mi paciente MARISELA, aficionada de ir al GYM
Marisela tiene tiempo haciendo ejercicio intenso ella tiene 51 años de edad pero llego a un estado de meseta donde ya no bajaba los kilillos que quedaban por ahí.
Ademas traía un poco desequilibrada su digestion, y esto la hacia sentir inflamada muy seguido.🌀🌀
Hoy esta felíz y muy contenta con su nuevo estilo de alimentación.
Logro bajar 5k y 7 centimetros de cintura en su tratamiento
Ademas su camisas del uniforme de su trabajo ya le quedan super bien ya no se le ven ajustadas 🤗💜☺️👏🏼

Estoy feliz de ver que cumplimos con la meta y saber que sus sintomas han ido mejorando

A seguir así🤗💕🎓🎓🎓

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¿Te gustaría que te ayude a alcanzar tu meta?🤗💕
Con un Plan de alimentación saludable

📩envíame un inbox para agendar cita o pedir informes
📞o marca al 6682360177, lunes a sabado 10:00am a 12:30 pm
* Miércoles y jueves de 5:00p.m a 8:00p.m

Citas presenciales o a distancia 🌎💕

Felíz de poder ayudarte🙅🏻💜 bonito día 

04/04/2019

sigue en tanzanita nutricion y spa :)

PENSAMIENTOS que te IMPIDEN ADELGAZAR!😱✍🏼♥️
Seguido conozco pacientes que me platican que ya han intentado todo para bajar de peso sin éxito.
A la hora de hablar de esto, es importante saber que la razón primordial casi nunca es un problema de salud física, sino los pensamientos limitantes que tenemos.
Hoy les hablaré un poquito más de este tema para ver si se identifican con alguna de estas creencias limitantes ( las dividiré en 4 categorías). 👀

1️⃣Cultura: después de cierta edad ya no se adelgaza, si me embarazo tengo que subir mucho de peso para tener un bebé sano, si me caso voy a engordar por que vamos a comer mal. Estos pensamientos hacen que nos perdonemos el comer mal, para luego estarnos lamentando por el cambio de nuestro cuerpo.
2️⃣Los pensamientos limitantes de la infancia: desde pequeños desarrollamos creencias acerca de la comida, es probable que hayas crecido rodeado de comida chatarra, puede ser que relaciones la comida con amor y momentos felices. Puede que la uses para recompensarte por que de pequeño hacías algo bien y te daban una galleta!!!!🍪 Por esta razón muchas personas siguen recompensandose con comida después de una larga jornada laboral o después de mucho estrés.👀
3️⃣los nuevos retos: ser el nuevo en un empleo o universidad, mudarse de ciudad, cambio de casa, cortar con el novio..... todo esto nos lleva a comer por desesperación para sedar el estrés. Recuerda que si la necesidad no viene del hambre, entonces la comida nunca la va a llenar.
4️⃣la compañia que nos rodea: estudios demuestran que tendemos a ser influenciados por la forma de comer de nuestras personas más cercanas, familia, amigos, pareja. De hecho los estudios demuestran que estas personas suelen empezar a mantener pesos similares. Otro ejemplo son las madres con niños chiquitos que terminan comiendo macaroni&cheese 🤫🤫🤫

Recuerda comer para llenar tu estomago, no tu corazón😉♥️
No necesitas la comida para distraerte de tus emociones, mejor enfrentalas y trabajalas para que puedas vivir plena y felíz👏🏼👏🏼👏🏼

06/02/2019

Promoción válida hasta el 28 de febrero 2019. Aplica solo para parejas de novios, esposos, amigas, amigos, familia, etc. que inicien su tratamiento semanal para bajar de peso.

Haz tu cita al 6682360177