Psinapsis, Clinica de Especialidades en Psicología y Neuropsicología

01/09/2025

Compartimos una interesante entrevista a la Dra Sally Vanega

20/07/2025

A veces la mente nos hace sentir que siempre nos falta algo…

Cuando estamos solos, buscamos compañía.
Cuando estamos en pareja, anhelamos libertad.
Si trabajamos, queremos tiempo.
Si tenemos tiempo libre, queremos trabajar.
Queremos crecer, pero también volver atrás.
Vivir en otro lugar… o regresar al de siempre.

Y en medio de tanto ir y venir mental, se nos escapa lo más valioso: el presente.

En Psinapsis te recordamos que no siempre se trata de tener más o de estar en otro lugar…
A veces, se trata de aprender a habitar tu momento, agradecer lo que sí tienes y fortalecer tu bienestar emocional desde ahí.

Nada es permanente, todo cambia.
Y aprender a valorar lo que está hoy, aquí y ahora, también es parte de sanar.

24/05/2025

🧠✨ Una mente en paz no lo recuerda todo… y eso está bien.

No es que se olvide de lo importante.
Es que ya no se queda atorada en lo que duele, en lo que no pudo ser, en lo que ya no tiene sentido cargar.

Cuando estamos bien emocionalmente, la mente aprende a soltar con más facilidad.
No por indiferencia, sino por salud. Porque no todo merece espacio permanente en nuestros pensamientos.

Una mente en equilibrio elige con sabiduría lo que guarda y lo que deja ir.
No vive sin problemas, pero no les da poder eterno.
Siente, procesa, aprende… y sigue.

Esa capacidad de enfocarse en lo que sí nutre, en lo que sí funciona, en lo que sí está presente…
es también una forma de autocuidado.
De no quedarse estancado.
De abrir espacio para lo nuevo, lo valioso, lo que da paz.

Quizá no es mala memoria.
Quizá es una memoria emocional más sabia, que también se permite descansar.

— Dra. Sally Vanega
Psicología clínica & neuropsicología

04/04/2025

¡Estrenamos espacio para tu bienestar!

Estoy feliz de compartir que ahora cuento con un nuevo consultorio más amplio, cómodo y acogedor, pensado especialmente para brindarte una atención psicológica de calidad, en un entorno que favorece la calma, la confianza y el trabajo terapéutico.

Desde este nuevo espacio continuo ofreciendo:
• Psicoterapia infantil, adolescentes y adultos
• Evaluación y rehabilitación neuropsicológica
• Acompañamiento emocional y orientación familiar

Cada detalle de este lugar ha sido diseñado para que te sientas en paz y puedas trabajar en ti, en tus emociones y en tus procesos personales con total confianza.

Gracias por permitirme ser parte de tu camino hacia el bienestar.
Te espero con gusto en este nuevo capítulo.

— Dra. Sally Vanega
Psicóloga clínica y neuropsicóloga

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31/03/2025

Trabajando control de esfínteres con los más pequeños 😊🚽🚽🚾

19/03/2025

13/03/2025

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11/03/2025

¿Te sientes ansioso, estresado o emocionalmente agotado? ¿Tienes pensamientos que te limitan o afectan tu bienestar? No estás solo. La orientación o terapia en línea puede ayudarte a manejar tus emociones y mejorar tu calidad de vida.

✨ Ofrezco orientación y terapia psicológica en línea para niños, adolescentes y adultos.
🔹 Manejo de ansiedad, estrés, depresión y autoestima.
🔹 Atención de Doctores en Psicología
🔹 Terapia basada en enfoques científicamente comprobados (TCC).
🔹 Sesiones seguras, confidenciales y adaptadas a ti.

💡 Beneficios de la terapia en línea:
✅ Costos accesibles.
✅ Horarios flexibles.
✅ Espacio seguro para expresarte.
✅ Técnicas prácticas para mejorar tu bienestar emocional.

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| 📞 +52 1 999 297 0321 | 🌍 faceebook Psinapsis by Sally Vanega

17/02/2025

Hablando de adicciones

12/02/2025

A veces, la mente puede ser nuestro peor enemigo, pero puedes aprender a manejar lo que piensas y cómo te sientes. La Terapia Cognitivo-Conductual te da herramientas para transformar esos pensamientos en algo más saludable y realista.

🌱 Cambiar tu forma de pensar puede cambiar tu vida.

📍 Psinapsis by Sally Vanega | Evaluación y Terapia Psicológica

09/02/2025

Hoy celebro 13 años en Facebook. Gracias por su apoyo constante. No podría haberlo logrado sin ustedes. 🙏🤗🎉

26/10/2024

🌱 Una Lección de Vida 🌱

En la vida, todos enfrentamos situaciones difíciles que pueden hacer que nos sintamos atrapados o sin salida. A veces, nuestra primera reacción es esperar que alguien venga a rescatarnos, pero este tipo de pensamientos nos pueden convertir en víctimas de las circunstancias.

La imagen de hoy nos recuerda que, aunque es natural buscar ayuda, el primer paso hacia el cambio empieza en nosotros mismos. La mentalidad de víctima no nos lleva a ningún lado; debemos empoderarnos para encontrar soluciones y construir nuestro propio camino hacia adelante.

En nuestra clínica de psicología, trabajamos contigo para desarrollar las herramientas que necesitas para enfrentar tus retos, ya sea que estés pasando por un momento complicado o quieras mejorar aspectos de tu vida. Nadie tiene que hacerlo solo, pero siempre depende de nosotros tomar la decisión de avanzar.

🌿 Empieza a crear tu propio camino hoy. Estamos aquí para acompañarte.