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Claudia Ortega Tanatologa

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Los Reyes Acaquilpan
Claudia Ortega Tanatologa

Sociologa y Tanatologa. Gpe. Participó en debates sobre la “Legalización de la ma*****na en México” en el programa de TV. “Rollando”, canal 6 de Ixtapaluca.

Claudia Ortega
Licenciada en Sociología egresada de la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Iztapalapa, ha realizado estudios sociológicos desde 2011 sobre temas relacionados a la “Desocupación en Hombres y Mujeres de 18 a 30 años en CD. Nezahualcóyotl”; “Discriminación a jóvenes homosexuales en edad de 18 a 29 años”; “Vivencia del movimiento Punk en México en los Años 80`S” y “La experienc

ia de la interdisciplina en la Universidad Autónoma Metropolitana, Unidad Iztapalapa”. A partir del año 2013 ha participado como voluntaria en la elaboración de Talleres de “Desarrollo Humano” en la UAM Iztapalapa y talleres sobre "Relaciones sociales" a grupos de AA con la metodología de Educación Popular”. En 2014 cursó el Seminario de Tanatología “Sociedad, Vida y Muerte”, en la Universidad Autónoma Metropolitana. En 2015 Colaboró como monitor en el programa SaludArte en CDMX, en ese mismo año trabajó como Asesor político de la LIX Legislatura del Estado de México. En 2017 cursó el “DIPLOMADO EN INTERVENCIÓN TANATOLÓGICA” en el Centro de Cuidados Paliativos de México, IAP (CECPAM). Ha participado como colaboradora y ponente en talleres vivenciales de Tanatología, por mencionar algunos: “Acompañar la vida hasta el final” en la Clínica de Medicina Familiar del ISSSTE en Milpa Alta. “El sentido de la vida” a enfermeras del Hospital 20 de Noviembre del ISSSTE. "La plenitud de vivir y la dignidad ante la muerte" en el “VII Encuentro de Parteras y Medicas Tradicionales del Altiplano Potosino”, El “1er Curso-Taller de Tanatología ‘El hombre ante la vida y la muerte’ en la Universidad Autónoma Metropolitana Unidad Iztapalapa”, “La familia ante la enfermedad y la muerte/El cerebro, la música y el silencio”, en la Casa Social de San José Vistahermosa Cd. de Puebla. En 2021/2023 laboró en la Oficina de Atención Ciudadana de la Diputación Local por el Distrito # # donde brindó un aproximado de 315 consultas personales de Tanatología a 83 pacientes, 32 talleres teórico vivenciales. Proporcionó apoyo a personas en proceso de duelo por; suicidio, enfermedades crónico degenerativas y enfermedades en fase terminal, muerte de un hijos (as), padres, hermanos (as), abuelos, mascotas, separaciones y/o divorcios, pérdida de extremidades y bienes materiales. Actualmente imparte clases a nivel medio superior y brinda consultas Tanatológicas.

05/08/2025

Agradecimiento Especial 🙏🏻 a la Parroquia De Santa Maria Magdalena-Oficial
Con el corazón lleno de gratitud, por abrirme nuevamente las puertas y permitirme llevar a cabo nuestro segundo taller de Tanatología.
En este espacio compartido, reflexionamos juntos sobre qué no hacer en el proceso de duelo, aprendiendo que a veces, lo más valioso es simplemente acompañar, escuchar y respetar los tiempos del otro.
Gracias a cada persona que confió, asistió y se permitió vivir este momento de crecimiento personal y emocional. La salud mental también forma parte esencial de nuestra vida espiritual y comunitaria. 🌿
Seguimos caminando juntos, reconociendo nuestras pérdidas y sanando desde el amor.

29/07/2025

✨ Gracias de corazón ✨

Quiero expresar mi más sincero agradecimiento a los sacerdotes y a la comunidad de la Parroquia De Santa Maria Magdalena-Oficial por brindar el espacio para llevar a cabo nuestro Taller Vivencial de Tanatología gratuito “Reconociendo mis pérdidas”.
Gracias por su confianza, por su apertura y por permitirnos compartir un espacio de reflexión y crecimiento personal. 🌿
Este taller fue un recordatorio de que la salud mental es una parte fundamental en el proceso de duelo, y que reconocer nuestras pérdidas con amor y conciencia nos permite sanar desde el interior.❤️‍🩹
Este fue solo el comienzo… ¡seguimos caminando junt@s! 💫

55 6680 2864

24/07/2025

🌿 Promoción especial en sesiones de Tanatología 🌿
*Del 28 de julio al 15 de agosto* las sesiones en línea tendrán un costo especial de $200 (costo normal $250).

Si estás atravesando una pérdida, o conoces a alguien que necesite acompañamiento, puedes escribirme por mensaje directo para agendar tu sesión o resolver cualquier duda.

📲 Agenda tu cita: 5566802864
Claudia Ortega – Tanatóloga

Saludos cordiales

24/07/2025

Queridos pacientes:
Hoy quiero tomar un momento para agradecer 🙏🏻 profundamente la confianza que me han brindado al permitirme acompañarlos en uno de los caminos más íntimos y dolorosos que puede atravesar el ser humano: el duelo.❤️‍🩹
Ha sido un honor caminar a su lado, escuchar sus historias, sus silencios, sus lágrimas y también sus momentos de luz.🕯️ Cada uno de ustedes me ha enseñado algo sobre la resiliencia, el amor y la fortaleza que habita incluso en medio del dolor más profundo.💐
Gracias por abrir su corazón, por permitirme estar presente en ese espacio tan sagrado donde habita la ausencia, pero también la memoria 🧠 y el amor que perdura. Acompañarlos ha sido un privilegio que llevo conmigo con respeto y gratitud.
Con todo mi aprecio ❤️
Socióloga y Tanatologa Claudia Ortega 🙏🏻🪷💐
Teléfono 55 6680 2864
destacados

09/07/2025

Cultivemos la paz 🕊️ de nuestra mente 🧠 y nuestra forma de vivir. 🤗

01/07/2025

Dicen que el león no pelea con hienas… no porque no pueda.🦁 Sino porque no lo necesita.
Podría destruirlas en segundos.
Podría rugir, atacar, aplastar.
Pero no lo hace.
Porque el león no pierde tiempo con lo que no vale la pena.
No responde provocaciones. 🧘🏻‍♂️
No discute con quien solo viene a molestar.
Observa. Calla.👁️
Y sigue su camino. 🚶🏻‍♂️
Y lo más curioso…
es que las hienas, aunque lo rodean, lo gritan, lo provocan…
no lo atacan.
Solo lo ven pasar.
Como si supieran que tocarlo… sería un error.
Porque la fuerza del león no está en pelear…
está en elegir cuándo no hacerlo.
Y aunque lo desafíen,
él se mantiene en calma.
Porque sabe lo que es.
Porque no necesita demostrarlo.
Así también hay personas que aprendieron a no responder.
A no entrar en juegos ajenos.
A no rebajarse.
No porque sean débiles…
sino porque ya no están para perder su paz por cualquier ruido.
Hay momentos en la vida en los que entiendes:
que no todo merece tu energía.
Que hay cosas que no se resuelven peleando,
sino ignorando con dignidad.
Y cuando aprendes eso…
tu silencio se vuelve más fuerte que mil gritos.
Créditos
—Susana Rangel 🦁☕️✍️💬

21/06/2025

Afrontar el duelo no es un camino fácil, pero no tienes que recorrerlo solo. Te ofrecemos acompañamiento tanatológico profesional a través de consultas individuales y familiares, así como cursos y talleres vivenciales diseñados para guiarte en este proceso tan sensible.
Nuestro enfoque se centra en brindarte el apoyo que necesitas en cada etapa del duelo, creando un espacio seguro para que puedas expresar tus emociones . La Lic. Claudia Ortega está aquí para acompañarte, con su experiencia y empatía.
Agenda tu cita, Comunícate al teléfono 5566802864 para más información y detalles sobre nuestras sesiones. Es momento de dar el primer paso hacia tu bienestar emocional.
̃amientotanatologico

15/06/2025

En este día del padre enviamos un abrazo fuerte y lleno de afecto para...
Los que no conocen a su papá
Los que han perdido a su papá
Los que se han sentido abandonados por papá
Los que tienen una relación difícil con su papá
Papás que han perdido a sus hijos
destacados

05/05/2025

🗓️📌
La Conmemoración de 𝐥𝐚 𝐁𝐚𝐭𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐝𝐞 𝐏𝐮𝐞𝐛𝐥𝐚, que tuvo lugar el , se conmemora cada año el en México. Este día conmemora la victoria del ejército mexicano sobre las fuerzas francesas durante la Segunda Intervención Francesa en México.

El 5 de mayo de 1862, el Ejército de Oriente, comandado por el General Ignacio Zaragoza, logró derrotar a las tropas invasoras de Napoleón III en la ciudad de Puebla, en lo que se conoce como la Batalla de Puebla. Esta victoria se considera un hito importante en la historia de México, ya que simboliza la resistencia y el orgullo nacional frente a una potencia extranjera.

La celebración del 5 de mayo, conocida como el Día de la Batalla de Puebla o Cinco de Mayo, es una festividad muy importante en México, donde se realizan diversos eventos para recordar y honrar esta fecha histórica.

Hoy conmemoramos el de la Batalla de Puebla, una fecha que simboliza la valentía, la dignidad y la resistencia del pueblo mexicano.

📢⛔⚠️Solos Podemos Hacer Poco, Pero Juntos Podemos Hacer Mucho.⚠️⛔📢

🙋🏻‍♂️
Alianza Vecinal por el Progreso, ONG. ⬛⬜🟫🟪🟦🟩🟨🟧🟥

28/01/2025

Las 4 enseñanzas de la película “Encanto”

1. Que todos necesitamos ayuda ✨
Luisa es la hermana más fuerte y se encarga de todas las tareas duras ella sola. Pero hasta las personas más fuertes necesitan ayuda; de lo contrario desarrollamos tics, estrés y con el tiempo ansiedad. Ninguna persona puede hacer todas las cosas por sí sola.

2. Que no hay que ser perfectos
La hermana perfecta es Isabela, tiene un pelo esplendoroso, es responsable y siempre está perfecta. Pero la realidad es que nadie puede ser perfecto. No seas demasiado exigente con tus hijos. El exceso de exigencia deriva en tristeza.

3. Que no siempre tenemos que estar alegres 😎
El clima lo controla tía pepa con sus estados de ánimo. Le han hecho creer que la felicidad de los demás depende de su estado anímico. Pero esa es una carga muy pesada que provoca codependencia. No pidas a tus hijos que hagan las cosas por ti y no les hagas sentir que tienen que estar siempre contentos. Todos tenemos derecho a sentirnos tristes.

Y SOBRE TODO...

4. Que hay que hablar de los problemas 🧠
La abuela tiene miedo de hablar de los problemas. Pero la realidad es que si no hablamos de los problemas y dificultades que vivimos se quedan para siempre en nuestro corazón. El tío Bruno sí veía los problemas y por eso la Abuela ordena que nadie hable de Bruno. Es importante que enseñes a tus hijos que hablar de los problemas es la mejor manera de cuidar su salud mental.

ENCANTO es en realidad una película sobre los traumas generacionales (dificultades que se pasan de generación en generación) y los mandatos familiares (los papeles que asignamos a los hijos dentro de la familia).

Agradecimientos a su autor.

Si estás atravesando por una perdida significativa te acompaño en tu proceso doloroso.
Agenda tu cita al teléfono 📱 55 8469 1595

27/01/2025

“Vive”

Ya perdoné errores casi imperdonables.🫀
Trate de sustituir personas insustituibles,👥
de olvidar personas inolvidables.🫂
Ya hice cosas por impulso.🗣️
Ya me decepcioné con algunas personas,😔
más también yo decepcioné a alguien.😞
Ya abracé para proteger.🫶🏼
Ya me reí cuando no podía.🥺
Ya hice amigos eternos.💞
Ya amé y fui amado, pero también fui rechazado.💔
Ya fui amado y no supe amar.🩵
Ya grité y salté de felicidad.💗
Ya viví de amor e hice juramentos eternos,🫸🏻
pero también los he roto y muchos.🤞
Ya lloré escuchando música y viendo fotos.👂🏼📸
Ya llamé sólo para escuchar una voz.☎️
Ya me enamoré por una sonrisa.❤️
Ya pensé que iba a morir de tanta nostalgia y…
Tuve miedo de perder a alguien especial
y terminé perdiéndolo
¡pero sobreviví!
¡y todavía vivo!🤗
No paso por la vida
y tú tampoco deberías sólo pasar… ¡Vive!🍃
Bueno es ir a la lucha con determinación🌳
abrazar la vida y vivir con pasión.🌼
Perder con clase y vencer con osadía,
porque el mundo pertenece a quien se atreve🌎
y la vida es mucho más para ser insignificante.”💫

– Charles Chaplin

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