Dra. Fanny Zamora Graniel

04/05/2025

Siempre es un buen momento para prevenir ✨

27/04/2025

La salud pública es cuestión de todos🙌🏻, regularicen sus esquemas de vacunación, aprovechen la semana nacional 🇲🇽

📢 ¡Prepárate para la ! 💉 Del 26 de abril al 3 de mayo. Las son gratuitas, seguras y salvan vidas. Acude con tu a tu unidad más cercana.

24/03/2025

Para todos los que han evaluado y no han podido realizarse la Vasectomía.
Está es una excelente opción gratuita 🙌🏻

El servicio de Urología del Hospital Regional de Alta Especialidad de la Península de Yucatán-IMSS BIENESTAR en colaboración del Club Rotario Itzáes-Mérida, ponen en marcha una jornada gratuita de vasectomías dirigida a la población masculina.

🗓 Fechas de valoración:
• Lunes 24 y martes 25 de marzo, de 09:00 a 13:00 horas.

✅Lugar de atención:
Los interesados, con o sin seguridad social, podrán acudir al Módulo 3 de Consulta Externa, en el servicio de Urología del HRAEPY.

▪️Requisitos para la valoración:
• Hombres de 20 a 64 años.
• Consulta de valoración inicial.
• Presentarse el día del procedimiento aseado y con la región escrotal rasurada.
• No se requiere ayuno.

21/02/2025

🧖🏻‍♀️Skincare Seguro en el Embarazo:
Lo que Puedes Usar y lo que Debes Evitar💁🏻‍♀️

Durante el embarazo🤰, la piel puede experimentar cambios debido a las alteraciones hormonales. Es fundamental conocer qué productos son seguros y cuáles deben evitarse para proteger tanto a la madre como al bebé🤱

Que hacer en tu rutina:
🔸Lávate la cara dos veces al día con un limpiador suave y agua tibia.

🔸Si tienes el cabello graso, lávate el cabello con champú todos los días y trata de mantenerlo alejado de la cara.

🔸Evita tocarte o apretarte las lesiones causadas por el acné para reducir la posibilidad de que queden cicatrices.

🔸Elige cosméticos no oleosos.

Ingredientes Seguros:
✅ Ácido hialurónico: Ideal para la hidratación

✅ Vitamina C: Antioxidante que ayuda a mejorar el tono de la piel

✅ Niacinamida: Reduce la inflamación y controla la producción de sebo

✅ Protector solar mineral (óxido de zinc y dióxido de titanio): Protección segura contra los rayos UV

✅ Aceites naturales: Nutren la piel sin riesgos

Ingredientes a Evitar:
❌ Retinoides (Retinol, Tretinoína, Isotretinoína): Pueden causar malformaciones congénitas

❌ Ácido salicílico en concentraciones altas: Puede ser absorbido en grandes cantidades

❌ Hidroquinona: Se absorbe en altos niveles y no hay estudios concluyentes sobre su seguridad en el embarazo

❌ Ftalatos y parabenos: Asociados a posibles alteraciones hormonales.

Consejos Adicionales:
✔ Consulta siempre con tu dermatólogo y ginecólogo antes de usar nuevos productos

✔ Opta por productos con etiquetas que indiquen "seguros para embarazadas"

✔ Mantén una rutina de skincare simple y libre de químicos agresivos.

Cuidar la piel en el embarazo es posible con productos adecuados y seguros. ¡Tu bienestar y el de tu bebé son lo más importante! 💕



Referencia:
-Skin Conditions During Pregnancy/American College of Obstetricians and Gynecologists - ACOG
-Safety of dermatologic medications in pregnancy and lactation/Journal of the American Academy of Dermatology.
-National Center for Biotechnology Information - NCBI
-Environmental Health Perspectives Journal

22/09/2024

No dejes que una infección se convierta en una enfermedad con graves consecuencias, recuerda cuidarte, prevenir y detectar✨

14/06/2024

Platicando en Arya 88.5 FM en "Qué Onda con: Majo Rosado" acerca de ❇️Anticonceptivos: opciones actuales para mujeres y hombres 💊💉

11/05/2024

La es una etapa para la cual todas las mujeres nos debemos preparar, si tenemos suerte y trabajamos en ello, podemos llegar a tener una informada y nueva, con calidad de vida y bienestar.

Mi deber como y es estar preparada y acompañar a mis pacientes en esta transformación, repleta de cambios que nos lleva a una etapa nueva de la vida.

Saludos desde México ✨
Gracias por toda su labor!

18/01/2024

¿Antojos en el embarazo🌶️🫣?
Si, puede ser que uno de ellos sea para comer picante🔥, ya que nuestra percepción del gusto y el olfato se ve alterada en la gestación y este tipo de alimento puede despertar tu apetito.

NO hay evidencia científica, que las mujeres embarazadas o durante lactancia tengan que limitar su ingesta.

A pesar de que el picante, se considera que no afecta directamente a la mujer embarazada, en lactancia o al feto...hay muchos mitos que nos dicen que pueden limitarnos, así que informarnos es la mejor opción.

Si ya estás embarazada contáctame, para agendar tu cita de control y resolver tus dudas👩🏻‍⚕️

Dra F***y Zamora Graniel
Certificada por el Consejo Mexicano de Ginecología y Obstetricia
Posgrado en Patología del Tracto Inferior y Colposcopia
Ced. Prof. 8352807
Ced. Esp. 11694828

📍Centro de Colposcopia de Mérida
📲 +52 999 700 0625
✉️ zamoragraniel@gmail.comfannyzamoragraniel

***yZamora