Nutriรณloga Monserrat Salazar

Nutriรณloga Monserrat Salazar Alimentaciรณn y Bienestar consciente๐Ÿชท๐Ÿ•‰๏ธ
๐Ÿง El tiempo de sanar es ahora1441โœจ
๐Ÿ“Merida, Yucatรกn. Calle 15 135 Montecristo.

๐ŸŒฟ ยก๐‘ฌ๐’” ๐’‰๐’๐’“๐’‚ ๐’…๐’† ๐’„๐’–๐’Š๐’…๐’‚๐’“ ๐’…๐’† ๐’•๐’Š! ๐ŸŒฟTu alimentaciรณn es la base de todo: ๐๐ž ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐ž๐ฆ๐จ๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ, ๐๐ž ๐ญ๐ฎ ๐›๐ข๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ซ ๐ฒ ๐๐ž ๐ž๐ฌ๐š ๐ฉ๐š๐ณ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐จ๐ซ...
30/06/2025

๐ŸŒฟ ยก๐‘ฌ๐’” ๐’‰๐’๐’“๐’‚ ๐’…๐’† ๐’„๐’–๐’Š๐’…๐’‚๐’“ ๐’…๐’† ๐’•๐’Š! ๐ŸŒฟ

Tu alimentaciรณn es la base de todo: ๐๐ž ๐ญ๐ฎ๐ฌ ๐ž๐ฆ๐จ๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ, ๐๐ž ๐ญ๐ฎ ๐›๐ข๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ซ ๐ฒ ๐๐ž ๐ž๐ฌ๐š ๐ฉ๐š๐ณ ๐ข๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ข๐จ๐ซ ๐ช๐ฎ๐ž ๐ญ๐š๐ง๐ญ๐จ ๐š๐ง๐ก๐ž๐ฅ๐š๐ฆ๐จ๐ฌ.โœจ

Recuerda que lo que comes no solo nutre tu cuerpo, tambiรฉn impacta cรณmo te sientes cada dรญa.

ยฟQuieres transformar tu vida desde adentro hacia afuera? Acรฉrcate conmigo y trabajemos juntos para crear un plan de alimentaciรณn saludable y lleno de balance que se adapte a ti y a tus necesidades.

๐‘ป๐’– ๐’ƒ๐’Š๐’†๐’๐’†๐’”๐’•๐’‚๐’“ ๐’†๐’Ž๐’‘๐’Š๐’†๐’›๐’‚ ๐’†๐’ ๐’•๐’– ๐’‘๐’๐’‚๐’•๐’. ๐ŸŽ๐Ÿ’š

๐Ÿ“ฒ๐–๐ก๐š๐ญ๐ฌ๐š๐ฉ๐ฉ:
981 158 5864

๐Ÿ“ Encuรฉntranos en:
Calle 15 135 Montecristo, Mรฉrida, Yucatรกn.

๐ŸŒฟ ยฟBuscas un espacio donde consentirte y transformar tus hรกbitos hacia una vida mรกs sana?ยก๐‹๐จ ๐ก๐š๐ฌ ๐ž๐ง๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐š๐๐จ! En nuestro ...
28/06/2025

๐ŸŒฟ ยฟBuscas un espacio donde consentirte y transformar tus hรกbitos hacia una vida mรกs sana?

ยก๐‹๐จ ๐ก๐š๐ฌ ๐ž๐ง๐œ๐จ๐ง๐ญ๐ซ๐š๐๐จ! En nuestro espacio, te acompaรฑamos para que adoptes una alimentaciรณn equilibrada y saludable, fรกcil de incorporar en tu dรญa a dรญa.

๐‘ท๐’๐’“๐’’๐’–๐’† ๐’„๐’–๐’Š๐’…๐’‚๐’“ ๐’…๐’† ๐’•๐’Š ๐’๐’ ๐’”๐’๐’๐’ ๐’†๐’” ๐’–๐’ ๐’๐’–๐’‹๐’, ยก๐’†๐’” ๐’–๐’๐’‚ ๐’๐’†๐’„๐’†๐’”๐’Š๐’…๐’‚๐’…! ๐Ÿ’œ๐ŸคŽ

Empieza hoy mismo el cambio que tu cuerpo y mente agradecerรกn.
ยก๐‘จ๐’ˆ๐’†๐’๐’…๐’‚ ๐’–๐’๐’‚ ๐’„๐’Š๐’•๐’‚ ๐’„๐’๐’๐’Ž๐’Š๐’ˆ๐’ ๐’š ๐’„๐’๐’Ž๐’†๐’๐’„๐’†๐’Ž๐’๐’” ๐’‹๐’–๐’๐’•๐’๐’”!
๐Ÿ˜Š๐Ÿ“๐Ÿฅ๐ŸŽ๐ŸŠ

๐Ÿ“ฒ๐–๐ก๐š๐ญ๐ฌ๐š๐ฉ๐ฉ:
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๐Ÿ’ก ๐“๐ข๐ฉ ๐’๐š๐ฅ๐ฎ๐๐š๐›๐ฅ๐ž: ยกRecuerda que el cerebro estรก conectado con el estรณmago! ๐Ÿง ๐Ÿฝ๏ธLo que comes no solo nutre tu cuerpo, tambi...
25/06/2025

๐Ÿ’ก ๐“๐ข๐ฉ ๐’๐š๐ฅ๐ฎ๐๐š๐›๐ฅ๐ž: ยกRecuerda que el cerebro estรก conectado con el estรณmago! ๐Ÿง ๐Ÿฝ๏ธ

Lo que comes no solo nutre tu cuerpo, tambiรฉn influye directamente en tu estado de รกnimo, concentraciรณn y energรญa. Una alimentaciรณn ๐’ƒ๐’‚๐’๐’‚๐’๐’„๐’†๐’‚๐’…๐’‚ ๐’‘๐’–๐’†๐’…๐’† ๐’Ž๐’†๐’‹๐’๐’“๐’‚๐’“ ๐’•๐’– ๐’„๐’๐’‚๐’“๐’Š๐’…๐’‚๐’… ๐’Ž๐’†๐’๐’•๐’‚๐’ y ayudarte a tomar mejores decisiones todos los dรญas.

โœจ Cuida tu alimentaciรณn para potenciar tu bienestar integral. ยกTu mente y tu estรณmago te lo agradecerรกn!

ยก๐๐จ ๐๐ฎ๐๐ž๐ฌ ๐ž๐ง ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐œ๐ญ๐š๐ซ ๐ก๐จ๐ฒ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ!

๐Ÿ“ฒ๐–๐ก๐š๐ญ๐ฌ๐š๐ฉ๐ฉ:
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๐ŸŒฟ ยกTransforma tu vida comenzando por un dรญa en ๐ฉ๐š๐ณ ๐ฒ ๐›๐ข๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ซ! ๐ŸŒฟPara tener un mejor dรญa, busca un espacio de tranquilid...
24/06/2025

๐ŸŒฟ ยกTransforma tu vida comenzando por un dรญa en ๐ฉ๐š๐ณ ๐ฒ ๐›๐ข๐ž๐ง๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ซ! ๐ŸŒฟ

Para tener un mejor dรญa, busca un espacio de tranquilidad donde puedas desconectar y recargar energรญas. ๐Ÿƒ

Ademรกs, mejora tu alimentaciรณn con elecciones saludables que nutran tu cuerpo y mente. ๐Ÿฅ—โœจ

Recuerda, pequeรฑos cambios diarios crean una vida mรกs plena y feliz. ยก๐‘ฌ๐’Ž๐’‘๐’Š๐’†๐’›๐’‚ ๐’‰๐’๐’š ๐’š ๐’”๐’Š๐’†๐’๐’•๐’† ๐’๐’‚ ๐’…๐’Š๐’‡๐’†๐’“๐’†๐’๐’„๐’Š๐’‚! ๐Ÿ’ช๐ŸŒŸ

ยก๐๐จ ๐๐ฎ๐๐ž๐ฌ ๐ž๐ง ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐œ๐ญ๐š๐ซ ๐ก๐จ๐ฒ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ!

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ยฟSabรญas que una alimentaciรณn adecuada es clave para ๐ฆ๐š๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ž๐ซ ๐ญ๐ฎ ๐›๐š๐ฅ๐š๐ง๐œ๐ž ๐ก๐จ๐ซ๐ฆ๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐ž๐ง ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ? ๐ŸƒโœจIncluir ๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ๐ฌ ๐Ÿ๐ซ๐ž๐ฌ...
20/06/2025

ยฟSabรญas que una alimentaciรณn adecuada es clave para ๐ฆ๐š๐ง๐ญ๐ž๐ง๐ž๐ซ ๐ญ๐ฎ ๐›๐š๐ฅ๐š๐ง๐œ๐ž ๐ก๐จ๐ซ๐ฆ๐จ๐ง๐š๐ฅ ๐ž๐ง ๐ž๐ช๐ฎ๐ข๐ฅ๐ข๐›๐ซ๐ข๐จ? ๐Ÿƒโœจ

Incluir ๐š๐ฅ๐ข๐ฆ๐ž๐ง๐ญ๐จ๐ฌ ๐Ÿ๐ซ๐ž๐ฌ๐œ๐จ๐ฌ, ๐ง๐š๐ญ๐ฎ๐ซ๐š๐ฅ๐ž๐ฌ y ricos en nutrientes puede ayudarte a sentirte mejor, tener mรกs energรญa y apoyar tu bienestar general.

ยฟQuieres saber quรฉ alimentos son ideales para ti? ๐“๐ž ๐ข๐ง๐ฏ๐ข๐ญ๐จ ๐š ๐š๐ ๐ž๐ง๐๐š๐ซ ๐ฎ๐ง๐š ๐œ๐จ๐ง๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š ๐ฉ๐ž๐ซ๐ฌ๐จ๐ง๐š๐ฅ๐ข๐ณ๐š๐๐š, donde diseรฑarรฉ un plan de alimentaciรณn adaptado a tus necesidades especรญficas.

ยก๐‘ช๐’–๐’Š๐’…๐’‚ ๐’•๐’– ๐’”๐’‚๐’๐’–๐’… ๐’…๐’†๐’”๐’…๐’† ๐’‚๐’…๐’†๐’๐’•๐’“๐’ ๐’š ๐’”๐’Š๐’†๐’๐’•๐’† ๐’๐’‚ ๐’…๐’Š๐’‡๐’†๐’“๐’†๐’๐’„๐’Š๐’‚! ๐Ÿ’ช๐ŸŒฟ
๐Ÿ˜Š๐Ÿ“๐Ÿฅ๐ŸŽ๐ŸŠ

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ฬnConsciente

๐ŸŒฟโœจ La alimentaciรณn no solo nutre nuestro cuerpo, ยกtambiรฉn alimenta nuestras emociones! โœจ๐ŸŒฟ๐ŸคŽ๐Ÿ’œ๐Ÿ’œ ๐‚๐จ๐ฆ๐ž๐ซ ๐›๐ข๐ž๐ง ๐ฉ๐ฎ๐ž๐๐ž ๐š๐ฒ๐ฎ๐๐š๐ซ๐ง๐จ๐ฌ ...
16/06/2025

๐ŸŒฟโœจ La alimentaciรณn no solo nutre nuestro cuerpo, ยกtambiรฉn alimenta nuestras emociones! โœจ๐ŸŒฟ

๐ŸคŽ๐Ÿ’œ๐Ÿ’œ ๐‚๐จ๐ฆ๐ž๐ซ ๐›๐ข๐ž๐ง ๐ฉ๐ฎ๐ž๐๐ž ๐š๐ฒ๐ฎ๐๐š๐ซ๐ง๐จ๐ฌ ๐š:
- Reducir el estrรฉs y la ansiedad
- Mejorar nuestro estado de รกnimo
- Aumentar nuestra energรญa y vitalidad
- Fomentar una mejor conexiรณn mente-cuerpo

๐‘๐ž๐œ๐ฎ๐ž๐ซ๐๐š: cuidar de ti mismo incluye alimentar tus emociones con amor y atenciรณn. ยกTu salud emocional tambiรฉn merece tu mejor alimentaciรณn!

ฬnConsciente

Tenemos para ti ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฆ๐จ๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ increรญbles que no puedes dejar pasar si quieres tener el cuerpo que deseas. ๐Ÿ˜‰๐ŸŸฃ๐ŸŸคNo hay m...
13/06/2025

Tenemos para ti ๐ญ๐ซ๐ž๐ฌ ๐ฉ๐ซ๐จ๐ฆ๐จ๐œ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ฌ increรญbles que no puedes dejar pasar si quieres tener el cuerpo que deseas. ๐Ÿ˜‰๐ŸŸฃ๐ŸŸค

No hay mejor momento que ahora para dar el primer paso hacia una versiรณn mรกs saludable y feliz de ti mismo. ๐Ÿ’ชโœจ

ยก๐‘จ๐’ˆ๐’†๐’๐’…๐’‚ ๐’–๐’๐’‚ ๐’„๐’Š๐’•๐’‚ ๐’„๐’๐’๐’Ž๐’Š๐’ˆ๐’ ๐’š ๐’„๐’๐’Ž๐’†๐’๐’„๐’†๐’Ž๐’๐’” ๐’‹๐’–๐’๐’•๐’๐’”!
๐Ÿ˜Š๐Ÿ“๐Ÿฅ๐ŸŽ๐ŸŠ

ยก๐๐จ ๐๐ฎ๐๐ž๐ฌ ๐ž๐ง ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐œ๐ญ๐š๐ซ ๐ก๐จ๐ฒ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ!

๐Ÿ“ฒ๐–๐ก๐š๐ญ๐ฌ๐š๐ฉ๐ฉ:
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ยฟTeam MATCH o Team CAFร‰? โ˜•๏ธ๐Ÿค๐Ÿ˜‰๐ŸคŽCada uno tiene beneficios รบnicos que pueden adaptarse mejor a lo que necesitas.Si aรบn no d...
09/06/2025

ยฟTeam MATCH o Team CAFร‰? โ˜•๏ธ๐Ÿค๐Ÿ˜‰๐ŸคŽ

Cada uno tiene beneficios รบnicos que pueden adaptarse mejor a lo que necesitas.

Si aรบn no decides cuรกl elegir, te recomiendo que lo hagas segรบn lo que mejor se ๐—ฎ๐—ท๐˜‚๐˜€๐˜๐—ฒ ๐—ฎ ๐˜๐˜‚๐˜€ ๐—ป๐—ฒ๐—ฐ๐—ฒ๐˜€๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€ ๐˜† ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ถ๐—น๐—ผ ๐—ฑ๐—ฒ ๐˜ƒ๐—ถ๐—ฑ๐—ฎ. ยกLo importante es que ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ณ๐—ฟ๐˜‚๐˜๐—ฒ๐˜€ ๐˜† ๐—ฎ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผ๐˜ƒ๐—ฒ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ๐˜€ al mรกximo los beneficios!

ยฟTรบ de quรฉ team eres? ยกComenta abajo! ๐Ÿ‘‡

๐Ÿƒ๐Ÿต โ˜•๏ธ ๐Ÿ’œ

๐Ÿ˜ŠโœจCuidarse es un acto de amor hacia uno mismo, y todo comienza desde la alimentaciรณn. ๐Ÿฅ•๐ŸŒฝ๐Ÿฅฆ๐Ÿฅ‘๐ŸฅLo que llevamos a nuestro cu...
07/06/2025

๐Ÿ˜ŠโœจCuidarse es un acto de amor hacia uno mismo, y todo comienza desde la alimentaciรณn. ๐Ÿฅ•๐ŸŒฝ๐Ÿฅฆ๐Ÿฅ‘๐Ÿฅ

Lo que llevamos a nuestro cuerpo no solo nutre, sino que tambiรฉn impacta directamente en nuestro bienestar fรญsico y emocional. Algunos beneficios de una buena alimentaciรณn incluyen:

๐ŸŸฃMรกs energรญa y vitalidad para enfrentar el dรญa.
๐ŸŸฃFortalecimiento del sistema inmunolรณgico.
๐ŸŸฃMejora del estado de รกnimo y reducciรณn del estrรฉs.
๐ŸŸฃMayor concentraciรณn y claridad mental.
๐ŸŸฃPrevenciรณn de enfermedades a largo plazo.

Recuerda, cada elecciรณn alimentaria es un paso una vida mรกs saludable y plena.
ยกAmarte tambiรฉn pasa por lo que comes! ๐Ÿ˜‰๐Ÿ’œ๐ŸคŽ

19/09/2024

๐’๐ข ๐ก๐š๐ฌ ๐๐ž๐œ๐ข๐๐ข๐๐จ ๐ฆ๐ž๐ฃ๐จ๐ซ๐š๐ซ ๐ญ๐ฎ ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐, es importante saber que esto no solo significa cambiar tu dieta, sino tambiรฉn ๐’•๐’– ๐’†๐’”๐’•๐’Š๐’๐’ ๐’…๐’† ๐’—๐’Š๐’…๐’‚. ๐Ÿ˜Š๐Ÿ‡๐Ÿซ๐Ÿฅ‘

Poner tu alimentaciรณn en primer lugar es un gran paso, pero tambiรฉn debes asegurarte de ๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฏ๐š๐ซ ๐ฎ๐ง๐š ๐ฏ๐ข๐๐š ๐ฌ๐š๐ฅ๐ฎ๐๐š๐›๐ฅ๐ž ๐ž๐ง ๐ ๐ž๐ง๐ž๐ซ๐š๐ฅ. Esto incluye hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente.

ยก๐‘จ๐’ˆ๐’†๐’๐’…๐’‚ ๐’–๐’๐’‚ ๐’„๐’Š๐’•๐’‚ ๐’„๐’๐’๐’Ž๐’Š๐’ˆ๐’ ๐’š ๐’„๐’๐’Ž๐’†๐’๐’„๐’†๐’Ž๐’๐’” ๐’‹๐’–๐’๐’•๐’๐’” este camino hacia una vida mรกs saludable y plena!๐Ÿ˜Š๐Ÿ“๐Ÿฅ๐ŸŽ๐ŸŠ

ยก๐๐จ ๐๐ฎ๐๐ž๐ฌ ๐ž๐ง ๐œ๐จ๐ง๐ญ๐š๐œ๐ญ๐š๐ซ ๐ก๐จ๐ฒ ๐ฆ๐ข๐ฌ๐ฆ๐จ!

๐Ÿ“ฒ๐–๐ก๐š๐ญ๐ฌ๐š๐ฉ๐ฉ:981 158 5864

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Merida, Yucatรกn.
Calle 15 135 Montecristo

Campeche, Camp.
Plaza Alcalรก, aรบn costado del edificio Inbursa.

ยกEl pozole es una opciรณn deliciosa y nutritiva para disfrutar! Ademรกs de ser una tradiciรณn mexicana, estรก lleno de benef...
15/09/2024

ยกEl pozole es una opciรณn deliciosa y nutritiva para disfrutar! Ademรกs de ser una tradiciรณn mexicana, estรก lleno de beneficios. El maรญz aporta energรญa de buena calidad gracias a sus carbohidratos complejos, y al agregarle pollo o cerdo magro, sumamos proteรญnas que ayudan a mantener nuestros mรบsculos fuertes ๐Ÿ’ช. Las verduras como lechuga, rรกbanos y cebolla le aรฑaden vitaminas y fibra, que favorecen la digestiรณn y nos mantienen saciados por mรกs tiempo.

Eso sรญ, es importante disfrutarlo en porciones moderadas, ya que asรญ aprovechamos sus bondades sin exceder las calorรญas o grasas. ยกDisfruta de este platillo balanceado sin culpas, con medida! ๐Ÿฅณ

Evita este tipo de dietas o consejos que veas en internet mejor acude a una consulta que te valore y sepa cuidar lo que ...
01/04/2024

Evita este tipo de dietas o consejos que veas en internet mejor acude a una consulta que te valore y sepa cuidar lo que comes y cuidarte. ๐Ÿฅ๐ŸŒฝ๐Ÿฅฆ๐Ÿ†

Reserva tu consulta. ๐Ÿคญ
๐—–๐—œ๐—ง๐—”๐—ฆ:
๐Ÿ“ฒ 981 158 5864

๐Ÿฅ—Consulta Nutricional y Aparatologรญa Estรฉtica
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๐Ÿ“Campeche:
Avenida Circuito Baluartes Poniente 120, 24500 Campeche Camp., Mรฉxico.

๐Ÿ“Mรฉrida:
Calle 37 nรบmero 525 entre 54 y 54a, La Ciudadela, Ciudad Caucel.

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