
04/06/2025
🧠💚 ¡Tu salud mental también importa en época de exámenes! 📚✨
Sabemos que los exámenes finales pueden generar mucho estrés y ansiedad… ¡y es totalmente normal sentirte así! Pero recuerda: no estás solo/a y hay herramientas que pueden ayudarte a sentirte mejor, rendir más y cuidar tu bienestar.
✨ Respira, estudia, confía: ¡vas a lograrlo!
📩 Si sientes que ya es demasiado o los síntomas afectan tu descanso, relaciones o bienestar diario, no dudes en pedir ayuda profesional. Tu salud emocional es una prioridad. ❤️