Psicóloga Lorenia Monreal

02/07/2025

La semana pasada viví uno de esos momentos que te sacuden y te recuerdan por qué haces lo que haces.

El YLAI Summit 2025 nos reunió en Guadalajara a jóvenes líderes de todo México y Alumni del que estamos resistiendo, creando y cuidando desde nuestras comunidades.

Desde mi trabajo como psicóloga y CCEO en , llevé mi voz para hablar de salud mental como derecho, de acompañamiento como acto político, y de cómo las juventudes también somos tejido, propuesta y fuego.

Regresé a casa con el corazón lleno, la energía encendida y la certeza de que otra forma de habitar el mundo es posible… y ya la estamos construyendo juntas y juntos.

Gracias infinitas Young Leaders of the Americas Initiative - YLAI
Consulado General de los Estados Unidos en Guadalajara por recibirnos; organizar y coordinar este bellísimo evento y a cada persona con la que tejí conversación, lucha y esperanza.
¡Seguimos! 🙏🏻✨

Los adoro mis ylaiers 💕✨ sigo recordando estos días con mucho cariño y entusiasmo.

27/06/2025

Muchísimas gracias a Línea Directa Portal, Consulado General de los Estados Unidos en Guadalajara y Consulado General de los Estados Unidos en Hermosillo por hacer el posible esta entrevista.

Busca dar otra cara de Sinaloa🗺️: Lorenia Monreal lleva la salud mental🧠 a programa de líderes de EU🇺🇸

🔗https://ldportal.com/4lr6O6L

30/05/2025

✨ ¡Somos finalistas del Premio Estatal Emprendedor Joven! ✨

Hoy quiero compartir con ustedes una noticia que me llena el corazón:

Centro Integral de Psicología fue reconocido como uno de los 10 emprendimientos más destacados de Sinaloa entre 175 propuestas increíbles.
Fuimos seleccionados por un comité de expertos y… ¡somos el ÚNICO proyecto del municipio de Ahome en llegar a esta etapa! 💥🌟

Desde que me integré a este sueño, he trabajado con el corazón puesto en una misión: poner la salud mental en el mapa. Que se hable de psicología con responsabilidad, con amor, con compromiso social… y con profesionalismo.

🤍 Ser parte de este top 10 es un recordatorio de que sí se puede emprender desde el cuidado, la escucha y la ciencia.

Gracias a quienes confían en este proyecto, a quienes hacen red, a quienes creen que la salud mental también es motor de cambio.
Y a mi equipo, que es pura luz e inspiración. 🌱💪

Hoy celebramos y seguimos.
Porque emprender en salud mental también es hacer historia.

🥰

20/05/2025

Hoy es día del Psicólogx en México… y me detengo a sentir.

No a contar logros, ni a presumir títulos.
Solo a honrar lo que significa, para mí, estar en este camino.

Ser psicóloga me ha transformado desde adentro.
He sostenido silencios densos, he caminado junto al dolor más crudo, he sido testigo de heridas invisibles… y de la fuerza que emerge en medio de ellas. ❤️‍🔥
He aprendido que el amor no siempre grita, a veces apenas susurra: “sigo aquí, contigo”.

En cada historia que me comparten, reconozco también mis partes rotas, mis procesos, mis sombras.
No estoy por encima de nadie. Estoy a un lado. Presente. Humana.
Con el corazón abierto y la ética como brújula.

Hoy no celebro ser psicóloga por lo que doy.
Celebro por todo lo que me ha sido dado: confianza, ternura, humanidad, verdad.
Y por el privilegio inmenso de ver florecer a alguien que creyó que ya no podía.

Gracias a quienes confían.
Gracias a quienes también acompañan.
Gracias a mí, por no soltar este camino, incluso cuando ha dolido.

💖 Feliz día, colegas. Feliz día, Lorenia.

28/04/2025

21/04/2025

La terapia no siempre se siente como un progreso en el momento.

A veces se siente desordenado, pesado o incluso más difícil que antes, y todo eso es una parte normal de este proceso. No lo estás haciendo mal. Cuando estás desempacando viejas heridas, creencias o emociones que has guardado ocultas, tiene sentido que las cosas puedan sentirse más difíciles antes de que se sientan más ligeras.

🌿 El crecimiento está sucediendo debajo de la superficie y en todo el camino, a pesar de que no siempre lo vemos o lo sentimos.

12/04/2025

No tienes que llegar a terapia perfectamente preparadx o con todo en orden.

No necesitas las palabras correctas ni una historia clara y coherente.

Solo necesitas venir tal como eres, con lo que sea que se sienta real para ti en este momento.

-Trae tu café.
-Trae tu silencio.
-Trae la versión de ti que no sabe por dónde empezar.
-Trae la parte que duda si la terapia siquiera funciona.

Este espacio es para todas tus partes, no solo las que se ven “presentables”.

Estás permitidx a traer lo que te ayude a sentirte segurx,reguladx, expresivx, o simplemente curiosx.

No hay una única forma “correcta” de hacer terapia — tu manera también es bienvenida aquí. ✨

08/02/2025

Señales de que necesitas más 💌 amor propio ❤️‍🩹✨.

Hablemos en terapia. Link en bio 🫶🏻

29/12/2024

✨ TU 2025 EMPIEZA AQUÍ: ✨
Un taller para cerrar el 2024 con claridad y comenzar el 2025 con metas realistas y alcanzables.

¿Cuántas veces te has propuesto nuevas metas con el inicio de año que han quedado olvidados conforme avanzan los meses? 🥲

En esta ocasión, quiero ayudarte a mantenerte apegadx a tus objetivos aprovechando el inicio de año y el ánimo de los nuevos comienzos. 🫶🏻🥰

✨ ¿De qué temas vamos a platicar en este workshop?

- Cómo reflexionar sobre tu año pasado con gratitud para aprender y avanzar.
- Estrategias prácticas de autocuidado y regulación emocional.
- Diseñar propósitos alineados con tus valores personales.
- Técnicas de activación conductual para pasar de la intención a la acción.
- Herramientas para mantener el enfoque y cumplir tus metas.

✨ ¿Qué incluye el taller?

- Guía descargable con ejercicios y herramientas prácticas.
- Materiales para todas las actividades del taller.
- Acompañamiento mediante grupo de WhatsApp (opcional).
- Acceso a la grabación.
- Certificado de participación.

✅ Reserva HOY MISMO tu lugar, y comienza el 2025 con todas las herramientas para construir la vida que deseas y que mereces.
El link lo encuentras en mi biografía.

24/12/2024

posada navideña 2024 🎄❤️✨

Amando a este equipo, es la primer posada “propiamente dicha” que hacemos en cideps… ¡qué nervios! 🎅🏻🥰

Gracias por ser parte del equipo, de nuestras locuras y principalmente por su enorme compromiso hacia la psicoterapia y la formación continua.

Es un gusto enorme y sinceramente, un alivio también, saber que existen personas que comparten nuestra misión y valores y que además son buenos amigos.

Espero que sean muchas posadas más y que lleguen temprano… (mensaje oculto para ya saben quién) 🤭

P. D. En mis ratos libres me gusta mucho montar mesas para mis eventos, ahí me dicen qué tal me quedó… 🥰🎄

¡Felices fiestas les deseamos el equipo de Centro Integral de Psicología! 🎁🪅

19/11/2024

Retomo mis actividades este martes compartiéndoles que hace unos días me otorgaron este bello reconocimiento. 🏆💐🌼✨

Les platico, es el Galardón Profesionista Lince del año 2024 al Liderazgo Social de la Mujer.

A veces me cuesta mucho trabajo hacer conciencia del impacto que tienen mis acciones en el mundo a mi alrededor, sin embargo, el recibir este galardón es un muy lindo recordatorio de que hay que seguir alzando la voz, tomando oportunidades y participando cada espacio que se me permita. Que lo que hago sí importa y es valioso. En los días en los que me siento muy pequeña y desmotivada, tengo un recordatorio más para continuar.

Gracias a la Universidad Autónoma de Occidente y a la Asociación de Profesionistas Egresados y Amigos de la UADEO por reconocer mis pequeños pasos en la búsqueda de una sociedad con los ojos puestos en la salud mental y psicológica y en la equidad de género; por sus atenciones y por tan bonita ceremonia de entrega.

Y como siempre, gracias a todxs ustedes que me apoyan, que me siguen y que motivan todos mis pasos. Especialmente aquellos quienes depositan su confianza en mí para acompañarles. ❤️

P. D. Grabamos un video muy lindo que espero pronto poder compartir también por este medio. 🤩🫶🏻✨

                     

17/10/2024

Aquí en el suelo de mi consultorio. 🧘🏻‍♀️
En pausa, porque a veces voy acelerada a todas partes.

🩷
// ¿Te has detenido a pensar en todo lo que haces a prisa en el día? ¿Te das cuenta? //

⏰ Este es tu recordatorio para despegarte del impulso de ser siempre productiv@. Esa presión constante nos genera mayor estrés, ansiedad, fatiga y entonces… no tienes la oportunidad de crecer, de estar y de disfrutar cada parte del proceso

¡No te pierdas de tu vida! 🫶🏻✨

Soy Lorenia y soy terapeuta conductual contextual en . Ofrezco mi espacio de terapia presencial y online 📲✨ ¿quieres que sea tu terapeuta? Revisa los links en mi biografía para agendar tu cita. ¡Te espero! 💖