Nutrióloga Mariel Garrido

Nutrióloga Mariel Garrido ✨Descubre tu mejor versión💪 Con InBody 270 y planes para ti, medimos📊, avanzamos➡️ y celebramos cada logro🎉 ¡Hoy es el inicio de tu cambio!🔥

Soy Mariel Garrido y tengo la visión de transformar vidas a través de tecnología actualizada mediante antropometría computarizada, implementando las mejores técnicas nutricionales, dietéticas y sistemas de entrenamientos adaptados para ti, Enfocada en el área clínicos, estéticos y deportivos.

Super recomendable 👌!!! Los martes hay descuento!!! Muy agradable el lugar, excelente ubicación y con estacionamiento ☺️...
23/12/2025

Super recomendable 👌!!! Los martes hay descuento!!! Muy agradable el lugar, excelente ubicación y con estacionamiento ☺️. Yo amo Hunucma, adoro mis raíces y comparto nuestras deliciosas tradiciones y alimentos ya que la verdadera riqueza está en compartir la mesa, el tiempo y el corazón.
En lo simple, en la familia, está todo lo que importa.

La destacada Nutrióloga Mariel Garrido de Hunucma y su familia, vino a disfrutar de un saludable desayuno con sabor a pueblo! ( los huevos con chaya son ligth 😉) gracias por tu visita estimada Mariel 🥰

Navidad llego antes a casa 🏠 en vez de un celular mejor un instrumento!!!
18/12/2025

Navidad llego antes a casa 🏠 en vez de un celular mejor un instrumento!!!

En Electrónica González, agradecemos tu confianza Nutrióloga Mariel Garrido y te deseamos una Navidad llena de bendiciones y un próspero 2026, ☃️❄️lleno de éxitos, ¡Felices Fiestas! 🎅🎄Apreciamos tu preferencia y deseamos que la música 🎼 y la experiencia 😎 sigan siendo parte de tu vida.

Electrónica González VIVE LA EXPERIENCIA, NOSOTROS LA TENEMOS!!!!!!😎🎼🎧🎸🎻

Feliz feliz hoy nos sacamos en una de mis posadas una televisión para las consultas!!!
17/12/2025

Feliz feliz hoy nos sacamos en una de mis posadas una televisión para las consultas!!!

Aquí parte de mi biografía: Soy mamá de Adriel y Dariel.Mujer que ha amado, construido, soltado y vuelto a empezar.Me ca...
12/12/2025

Aquí parte de mi biografía:

Soy mamá de Adriel y Dariel.
Mujer que ha amado, construido, soltado y vuelto a empezar.

Me casé hace 16 años y me divorcié hace 2. No fue un final: fue una reconfiguración consciente de mi vida. Elegí no quedarme donde ya no crecía.

Me formé como nutrióloga y me especialicé en nutrición clínica enfocada en pacientes críticos, porque entendí temprano que la salud no es estética: es supervivencia, ciencia y humanidad. Posteriormente me especialicé nuevamente en otra especialidad en nutrición deportiva, con enfoque en atletas de combate, fuerza y resistencia, donde el cuerpo no solo se ve: responde, resiste y compite.

Soy, fuí y seré preparadora de fisicoculturismo y fitness en todas las categorías. Antes de formar atletas, fui atleta. Competí a nivel local, estatal, nacional, panamericano e internacional en Woman Figure Fitness. Sé lo que cuesta el escenario, la disciplina diaria y el precio mental del alto rendimiento. No hablo desde la teoría: hablo desde el cuerpo vivido.

Hace cinco años concluí la Maestría en Ciencias Químicas y Bioquímicas. Hace dos años terminé el Doctorado. Actualmente soy posdoctorante en un proyecto federal en el Instituto Tecnológico de Mérida, trabajando con ciencia aplicada, impacto social y responsabilidad real en áreas de nutrición.

Soy docente de múltiples asignaturas directamente vinculadas con mis especialidades. Enseño lo que domino, lo que investigo y lo que he ejecutado en campo, clínica, laboratorio y deporte.

Cumplí 40 años en septiembre.
Y a los 40 no empieza el final: empieza lo verdadero.

Porque antes de los 20 no somos nosotros; somos molde.
De los 20 a los 30 buscamos pertenecer, aunque nos rompamos.
De los 30 a los 40 cumplimos expectativas ajenas, aunque nos vaciemos.

A los 40 despiertas.
Te cansas de mentirte.
De cargar sueños que no eran tuyos.
De sostener estructuras que te consumen.

A los 40 ya no pides permiso.
Eliges con criterio.
Vives con intención.
Construyes desde identidad, no desde miedo.

Hoy soy una mujer que piensa, siente, decide y actúa alineada.
Con ciencia.
Con experiencia.
Con carácter.

Tengo el honor de presentarles a estos pequeños grandes campeones, quienes muy pronto estarán representándonos con orgul...
30/11/2025

Tengo el honor de presentarles a estos pequeños grandes campeones, quienes muy pronto estarán representándonos con orgullo en la disciplina de Taekwondo. Cada uno de ellos es el reflejo de disciplina, entrega y una pasión que inspira.

A su lado, tenemos el privilegio de contar con una de las entrenadoras más destacadas a nivel estatal, nacional e internacional: la Maestra Monica Ferraez , referente del alto rendimiento y ejemplo de liderazgo, compromiso y excelencia.

Muchas gracias por confiar en una servidora como nutrióloga. También se valora el apoyo de la familia de cada uno, juntos en equipo se construye un camino sólido hacia el éxito… y apenas es el comienzo. 🥋 Mucho éxito 👌 campeones!!!

Hoy viajamos a Puerto Vallarta para participar en el Gran Slam de Taekwondo 2025.
A este evento solo asisten los 10 atletas mejor rankeados a nivel nacional de cada categoría.
Estamos muy orgullosos de nuestros resultados este año y sabemos que estos jóvenes no seguirán sorprendiendo 💪🏽🔥✨

Pedro Rivera
Mayte Martínez
Barbara Ramirez
Profesora Mónica Ferráez

¿Qué hace realmente una nutrióloga en la ciencia?Muchos creen que mi trabajo es solo dar consultas…Pero la nutrición cie...
26/11/2025

¿Qué hace realmente una nutrióloga en la ciencia?

Muchos creen que mi trabajo es solo dar consultas…
Pero la nutrición científica va muchísimo más allá.

🔬 Todo inicia en el laboratorio del cuerpo humano:
Cada alimento tiene compuestos bioquímicos que, al entrar, pasan por digestión mecánica, química, absorción y metabolismo.
Y es ahí donde comienza la magia: entender cómo se transforma tu cuerpo.

🧬 Mi trabajo es analizar si un alimento o suplemento realmente cambia algo en ti:
• ¿Construye músculo?
• ¿Reduce inflamación?
• ¿Mejora tu energía?
• ¿Modifica tu metabolismo?

📊 Para eso uso herramientas científicas como InBody, que me permite evaluar:
✔ Masa magra
✔ Grasa visceral y total
✔ Agua corporal
✔ Minerales
✔ Metabolismo basal
✔ Nivel de inflamación y equilibrio hídrico

Ahí nace el nutriólogo científico:
Interpretar datos, transformar tejidos y optimizar tu salud con evidencia real.

Porque hacer ciencia es observar, intervenir, medir y mejorar.
Y eso hacemos todos los días.
💜✨ Nutrición basada en evidencia. Transformación basada en ciencia.

✨ A veces la vida te sorprende cuando vuelves a donde alguna vez dijiste que no regresarías pronto por cuestiones del po...
25/11/2025

✨ A veces la vida te sorprende cuando vuelves a donde alguna vez dijiste que no regresarías pronto por cuestiones del posdoctorado!!

Hace unos meses decidí darme un break del físico-culturismo para enfocarme en mis pacientes clínicos y en los seleccionados estatales de Yucatán que compiten en nacionales, Panamericanos y Olimpiadas. Quería dedicarme completamente a ellos, a su crecimiento y a su desarrollo deportivo.
Por eso dije: “ya no voy a trabajar atletas de físico-culturismo”.

Pero llegaron a mí atletas de esa disciplina pidiéndome apoyo nuevamente.
Y acepté… porque cuando la pasión te llama, la reconoces.

Y qué sorpresa tan bonita.
Volver a trabajar en conjunto con entrenadores comprometidos, cuidando al atleta primero, priorizando procesos limpios y pensando en formar atletas no solo para hoy, sino para pisar tarimas importantes mañana… ha dado frutos.

Hoy tengo el orgullo de decir que hay una CAMPEONA.
Una doble campeona.
Y que tuve la oportunidad de ser parte de su proceso nutricional y del equipo que la vio crecer.

💜 Estoy profundamente agradecida por la confianza.
💜 Orgullosa del camino.
💜 Y feliz de reconectar con un deporte que siempre será parte de mí.

Seguimos formando atletas fuertes, sanos, disciplinados y listos para lo grande. Muchas gracias Eva y Alain!!!

✨ Tradición que nutre cuerpo y alma ✨En Yucatán, el PIB o mucbipollo es más que un platillo: es unión, memoria y cultura...
02/11/2025

✨ Tradición que nutre cuerpo y alma ✨
En Yucatán, el PIB o mucbipollo es más que un platillo: es unión, memoria y cultura. 💜
Y sí, también puede disfrutarse dentro de una alimentación saludable cuando se elige la porción correcta y se adapta con conciencia clínica.

🍽️ Aporte promedio (200 g):
🔹 550–650 kcal
🔹 22 g proteína
🔹 30 g grasa
🔹 55 g carbohidratos

💡 Versión consciente:

Masa sin manteca (aceite de aguacate u oliva)

Pollo o pavo sin piel

Horneado, no frito

Porción equilibrada según tu plan nutricional

🌿 Recuerda: La nutrición también abraza nuestras raíces.

> “La base del éxito es la constancia y disciplina.”

📍 Nutrimorphosis Fit Clinic Peninsular

✨ Hoy inicia una nueva etapa en mi vida profesional ✨He formalizado mi estancia posdoctoral 🧪. Nunca imaginé llegar a di...
07/10/2025

✨ Hoy inicia una nueva etapa en mi vida profesional ✨

He formalizado mi estancia posdoctoral 🧪. Nunca imaginé llegar a dirigir un proyecto de investigación de tal magnitud, y con ello asumo un compromiso más profundo con la nutrición y la sociedad.

Me dolió en el alma haber dejado de ser atleta seleccionada, representar a Yucatán y a México 🇲🇽 en competencias, pero hoy mi disciplina y pasión se transforman en ciencia, investigación y servicio a las comunidades más vulnerables con rezago económico y social.

🌱 Todo por México y la ciencia, porque el futuro son nuestros pequeños grandes gigantes.

Gracias a quienes ya forman parte de este equipo, y extiendo la invitación a quienes deseen sumarse a esta misión de transformación y esperanza.

Un gran honor ser parte de este hermoso proyecto!!! Vamos a seguir transformando campeones!!! Muchas gracias Monica Ferr...
21/08/2025

Un gran honor ser parte de este hermoso proyecto!!! Vamos a seguir transformando campeones!!! Muchas gracias Monica Ferraez eres la mejor!!!

Llegando y ya estamos trabajando para fortalecer nuestro proyecto. 🟧⬜️⬛️
Nutrimorphosis Fit Cliníc Peninsular siempre buscando lo mejor para nuestros Halcones 💪🏽🍎

✨ Descubre lo que tu cuerpo necesita ✨Agenda tu consulta nutricional con InBody y conoce en minutos tu composición corpo...
18/08/2025

✨ Descubre lo que tu cuerpo necesita ✨
Agenda tu consulta nutricional con InBody y conoce en minutos tu composición corporal: grasa, músculo, agua y metabolismo.

👩‍⚕️ Planes 100% personalizados
💪 Resultados visibles y medibles
🥗 Nutrición clínica, deportiva y estética

No hay plazo que no se cumpla!!! Acaban de salir los resultados del POSDOCTORADO y estoy con emociones encontradas y qui...
16/08/2025

No hay plazo que no se cumpla!!! Acaban de salir los resultados del POSDOCTORADO y estoy con emociones encontradas y quiero compartir con ustedes la noticia de que se logró el objetivo 🎯!!! Muchas gracias a todo el equipo de trabajo que creyó en una servidora!!! Ahora a formalizar el proyecto para que la ciencia haga sus maravillas!!!

Dirección

Calle 77 #747 Por 94 Y 94a
Mérida
97314

Horario de Apertura

Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Viernes 8am - 8pm
Sábado 8am - 12pm

Teléfono

+529992241137

Página web

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