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Nutriólogo Enrique Camargo

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Nutriólogo Enrique Camargo

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Me especializo en personas que quieran bajar de peso, aumentar su autoestima y mejorar su bienestar sin dejar de disfrutar de la comida 🌮🍎🍳🍇

¿Estás listo para darle un cambio a tu vida?

02/09/2025

🥞 5 Consejos para un Desayuno Equilibrado 🥞

¡Empezar el día con un desayuno equilibrado es el secreto para tener energía y energía! ¿Pero sabes cómo preparar esta comida de forma saludable? 🤔

1️⃣ Proteína de calidad

2️⃣ Reducir el azúcar

3️⃣ Variedad de nutrientes

4️⃣ Incluye fibra

5️⃣ La hidratación es fundamental

Y tú, ¿cómo sueles preparar tu desayuno? ¡Deja tus consejos en los comentarios e intercambiemos ideas para empezar el día con el pie derecho! 🌞

31/08/2025

Update 🫡

27/08/2025

Gym rat/nutri

26/08/2025

📲 ¿Quieres saber más sobre cómo optimizar tu nutrición deportiva? ¡Haz clic en el enlace de WhatsApp en mi biografía para programar una cita y llevar tu entrenamiento al siguiente nivel!

26/08/2025

Gracias a todos por dejarme sus comentarios, esto es para ustedes 👏🏼🥦seguiré mejorando cada vez más

23/08/2025

¡¡ESCÚCHAME PRÍNCIPE EL ETANOL SE ABSORBE EN EL ESTÓMAGO Y MÁS EN EL INTESTINO DELGADO, POR DIFUSIÓN PASIVA!!
¡¡LUEGO SE VA A LA SANGRE Y LLEGA AL HÍGADO, DONDE LA ALCOHOL DESHIDROGENASA LO OXIDA A ACETALDEHÍDO, QUE ES BIEN TÓXICO!!
¡¡ESE ACETALDEHÍDO SE TRANSFORMA EN ACETATO GRACIAS A LA ALDEHÍDO DESHIDROGENASA, Y DE AHÍ SE VUELVE ACETIL-COA PARA ENTRAR AL CICLO DE KREBS!!
¡¡EL PROBLEMA ES QUE ESTE PROCESO PRODUCE MUCHO NADH, Y ESO ALTERA EL METABOLISMO, INHIBE LA GLUCONEOGÉNESIS Y PUEDE DESARROLLAR HÍGADO GRASO!!
¡¡ASÍ QUE BÁSICAMENTE, EN CADA TRAGO ESTAMOS METIENDO UNA MOLÉCULA QUE ES COMBUSTIBLE PERO QUE TAMBIÉN TE PUEDE DEJAR CIRRÓTICO!! VE A DESTAPARME OTRA CHELA REY!!!

22/08/2025

Checando platillos de mis pacientes 👏🏼🌮🍳

Se la rifan con sus presentaciones de restaurant y uno acá batallando para que se vea bonito 👏🏼

21/08/2025

📲 Si buscas personalizar tu ingesta de proteínas para mejorar tu rendimiento y salud, estoy aquí para ayudarte. Haz clic en el enlace de WhatsApp en mi biografía para programar una cita.

18/08/2025

🥩 “La masa muscular es el órgano de la longevidad, cuídala con proteína y entrenamiento”🏋🏻

📸

17/08/2025

Así me hacen

15/08/2025

🥬🥑🍒🌶️🥒🌽🥦🥝

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