Consultorio de Anaís Ψ

Consultorio de Anaís Ψ ¡Hola Bienvenidos a mi pagina! Soy Anaís psicóloga clínica, aquí encontrarás información interesante, frases para la vida y orientación psicológica.
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Creo en la capacidad que tiene el ser humano para transformarse 🦋

Te enseñaron a no pedir cosas.A no molestar.A complacer.A hacerlo todo tú.A sentir vergüenza si necesitabas algo.A depos...
15/01/2025

Te enseñaron a no pedir cosas.
A no molestar.
A complacer.
A hacerlo todo tú.
A sentir vergüenza si necesitabas algo.
A depositar tu autoestima en el hecho de que los demás te necesitaran.
A resolver todos los problemas.
A nunca decir que no.
A estar siempre disponible para el otro.
A servir.
Te enseñaron esa esclavitud emocional que consiste en buscar desesperadamente la aceptación.
En evitar el rechazo por encima de todas la cosas.
En convertirte en lo que la otra persona demanda para que no te deje de querer.
En tenerle miedo al abandono.
Y ahora tú pides algo porque no puedes más.
Lo que sea.
Y la gente que te lleva exprimiendo toda la vida, se enfada.

Y ahora tú dices no.
Porque no.
Y la gente que lleva todo la vida contando contigo para todo, te dice que has cambiado.
Que no eres la misma persona.
Que qué te pasa.
Lo único que te pasa es que te estás dando valor.
Estás pensando en ti.
Estás poniendo límites por primera vez.
Y estás reclamando tu derecho a recibir.
Y ahora puede que ya no haya tanta gente.
Porque la gente que estaba contigo por interés cuando ya no eres útil, desaparece.
Vale.
Estarás más sola.
Pero también.
Eres más libre 🦋

Roy Galán
(tomado de internet)

21/12/2024

acertadisima descripción 👌

29/11/2024

Excelente explicación de como podemos entrañar a las personas que ya no están a nuestro lado, conservando sus memorias, sus enseñanzas, lo mejor de ellos, entrañar en lugar de extrañar✨️

26/11/2024

👌👏

EL SECRETO DEL RIO ❤️‍🔥Hermosa historia sobre la verdadera amistad sin prejuicios🫶✨UN VERDADERO AMIGO VALE MÁS QUE MIL A...
13/10/2024

EL SECRETO DEL RIO ❤️‍🔥

Hermosa historia sobre la verdadera amistad sin prejuicios🫶✨
UN VERDADERO AMIGO VALE MÁS QUE MIL AMORES ❤️
¡Tienen que verla! La encuentran en Netflix 😉

12/10/2024

No busques Narcisos llegarán a ti solitos...
¿Sabes identificar a los Narcisistas? ¿Tuviste alguna relación de amistad o de pareja con un narcisista? ¿Te consideras una persona rescatadora?


11/10/2024

🧠

✨️Buenos días✨️
03/10/2024

✨️Buenos días✨️

20/08/2024

La naturaleza tiene un poder increíble para calmar la mente. El sonido de las olas, el susurro del viento entre los árboles, o simplemente estar rodeado de verde puede reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y ayudarnos a encontrar paz interior. Es un recordatorio de lo esencial que es conectarse con el entorno natural para mantener el equilibrio mental y emocional.

🌬🌻🏞🌳🦋🍃

14/08/2024

El mejor homenaje que podemos hacer a quienes ya no están es continuar...
Permitirnos vivir el duelo, aceptando y trabajando todas sus etapas, buscando la tranquilidad y la felicidad, siguiendo su legado, ellos siempre vivirán en nuestros corazones 🤍

Buenos días 😉      ✨️
13/08/2024

Buenos días 😉 ✨️

  Practicar la gratitud regularmente puede mejorar tu bienestar mental. Estudios han demostrado que expresar agradecimie...
13/08/2024


Practicar la gratitud regularmente puede mejorar tu bienestar mental. Estudios han demostrado que expresar agradecimiento, ya sea escribiendo en un diario de gratitud o simplemente reconociendo las cosas buenas en tu vida, puede aumentar los niveles de felicidad, reducir el estrés y mejorar las relaciones personales.

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