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Cris Reyes Yoga para el Alma

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Mérida Centro
Cris Reyes Yoga para el Alma

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Cris Reyes Yoga para el Alma, Centro de yoga, Calle 20 B, Mérida Centro .

26/08/2025

🧘‍♀️ El yoga no solo me ha enseñado posturas, me ha enseñado formas de vivir. Cada respiración, cada pausa y cada movimiento son recordatorios de que el camino importa más que la meta.

✨ Estas son algunas de las lecciones que he aprendido desde que inicié en el camino del yoga… y sigo aprendiendo cada día.

👉 Desliza y cuéntame, ¿con cuál de estas resonaste más? 🌸

25/08/2025

✨ ¡HORARIO ACTUALIZADO DE CLASES! ✨
Regálate un espacio para respirar, soltar tensiones y volver a tu centro, estés donde estés.
🕉️ Clases disponibles:
Hatha Yoga (presencial) 🪷
Yoga Restaurativo (presencial y online) 🌙
Yoga Prenatal (online) 🤰
Yoga en Silla (online) 🪑

Cada práctica es una invitación a escuchar tu cuerpo y a conectar con la calma y la energía que habita en ti. 💫

👉 Reserva tu lugar mandándome mensaje y haz del yoga parte de tu día.

23/08/2025

Que el estrés no te cueste, ¡Entrada Gratis!

✨ **Abraza tu ansiedad y conviértela en calma** ✨

¿Sabías que tu ansiedad puede ser una maestra si aprendes a escucharla? 💫

Te invitamos a vivir una experiencia transformadora a través de **Yoga, Arte Terapia y Meditación** 🧘‍♀️🎨🪷

📍 Casino Life, Mérida, Yucatán
🗓 20 de septiembre | ⏰ 10:00 am
📌 **Evento gratuito** (cupo limitado)

🌿 Regálate un espacio para ti.
🌸 Reconecta con tu respiración.
💛 Descubre herramientas para tu bienestar.

🔗 **Reserva tu lugar hoy mismo** https://chat.whatsapp.com/HufHSZUVIYhEdZTL23DL4q?mode=ems_copy_c

20/08/2025

🌿 Natarajasana – La danza del equilibrio 🌿

Esta postura no solo trabaja tu fuerza y flexibilidad, también te invita a encontrar la unión entre firmeza y apertura.
Al practicarla recuerda:
✨ Enraíza con fuerza tu pie de apoyo, como si echara raíces en la tierra.
✨ Activa tu pierna firme y tu abdomen para sostenerte desde el centro.
✨ Mantén tu columna larga y tu pecho abierto, dejando que el corazón se expanda.
✨ Relaja los hombros y permite que la cadera se mantenga alineada.

Natarajasana nos enseña que en el equilibrio no hay rigidez, sino una danza entre la estabilidad y la entrega.
Cuando sostienes el cuerpo, también entrenas la mente a mantenerse presente. 💫

¿Y si te permites bailar en equilibrio contigo mismo? 💜

15/08/2025

A veces tu cuerpo te habla en susurros… y otras en señales más evidentes.
Un suspiro, un bostezo, un crujir, una lágrima, una respiración profunda… no son simples reacciones, son mensajes de agradecimiento.
En cada movimiento, en cada pausa, tu cuerpo te dice: gracias por cuidarme, gracias por escucharme.

Hoy regálate un momento para sentir y reconocer todo lo que tu cuerpo hace por ti, incluso en silencio.

05/08/2025

🌞 5 posturas de yoga para comenzar tu día con equilibrio, energía y paz interior.

No necesitas mucho tiempo, solo tu respiración y unos minutos para ti.
Estas asanas suaves te ayudan a despertar el cuerpo, calmar la mente y conectar contigo misma antes de enfrentar el día.

✨ Respira. Muévete. Habita tu cuerpo con amor.

29/07/2025

💚 Anahata, el chakra corazón, es el puente entre los chakras inferiores y superiores.
Cuando está equilibrado, te sientes en paz, conectada y capaz de amar sin miedo.

Guíate para reconocerlo, desbloquearlo y activarlo desde tu práctica.
Respira profundo, abre el pecho y deja que el amor fluya 🌿

22/07/2025

🌊✨ Respira, suelta, fluye.
El mar nos recordó que todo lo que pesa también puede soltarse.
El cuerpo se movió con la brisa, el alma se expandió con cada inhalación.
⠀
Gracias a cada persona que se regaló este momento de conexión y presencia.
Practicar yoga frente al mar es una experiencia que transforma desde adentro.

💜

19/07/2025

Cada cuerpo tiene una historia… y en cada clase, mis alumn@s han encontrado un espacio para habitarse con más calma, conexión y presencia 🙏✨
Hoy te comparto sus palabras después de practicar yoga Restaurativo y Hatha, tanto en línea como presencial. Porque no importa desde dónde, lo importante es darte ese tiempo para ti.
Si tú también quieres sentirte así de bien… practica yoga 💜

15/07/2025

🧘‍♀️ CLASE GRATUITA DE YOGA RESTAURATIVO – ONLINE 🌿

Si sientes el cuerpo cargado, la mente acelerada o simplemente necesitas un espacio para ti, esta clase es para ti.
⁠
👉 Ideal si pasas muchas horas sentado, tienes estrés, ansiedad, dolores físicos o problemas para dormir.
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📩 Si te interesa participar, mandame un mensajito y te paso el link de acceso. ¡Nos vemos en el mat!

Dirección

Calle 20 B
Mérida Centro
97203

Página web

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