Centro Psicológico

15/04/2026

11/04/2026

¿Qué hago si la estoy pasando mal?

08/04/2026

En Centro Psicológico, nos preocupamos por tu bienestar. Nuestro equipo de profesionales capacitados está aquí para apoyarte en cualquier momento. No dudes en contactarnos para recibir la ayuda que necesitas. Estamos para escucharte y ayudarte a encontrar el camino hacia una vida más plena.
Agenda al Whatsapp:
📞 668 320 3836
📍 Nos encontramos en Guillermo Prieto No. 121 col. Centro en Planta Alta, entre callejón Narciso Mendoza y Venustiano Carranza, en la ciudad de Los Mochis, Sinaloa.

07/04/2026

La técnica del disco rayado consiste en repetir de manera firme pero calmada una misma idea o petición, sin entrar en discusiones, justificaciones excesivas o confrontaciones. Su objetivo es ayudar a la persona a mantener su postura de forma asertiva, especialmente ante situaciones de presión, manipulación o insistencia por parte de otros.

¿Conocías esta estrategia para poner límites? 🧐

04/04/2026

Hola :)

03/04/2026

Acompañar también implica pensar y preparar cada encuentro con cuidado 📝✨

02/04/2026

El Día Mundial de la Concienciación sobre el Autismo se celebra el 2 de abril, día para promover la inclusión, la comprensión y la visibilización de las personas dentro del espectro.
La diversidad también merece ser escuchada, respetada y acompañada. 🌈

31/03/2026

Le voy a pasar el teléfono a ... 👀

30/03/2026

🌐 Hoy, 30 de marzo, se conmemora el Día Mundial del Trastorno Bipolar.

El trastorno bipolar es una condición de salud mental que puede ser crónica o presentarse por episodios a lo largo del tiempo. Aunque todas las personas experimentamos cambios en nuestro estado de ánimo, en este trastorno las variaciones pueden ser intensas y afectar significativamente la vida diaria.

🌀 Durante los episodios maníacos, la persona puede sentirse excesivamente feliz, irritable o con mucha energía, acompañado de un aumento notable en su actividad.
🌀 En los episodios depresivos, pueden aparecer sentimientos de tristeza profunda, desesperanza o desinterés, junto con una disminución importante en la energía y el funcionamiento cotidiano.
🌀 También existen episodios hipomaníacos, que son similares a los maníacos, pero menos intensos y con menor impacto en la vida diaria.
Algo característico y relevante de estos episodios es que suelen presentarse por varios días y estar presente la mayor parte del día.

Hablar y divulgar de salud mental es fundamental para reducir el estigma y promover la comprensión. El trastorno bipolar tiene tratamiento, y con el acompañamiento adecuado, es posible llevar una vida plena.

💙 Si tú o alguien cercano necesita apoyo, buscar ayuda profesional es un paso importante.

27/03/2026

La terapia es un espacio tranquilo y cálido donde puedes hablar sin juicios, a tu ritmo y con acompañamiento profesional.

Cuidar tu salud mental también es prevenir, crecer y darte el lugar que mereces. 🫂

Ir a terapia es un acto de valentía, no de debilidad. 🤍

27/03/2026

Agradecemos a la Universidad de Los Mochis por la invitación a la psicóloga Milanda Herrera para presentar un artículo científico y su respectivo análisis en la materia de Psicología Experimental, correspondiente al segundo semestre de la carrera de Psicología.

Queremos reconocer la valiosa labor de la psicóloga, así como expresar nuestro agradecimiento por considerar a Centro Psicológico como un espacio integrado por personas que tienen mucho que aportar.🙌

27/03/2026