Synamexico nutrición

03/01/2025

Ya estamos en el 🗓️ 2025 ¡Que sea tu año para priorizar tu salud! 💪🍎
✨ ¿Cuántas veces ha dicho "el lunes empiezo"? Ahora es el momento de tomar acción real.
🌱 Una consulta de nutrición es el primer paso hacia una versión más sana y feliz de ti.
💡 ¿Por qué agendar hoy?
✅ Personalizamos tu plan según tus metas.
✅Mejoramos tu relación con la comida.
✅ Te ayudamos a sentirte más fuerte y con más energía.
🌟 ¡No esperes más! Inicia 2025 con el pie derecho.
📞 Agenda tu consulta ahora y da el primer paso hacia un estilo de vida saludable.
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Cel📲: 9991202398
WhatsApp directo : https://wa.me/529991202398

02/01/2025

02/01/2025

01/01/2025

🥂!Te deseamos un 2025 lleno de éxito y
grandes proyectos🎉🥂🎆!
Gracias por ser parte de nuestra familia SYNAMEXICO NUTRICION

30/12/2024

🗓️ 2025 está a la vuelta de la esquina: ¡es tu año para priorizar tu salud! 💪🍎

✨ ¿Cuántas veces ha dicho "el lunes empiezo"? Ahora es el momento de tomar acción real.
🌱 Una consulta de nutrición es el primer paso hacia una versión más sana y feliz de ti.

💡 ¿Por qué agendar hoy?
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19/12/2024

🔉Agenda tu Consulta de Nutrición Especializada con nosotros 👩‍⚕️.

Contamos con todo lo que necesitas para lograr tus objetivos y mejorar tú salud. Aprende a comer rico y saludable.
Manejamos modalidad Presencial y online.

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11/12/2024

Sabias que........
Comer saludable no es costoso?

Comer saludable no es más costoso que comer alimentos procesados. De hecho, una dieta saludable puede ser más económica que una dieta alta en alimentos ultraprocesados, azúcares y grasas saturadas

El estudio "Las guías alimentarias nacionales mexicanas promueven dietas menos costosas y ambientalmente sostenibles" nos confirma resultados muy positivos sobre la elección de una alimentación saludable.

Siendo estas guias:
🔵 21% menos costosas
🔵Requieren 30% menos suelo para su producción y
🔵Emiten 34% menos emisiones de carbón en comparación con las dietas actuales

Elige comer saludable por ti, por tu salud, por tu familia, por el planeta.

30/10/2024

El magnesio es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. Realiza más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo.
• Ayuda a regular el sistema nervioso y los músculos
• Controla la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre
• Ayuda a formar masa ósea, proteína y ADN
• Apoya el sistema inmunitario
• Ayuda a mantener el ritmo cardíaco constante
El magnesio se encuentra naturalmente presente en los alimentos y se agrega a ciertos alimentos fortificados. Se puede obtener las cantidades recomendadas de magnesio mediante el consumo de una gran variedad de alimentos.
Para más información solicita tu cita de Nutrición al 999 120 2398👩🏻‍⚕️📱
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28/08/2024

*LA GASTRITIS*
La gastritis es una enfermedad que afecta al sistema digestivo, en la que se ve afectada la mucosa que recubre las paredes del estómago, debido a una inflamación. El revestimiento del estómago contiene células que segregan enzimas y ácido que ayudan en la digestión, pero cuando se inflama ocasionan molestias, como ardor en la boca del estómago.

Si padeces de gastritis te comparto una serie de recomendaciones, una lista de alimentos que te aconsejo a evitar para empeorar el cuadro, así como una lista de alimentos a consumir que estaré subiendo proximamente.

Para más información solicita tu cita de Nutrición al 999 120 2398
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23/08/2024

💛¿Estas buscando unos tips para ir cuidando y mejorando tu salud?

Te comparto
👩🏻‍⚕️ 5 tips para tener una microbiota intestinal 🦠 más saludable

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23/08/2024

👩🏻‍⚕️ Cada día hay más resultados de estudios cientificos que nos explican sobre la importancia del cuidado de la microbiota intestinal, al ser está la que desempeña un papel clave en el proceso digestivo, la regulación metabólica y el desarrollo de una respuesta inmune adecuada. Entre sus funciones principales se encuentran:

🔵Prevenir la colonización por otros microorganismos patógenos
🔵Ayudar a digerir los alimentos
🔵Producir vitaminas B y K que el organismo humano no es capaz de sintetizar
🔵Estimular al sistema inmune
🔵Participar en actividades metabólicas que se traducen en recuperación de energía y nutrientes

Cuando la microbiota intestinal se altera, el sistema inmune se debilita y es más propenso a contraer enfermedades.

Te comparto algunos alimentos que te ayudarán a mejorar tu microbiota intestinal.
Te invito a intentarlo 😊

👩🏻‍⚕️Agenda tú cita de Nutrición : calendly.com/nutri-conny-synamexiconutricion
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23/07/2024

🎇7 objetivos de la nutrición🎇

Llevar una nutrición adecuada y saludable nos brinda muchos beneficios en nuestra salud, te comparto información.

Citas 9991202398

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