13/01/2026
13 de enero
-LOS TRASTORNOS DEPRESIVOS NO SON SÓLO PRESENTAR TRISTEZA...
-La persona deprimida no pide estar enferma (la depresión es una enfermedad mental)
-La persona con depresión percibe los problemas más grandes de lo que son en realidad
-La persona con depresión suele sentir mucha culpa por ella misma y los problemas de los demás los hace suyos y puede incrementar la culpa
-La autoestima disminuye, es frecuente que se sientan como "un estorbo", "una basura", "una carga", "un problema"
-A veces se les tacha como "flojos" pero en la depresión disminuye la energía para hacer las cosas, y muchas veces ya no hay disfrute para hacerlas aunque antes eran actividades favoritas
- La persona con depresión duerme mal... pero muchas veces piden estar acostados todo el día (durmiendo mal o evadiendo la vida cotidiana)
-La persona con depresión come menos o puede comer más (cada persona es diferente)
-La persona con depresión puede estar más irritable de lo que usualmente es
-La persona con depresión a veces siente que no merece la ayuda (no merece mejorar)
-La persona con depresión disfunciona en varias áreas de la vida (escuela, trabajo, familia, pareja, lo social...)
-La persona puede estar fantaseando con morir y en casos más graves planear como quitarse la vida
-La persona con depresión le cuesta trabajo mantener la atención y concentración en actividades.
