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Ópticas SIMUN

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Mexico
Mérida Centro
Ópticas SIMUN

EXAMEN DE LA VISTA PROFESIONAL
VENTA DE LENTES DE SOL abierto

02/08/2025

Un consejo más de ópticas SIMUN
Hay que Poner atención a los productos que se usan alrededor de los ojos, algunos pueden contribuir a la sequedad ocular.

31/07/2025

Sabían que ...... Los problemas de y los cambios de la pueden ser detonantes del

28/07/2025

“¡Me atendieron en mi casa y ya tengo mis lentes nuevos! Súper fácil y económico.”
— Merith Mm
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27/07/2025

En ópticas SIMUN nos preocupa su salud por eso les dejamos este tip.
Conoce la “regla 20-20” de la Academia Americana de Optometría para relajar los , reducir la tensión ocular digital y prevenir los dolores de cabeza.

26/07/2025

“¡Me atendieron en mi casa y ya tengo mis lentes nuevos! Súper fácil y económico.”
— Laura G.
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25/07/2025

¿Dolor de cabeza, vista cansada o visión borrosa?
No lo ignores: puede ser tu vista 👀.
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23/07/2025

👀📲 ¡OPTICAS SIMUN!
Siempre pensando en la salud de sus pacientes

Hoy les dejamos las recomendaciones para utilizar cualquier tipo de dispositivo electrónico.

👶 Antes de los 3 años PORFAVOR 🙏CERO PANTALLAS. CEROOOO, ya que Estudios indican que antes de los 2 años, el daño no es solo visual: afecta el desarrollo neurológico, lenguaje, sueño y socialización.

👁 ¿QUÉ PASA EN LA VISTA?

🔹 Exceso de visión próxima = Espasmo acomodativo.
🔹 Alteración en el desarrollo de la acomodación.
🔹 Incremento acelerado de miopía (miopía infantil temprana).
🔹 Síndrome de Visión Digital (astenopia, fatiga visual, visión borrosa transitoria).
🔹 Sequedad ocular y disfunción lagrimal por baja frecuencia de parpadeo.

🔵 ¿Y LA FAMOSA LUZ AZUL?

📉 Disminuye la producción de melatonina ,altera el ritmo circadiano, trastornos del sueño.
🔹 Impacta más en niños por su cristalino joven y transparente que deja pasar más luz a la retina.

😵‍💫 ¿CONSECUENCIAS QUE NADIE TE CUENTA?

🧠 Sistema Nervioso:
➡️ Mayor riesgo de ansiedad, déficit de atención, irritabilidad y menor tolerancia a la frustración.
➡️ Afectación en la conexión sensorial, menor capacidad de concentración prolongada.
➡️ Problemas posturales que afectan el sistema vestibular y equilibrio.

📊 ¿CUÁNTO ES LO RECOMENDADO SEGÚN LA CIENCIA?

👶 0-3 años = 0 pantallas.
👧 3-5 años = máximo 1 hora al día.
🧑 6-12 años = máximo 2 horas al día.
Esto incluye videojuegos, celular, tablet, TV y computadora.

✅ ¿QUÉ RECOMENDAMOS EN OPTICA SIMUN A NUESTROS PACIENTES?

✔️ Regla 20-20-20: cada 20 min, mirar a 20 pies (6 metros) durante 20 segundos.
✔️ Uso de filtros contra luz azul certificados.
✔️ Lubricación ocular adecuada (lágrimas artificiales).
✔️ Postura correcta y distancia mínima de 40 cm.
✔️ Fomentar actividad al aire libre mínimo 2 horas al día (retrasa la miopía).
✔️ Evitar pantallas antes de dormir (mínimo 1 hora

📣 ENTONCES:

Hoy el uso de dispositivos es casi inevitable. Pero educar a nuestros hijos en el uso responsable puede evitar graves consecuencias a futuro. 🧑‍⚕️👓

23/07/2025

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21/07/2025

Hoy celebro 3 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

12/07/2025

¡Descubre la comodidad de realizarte un examen de la vista sin salir de casa con Ópticas Simun!
Nosotros te mostraremos cómo nuestros profesionales llevan la clínica a tu puerta, ofreciendo un servicio personalizado y de alta calidad y a un bajo costo.
Realizamos exámenes visuales a domicilio y garantizamos tu salud ocular, todo desde la comodidad de tu hogar. No dejes que la falta de tiempo impida cuidar de tu vista; opta por lo práctico y eficiente.
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07/04/2025

Es por ello que en ÓPTICAS SIMUN les sugerimos realizar el examen de la vista por lo menos una vez al año.

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