05/06/2025
🍫 ¿Terminas de comer y te da antojo de algo dulce?No es hambre. Es tu cerebro pidiendo placer.🔁 Puede ser por costumbre, por un bajón de glucosa o por desequilibrios hormonales.Y lo peor es que entre más lo repites… más lo refuerzas.🧠 En este video te explico por qué pasa y qué puedes hacer para romper ese ciclo sin dejar de disfrutar tu comida.👇 Cuéntame en los comentarios:¿Qué se te antoja más después de comer?Chocolate, pan, café con azúcar... ¡Lo leemos todo!