Dra. Fanny Zamora Graniel

25/12/2025

Felices fiestas 🎄🫂

08/10/2025

Esperemos que llegue la vacunación efectiva💉...
han sido más de 7 años sin suficientes dosis para los recién nacidos🤱🏻.
Si no haz podido acceder a la vacunación efectiva contra tuberculosis, acércate a tu centro de salud para preguntar la dinámica de vacunación 🙌🏻

La Secretaría de Salud informa ⬇️

26/08/2025

Tu tranquilidad no tiene precio...súper importante revisarnos periódicamente para detección de VIH

👩🏽 Mujeres y VIH 🦠

❗️En México 1 de cada 5 personas que viven con VIH son mujeres.

❗️El 90% fue contagiada por su pareja estable.

❗️La mayoría de las mujeres se diagnostican en etapas avanzadas de la enfermedad.

⚠️ Si tienes vida sexual activa sin protección, normaliza realizarte de manera periódica una prueba rápida de VIH y otras Enfermedades de transmisión sexual como parte de tu salud femenina. Como es normal realizarte la prueba de papanicolao, autoexploración de mamas, mastografía.

💬 Recuerda...El VIH no es exclusivo de la comunidad LGBTTTIQ. Eliminemos el estigma sobre el VIH.

🩸Las pruebas rápidas de VIH son seguras, gratuitas y confidenciales.

Acude al Capasits Mérida o solicitalas en tu Centro de Salud.

☎️ 999 766 4488

25/08/2025

¿Estás en la postmenopausia y aún no te haz hecho⏳ la Densitometría anual que siempre les recomiendo realizarse?...
No desaproveches estos días de verano y playa 🏖️ acudan al Centro Médico Esparza, este martes y miércoles serán totalmente gratuitas 🫂

04/05/2025

Siempre es un buen momento para prevenir ✨

27/04/2025

La salud pública es cuestión de todos🙌🏻, regularicen sus esquemas de vacunación, aprovechen la semana nacional 🇲🇽

📢 ¡Prepárate para la ! 💉 Del 26 de abril al 3 de mayo. Las son gratuitas, seguras y salvan vidas. Acude con tu a tu unidad más cercana.

24/03/2025

Para todos los que han evaluado y no han podido realizarse la Vasectomía.
Está es una excelente opción gratuita 🙌🏻

El servicio de Urología del Hospital Regional de Alta Especialidad de la Península de Yucatán-IMSS BIENESTAR en colaboración del Club Rotario Itzáes-Mérida, ponen en marcha una jornada gratuita de vasectomías dirigida a la población masculina.

🗓 Fechas de valoración:
• Lunes 24 y martes 25 de marzo, de 09:00 a 13:00 horas.

✅Lugar de atención:
Los interesados, con o sin seguridad social, podrán acudir al Módulo 3 de Consulta Externa, en el servicio de Urología del HRAEPY.

▪️Requisitos para la valoración:
• Hombres de 20 a 64 años.
• Consulta de valoración inicial.
• Presentarse el día del procedimiento aseado y con la región escrotal rasurada.
• No se requiere ayuno.

21/02/2025

🧖🏻‍♀️Skincare Seguro en el Embarazo:
Lo que Puedes Usar y lo que Debes Evitar💁🏻‍♀️

Durante el embarazo🤰, la piel puede experimentar cambios debido a las alteraciones hormonales. Es fundamental conocer qué productos son seguros y cuáles deben evitarse para proteger tanto a la madre como al bebé🤱

Que hacer en tu rutina:
🔸Lávate la cara dos veces al día con un limpiador suave y agua tibia.

🔸Si tienes el cabello graso, lávate el cabello con champú todos los días y trata de mantenerlo alejado de la cara.

🔸Evita tocarte o apretarte las lesiones causadas por el acné para reducir la posibilidad de que queden cicatrices.

🔸Elige cosméticos no oleosos.

Ingredientes Seguros:
✅ Ácido hialurónico: Ideal para la hidratación

✅ Vitamina C: Antioxidante que ayuda a mejorar el tono de la piel

✅ Niacinamida: Reduce la inflamación y controla la producción de sebo

✅ Protector solar mineral (óxido de zinc y dióxido de titanio): Protección segura contra los rayos UV

✅ Aceites naturales: Nutren la piel sin riesgos

Ingredientes a Evitar:
❌ Retinoides (Retinol, Tretinoína, Isotretinoína): Pueden causar malformaciones congénitas

❌ Ácido salicílico en concentraciones altas: Puede ser absorbido en grandes cantidades

❌ Hidroquinona: Se absorbe en altos niveles y no hay estudios concluyentes sobre su seguridad en el embarazo

❌ Ftalatos y parabenos: Asociados a posibles alteraciones hormonales.

Consejos Adicionales:
✔ Consulta siempre con tu dermatólogo y ginecólogo antes de usar nuevos productos

✔ Opta por productos con etiquetas que indiquen "seguros para embarazadas"

✔ Mantén una rutina de skincare simple y libre de químicos agresivos.

Cuidar la piel en el embarazo es posible con productos adecuados y seguros. ¡Tu bienestar y el de tu bebé son lo más importante! 💕



Referencia:
-Skin Conditions During Pregnancy/American College of Obstetricians and Gynecologists - ACOG
-Safety of dermatologic medications in pregnancy and lactation/Journal of the American Academy of Dermatology.
-National Center for Biotechnology Information - NCBI
-Environmental Health Perspectives Journal

22/09/2024

No dejes que una infección se convierta en una enfermedad con graves consecuencias, recuerda cuidarte, prevenir y detectar✨

11/05/2024

La es una etapa para la cual todas las mujeres nos debemos preparar, si tenemos suerte y trabajamos en ello, podemos llegar a tener una informada y nueva, con calidad de vida y bienestar.

Mi deber como y es estar preparada y acompañar a mis pacientes en esta transformación, repleta de cambios que nos lleva a una etapa nueva de la vida.

Saludos desde México ✨
Gracias por toda su labor!