Redflorh

26/03/2026

Alivio del Estrés

✨️Menos Estrés, más Bienestar ✨️

El estrés no tiene por qué ser tu estado natural. Únete al taller "Alivio del Estrés", un espacio diseñado para soltar la carga mental y aprender herramientas prácticas que sí funcionan en el caos diario.

📅 Fecha: 25 de marzo 2026
📍 Lugar: Redflorh (García Ginerés)
⏰ Hora: 7:00 pm
✨️Incluye manual de trabajo y coffe break
Contacto: BF. María José Quintal
999 183 7255

26/03/2026

A veces sigues adelante…
aunque por dentro todo pese.

Ser estudiante no solo es cumplir, también es sentir, dudar, cansarse… y eso también importa.

Ir a terapia no es debilidad,
es un acto de amor propio, de valentía y de cuidado hacia ti.

No tienes que poder con todo tú sola(o).

Aquí hay un espacio para ti, para escucharte y acompañarte.

💻 Terapia en línea para estudiantes – $350
(Teniando algún documento que te identifique como estudiante)
📞 999 722 5971

Tu bienestar emocional también merece atención ✨

20/03/2026

🙋🏻‍♀️Atención queridas mujeres!
✨🌿… Es un gusto saludarles 🤗 e invitarles a estos encuentros que tendremos en colaboración.

"Cuando le doy voz a mi cuerpo"

Serán espacios muy potentes para continuar fortaleciendo tu consciencia corporal, tu autonomía y tu cuidado personal. Me encantaría verte.
✨🐚🌿🪻

20/03/2026

¡Hoy es el Día Mundial de la Felicidad!😊
El 20 de marzo se celebra este día para reconocer la importancia de la felicidad como aspiración universal de todos los seres humanos. La Asamblea General de las Naciones Unidas estableció esta fecha en 2012 para promover la integración de la felicidad en políticas públicas y decisiones que afecten a las personas y las sociedades.

¿Por qué es importante la felicidad?

- La felicidad es un elemento fundamental para el desarrollo y bienestar individual y colectivo.
- Ayuda a crear sociedades más armoniosas y sostenibles.
- Está relacionada con la salud, las relaciones sociales y la realización personal.

¿Qué se puede hacer para ser más feliz en nuestro día a día?

🫂Practicar la gratitud y apreciar lo que se tiene.
👥 Cultivar relaciones sociales saludables.
🖼️ Encontrar un propósito y significado en la vida.
🧘🏻‍♀️ Cuidar la salud física y mental.

Te invitamos a celebrar el Día Mundial de la Felicidad:

Compartir mensajes y acciones para inspirar a otros a ser más felices.
Reflexionar sobre la importancia de la felicidad en nuestras vidas.

¡Únete a la celebración y comparte tus momentos de felicidad! 😊

20/03/2026

Bazar Holístico ✨

Pregunta por las citas disponibles 😉

20/03/2026

Taller "Alivio del Estrés"

✨️Menos Estrés, más Bienestar ✨️

El estrés no tiene por qué ser tu estado natural. Únete al taller "Alivio del Estrés", un espacio diseñado para soltar la carga mental y aprender herramientas prácticas que sí funcionan en el caos diario.

📅 Fecha: 25 de marzo 2026
📍 Lugar: Redflorh (García Ginerés)
⏰ Hora: 7:00 pm
✨️Incluye manual de trabajo y coffe break
Contacto: BF. María José Quintal
999 183 7255

19/03/2026

🥺👉Los trastornos de ansiedad interfieren en las actividades de la vida cotidiana y pueden deteriorar la vida familiar, social y escolar o laboral de una persona.

🙌Se calcula que un 4,4 % de la población mundial padece actualmente un trastorno de ansiedad. En 2021, 359 millones de personas en el mundo tenían un trastorno de ansiedad, lo que los convierte en los más comunes de todos los trastornos mentales.😞

👉2021 Global Burden of Disease (GBD) [base de datos en línea]. Seattle: Institute for Health Metrics and Evaluation; 2024.

💜✨Si requieres ayuda, te ofrezco la atención psicológica Presencial y virtual
🧠🫶 Agenda cita
https://wa.me/529991940991

19/03/2026

✨ Día Internacional de la Felicidad ✨

La felicidad no siempre está en los grandes momentos…
muchas veces vive en los pequeños actos de bondad. 💛

Una palabra, una escucha, un gesto… puede cambiar el día de alguien.

Hoy te invito a reflexionar:
🌿 ¿Qué acto de bondad estás dispuesta a regalar?

Porque cuando damos desde el corazón, también sanamos.

📩 Acompañamiento emocional
Wendy Escobedo Dzul
📞 999 722 5971

14/03/2026

Te esperamos en el bazar holístico✨

13/03/2026

Día mundial del Sueño, 😴

Sleep is self-care for a happier mind. 😴✨

Good sleep supports our wellbeing in powerful ways:

• Sleep helps regulate our mood and emotions.
• Poor sleep is linked to higher stress and anxiety.
• Well-rested people cope better with challenges.
• Lack of sleep can reduce kindness and empathy.
• Good sleep supports a happier, healthier mind.

This World Sleep Day, make rest a priority.

Whether that’s switching off your phone earlier in the evening, winding down slowly before bed, or simply giving yourself permission to get some extra sleep.

A small act of self-care tonight could help create a brighter tomorrow. Your future self will thank you. 💙

13/03/2026

C u R i O s i D a d
Segundo elemento secreto, no tan secreto de nuestras relaciones con los demás.

Te invitamos a escuchar a nuestra Psicóloga Mary Carmen Castillo Tanatóloga quién nos comparte unas gotitas de sabiduría para nuestro bienestar.