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Acompañamiento tanatológico. Consejería y orientación psicológica.

28/08/2025

En ocasiones los padres tienden a proyectar su propio deseo frustrado en sus hijos, personas con sueños y aspiraciones propios.

Cuando imponen estos deseos frustrados, corren el riesgo de crear en sus hijos una carga emocional innecesaria.

Debido a esta carga emocional, los hijos pueden crecer sintiéndose obligados a cumplir las expectativas de sus padres, llevandolos a la infelicidad y a una falta de realización personal.

Pues, en lugar de forjar su propio camino, se ven atrapados en un destino que no eligieron.

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Consejería & orientación psicológica.
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26/08/2025

La mente, de forma automática e involuntaria, aparta hacia el inconsciente aquellos impulsos, ideas o experiencias que resultan demasiado amenazantes o perturbadores para uno.

Con el propósito de aliviar la carga emocional y evitar el enfrentamiento directo con aquello que genera malestar o conflicto.

Pero lo que reprimimos no se destruye, sino que permanece "vivo" en el inconsciente, influyendo en nosotros y luchando por salir a la conciencia.

Pues los mecanismos de defensa, si bien son estrategias que utilizamos para protegernos de la ansiedad, el estrés o emociones perturbadoras, no resuelven el problema original, solo ocultan la angustia.

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21/08/2025

Cuando somos resilientes, conectamos con esa parte de nosotros mismos capaz de modificar nuestros esquemas de pensamiento y nuestros hábitos con tal de salir de una mala situación con la que no contábamos, y si bien durante le proceso no nos sentimos al 100% con el control de nuestras vidas, sí podemos ir aprendiendo acerca de lo que funciona y lo que no funciona para sentirnos bien e ir haciendo que las cosas vuelvan a su cauce.

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18/08/2025

Los hermanos mayores suelen ser vistos como modelos de conducta por los padres y los hermanos menores.

Pero la presión de ser el ejemplo puede llevar a los hermanos mayores a ser más ambiciosos y exigentes consigo mismos, buscando la excelencia en diversas áreas.

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16/08/2025

Lidiar con padres controladores es increíblemente difícil.
Son tu familia y te han criado, por lo que es comprensible que tengan un enorme influjo emocional sobre ti.

Pero una relación saludable entre padres e hijos adultos debe tener límites claros. Unos límites saludables aportan transparencia a la relación pues cada persona sabe qué puede esperar del otro. Ayudan a deshacer las dependencias, borran las expectativas irreales y atenúan los conflictos. Por tanto, hazles saber a tus padres lo que te molesta y las líneas rojas que no deben traspasar.

El camino no será fácil, pero los resultados valen la pena.

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11/08/2025

Trigger, detonante o desencadenante, es un estímulo que genera una respuesta emocional intensa y automática, a menudo relacionada con experiencias pasadas, especialmente traumáticas.

Estos estímulos pueden ser situaciones, personas, olores, sonidos, entre otros, y activan recuerdos o emociones que la persona puede no tener procesadas.

La mente humana, aunque poderosa, también es susceptible a ser influenciada por el estrés, la presión social y los desafíos de la vida, como en el caso de los que recibieron armas en la serie.

Sin embargo, también es importante destacar que esta vulnerabilidad no es inmutable, y existen estrategias para fortalecer la mente.

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04/08/2025

El duelo por enfermedad es un proceso emocional complejo que surge ante la pérdida de la salud o el diagnóstico de una enfermedad grave.

Es fundamental que las personas que cuidan a alguien con una enfermedad crónica respeten su autonomía y permitan que experimenten sus emociones, tanto las positivas como las negativas.

Psic. Sara Lugo
Acompañamiento tanatologico.

03/08/2025

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Acompañamiento tanatologico
Tiktok: Psicología del BL

01/08/2025

La reinserción social es el proceso por el cual una persona que ha estado privada de libertad, ya sea por un delito o por otras razones, se integra nuevamente a la sociedad.

Este proceso busca reducir la probabilidad de reincidencia y promover una integración exitosa a través de diversas acciones y programas.

Es fundamental fortalecer los lazos familiares y sociales, así como ofrecer apoyo para la búsqueda de vivienda y empleo.

Es crucial brindar seguimiento y acompañamiento para facilitar la transición a la vida en comunidad y prevenir la reincidencia.

La reinserción social no solo beneficia a la persona que ha estado privada de libertad, sino que también contribuye a la seguridad pública y a la cohesión social en la comunidad.

Al abordar las causas que llevaron a la persona a cometer un delito y al brindarle herramientas para una vida productiva, se disminuye la probabilidad de que vuelva a delinquir.

Una persona reintegrada a la sociedad, con oportunidades de empleo y un sentido de pertenencia, es menos propensa a cometer actos delictivos.

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27/07/2025

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27/07/2025

Estilos de Crianza.

Existen cuatro grandes categorías en estilos de crianza: Autoritario, Permisivo, Negligente y Democrático.

Cada estilo se caracteriza por diferentes niveles de exigencia y de apoyo/afecto hacia los hijos.

• Autoritario:
Los padres con este estilo son exigentes, controladores y demandan obediencia sin mucha explicación o consideración por los sentimientos del niño. Tienden a utilizar el castigo como principal herramienta de disciplina.

• Permisivo:
Los padres permisivos son cálidos y receptivos, pero establecen pocos límites o reglas. Pueden ser reacios a imponer disciplina y tienden a ceder ante las demandas de sus hijos, a veces por evitar conflictos.

• Negligente:
Este estilo se caracteriza por la falta de implicación y apoyo por parte de los padres. Pueden ser padres ausentes o simplemente no mostrar interés en las necesidades emocionales y físicas de sus hijos, lo que puede llevar a problemas de autoestima y habilidades sociales en los niños.

• Democrático:
Los padres democráticos son cálidos, receptivos y establecen límites claros y consistentes. Explican las razones detrás de las reglas y fomentan la comunicación abierta. Promueve la autonomía, la autoestima y las habilidades sociales.

La elección del estilo de crianza puede tener un impacto significativo en el desarrollo emocional y social de los hijos.

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18/07/2025

Aprendamos a poner límites como Kanade-san.

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