Psicólogos Mérida PsycNeuron

17/01/2026

Cada persona a su ritmo 😊🙌🏻

17/01/2026

¿Por qué mi hijo se enoja tanto cuando pierde?

Porque perder activa emociones que aún no sabe manejar.

Para muchos niños, perder no significa solo “no ganar”, sino sentir frustración, vergüenza, enojo o la idea de “no soy bueno”.

Su cerebro todavía está aprendiendo a tolerar el error y a aceptar que no siempre se puede ganar.

El problema no es que se enoje.
El problema es que aún no sabe qué hacer con ese enojo.

Cuando un niño reacciona con rabia al perder, no está siendo maleducado ni caprichoso. Está mostrando una habilidad emocional que todavía está en construcción: la tolerancia a la frustración.

¿Cómo enseñarlo a entender que en los juegos a veces se gana y a veces se pierde?

1. Valida la emoción, no la conducta
Dile: “Entiendo que te sientas enojado porque querías ganar”.
Evita frases como “no pasa nada” o “no te enojes”. Sentirse así sí pasa, y es válido.

2. Enseña con el ejemplo
Permite que te vea perder con calma. Di en voz alta:
“Perdí, me siento frustrado, pero sigo disfrutando el juego”.

3. Cambia el enfoque del resultado al proceso
Refuerza el esfuerzo, no solo el ganar:
“Jugaste con atención”, “Te esforzaste mucho”, “Me gustó cómo respetaste las reglas”.

4. Anticípalo antes de jugar
Antes de empezar, aclara:
“En este juego a veces se gana y a veces se pierde. Pase lo que pase, seguimos jugando con respeto.”

5. Enseña qué hacer con el enojo
Dale herramientas: respirar profundo, apretar una pelota, contar hasta diez o pedir una pausa.

6. No canceles el juego como castigo inmediato
Ayúdalo a calmarse primero. Después, cuando esté tranquilo, hablen de lo ocurrido y piensen juntos qué podría hacer la próxima vez.

7. Recuerda que aprender lleva tiempo
Perder también se aprende, y no de un día para otro. Cada experiencia es una oportunidad para fortalecer su mundo emocional.

Aprender a perder no le quita competitividad,
le enseña autocontrol, empatía y resiliencia.

Porque en los juegos, como en la vida,
a veces se gana…
y a veces se aprende. 🎲💛
́nEmocional

31/07/2025

24/07/2025

🗓️En el Día Internacional del Autocuidado, en la refrendamos nuestro compromiso de vigilar el cumplimiento de los derechos de las y los ⚖️, establecidos en la 📜, a fin de generar las condiciones necesarias para su . 👷🏾‍♀️🇲🇽👷🏾

03/07/2025

Que se aburra. Que invente. Pero no le des un celular: estás apagando su creatividad cada vez que lo haces. Autor: MARÍA FLORENCIA POLANCO
https://www.litoralpress.cl/SimbiuPDF/2025/02/17/5716715.pdf

11/09/2023

La enseñanza que se obtiene de un error es más valiosa y relevante que la que se desprende de los aciertos.
Cada error es una oportunidad para el crecimiento personal, pues cuando nos equivocamos aprendemos sobre nosotros y sobre el mundo.

23/04/2023

¡Ojo! Con la información que difundimos sin tener certeza de su veracidad 🧐

23/04/2023

"Sé tan educado y amoroso con tus hijos que cuando alguien sea grosero con ellos no piensen que es normal"

20/03/2023

Hoy 20 de Marzo es el Día Internacional del «Análisis del Comportamiento»

Sigamos difundiendo y realizando prácticas basadas en evidencia desde el análisis de la conducta y procuremos seguir colaborando con otras disciplinas y programas de investigación para hacer crecer nuestra área.

Posdata: La fecha se ha elegido por la fecha de nacimiento de B.F Skinner, Psicólogo Norteamericano, debido a sus grandes aportaciones.

¡Muchas Felicidades!

20/03/2023

“Hoy fue un día difícil”, dijo Pooh.
-Hubo una pausa.
- “¿Quieres hablar de ello?”, preguntó Piglet.
- “No”, dijo Pooh después de un rato. “No, creo que no quiero”.
- “Está bien”, dijo Piglet, y vino y se sentó junto a su amigo.
- “¿Qué estás haciendo?”, preguntó Pooh.
- “Nada realmente”, dijo Piglet.
“Solo sé cómo son los días difíciles.
A menudo tampoco tengo ganas de hablar de ello en mis días difíciles.”
Sin embargo, -continuó Piglet-
“Los días difíciles son mucho más fáciles cuando sabes que tienes a alguien ahí para ti. Y yo siempre estaré ahí para ti, Pooh”.
Y mientras Pooh permanecía ahí sentado, dando vueltas en su cabeza acerca de su Día Difícil, el confiable Piglet sentado junto a él en silencio, solo balanceaba sus pequeñas patas...
Pooh pensó que su mejor amigo nunca había tenido más razón como en ese día.

*Fragmento del libro “Winnie the Pooh” de A. A. Milne & E. H. Shepard

29/01/2023

¿Será? 🤔
¿Opinas lo mismo?

01/12/2022

Una crianza saludable no requiere del uso de la agresión para educar adecuadamente.