Nutrióloga Erika Uribe

10/10/2024

CHARLA GRATUITA 🤱🏻

Hoy 6:00 pm

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07/08/2024

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13/07/2024

Asesoría de lactancia materna presencial y en línea 🤱🏻

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15/05/2024

Charlas gratuitas 🤱🏻
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30/04/2024

Asesoría presencial y en línea 🤱🏻
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26/01/2024

¿Sabías que la leche materna humana puede ser de distintos colores? Aquí te explico el por qué de cada uno 👇🏻

💙 Transparente o ligeramente azul. Leche rica en carbohidratos y baja en grasas, es la leche inicial de la toma.

💛 Amarilla. El calostro es llamado el "oro líquido" por su color amarillo y su alta composición en betacarotenos, también puede presentarse un color amarillento en leche con mayor contenido de grasa.

🧡 Naranja. Debido al consumo de alimentos ricos en carotenos como zanahoria, naranja, mango.

🤎 Café. Síndrome de tuberías oxidadas.

❤ Roja o rosa. Sangrado por grietas, mastitis o lesiones internas, importante acudir con un profesional de lactancia.

💚 Verde. Consumo excesivo de vegetales verdes (espinacas, acelgas) o algunos suplementos.

🖤 Negro. Ingestión de algunos medicamentos.

¿Has notado que tu leche sea de alguno de estos colores? Cuéntame en comentarios 🤗

24/01/2024

Una buena opción de sanck 🍿

15/01/2024

¡Agenda tu cita y cumple tus objetivos!

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02/01/2024

¡Inicia el 2024 logrando tus objetivos!

Inscríbete al programa saludable de 28 días y cambia tus hábitos.

Incluye:
-Menú para 4 semanas con recetas
-Lista de compras semanal
-Lista de intercambios de alimentos
-Marcas recomendadas
-App de seguimiento
-Apoyo vía WhatsApp

30/11/2023

Asesorías de lactancia presenciales y online 🤱🏻

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20/09/2023

"Dentro de 5 años el bebé no recordará quién lo sostuvo, pero la madre siempre recordará quien la sostuvo.

No te olvides de sostener a la madre tanto como sostienes al bebé."

📷✍️🏻 Tomados de la red.

08/09/2023

CALOSTRO: EL ORO LÍQUIDO 💕

El calostro es la primera leche producida por el pecho, comienza a generarse entre la semana 16-20 de gestación y continúa los primeros días después del nacimiento del bebé.

💛 Es rico en células vivas que le otorgan Inmunidad a tu bebé, por lo que le llaman la "primera vacuna"

💛 Recubre las paredes de los intestinos aislándolos de gérmenes y fortalece la microbiota intestinal

💛 Es laxante, ya que ayuda al bebé a liberarse del meconio (la primer popó oscura), lo que ayuda a reducir la Ictericia

💛 Protege a tu bebé de infecciones y alergias

💛 ES SUFICIENTE PARA TU BEBÉ. Aunque parezca una pequeña cantidad recuerda que el estómago de tu bebé es muy pequeño y le basta con el calostro

¿Conocías todos sus beneficios?

28/08/2023

No compares tu proceso con el de alguien más, recuerda que todos somos diferentes y que cualquier avance por más pequeño que sea cuenta 💕

21/08/2023

🤤

16/08/2023

Acompáñame el día de hoy a las 8 pm

Te esperamos en la charla de HOY recuerda que es y se transmite por Facebook Live.
No olvides darle like y compartir.

15/08/2023

Agenda tu cita 🤗

Válido para pacientes de primera vez y ex pacientes 🙌🏻

Consultas presenciales y online 🌏

17/07/2023

Hoy vamos a analizar la crema de cacahuate de la marca Skippy 🥜

-El segundo ingrediente son azúcares añadidos ❌
-Contiene aceites vegetales hidrogenados, los cuales se asocian a riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares ❌
-Es alta en sodio ❌

Veredicto ⚠️
Si se va a consumir se recomienda que su consumo sea muy ocasional.

Recuerda, una buena crema de cacahuate debe contener sólo cacahuates y si acaso sal entre sus ingredientes 🥜

¿De qué producto te gustaría saber más a fondo? Déjamelo en comentarios 👇🏻