Balance

Balance Somos un proyecto de salud física y nutricional, con el objetivo de cuidar la salud de nuestros clientes, en lo físico y lo emocional.

25/10/2025

Quédate en casa llevando un estilo de vida saludable y baja de peso.

🏋🏻💻 Se parte de nuestro plan de entrenamiento vía ZOOM
⏲️ Martes y Jueves 07:15 hrs.

En Balance tenemos el programa perfecto para que lleves una vida balanceada. 💪🏻🍏

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📲 999 223 0452

📍Calle 10 No.91K x 17 y 17 A, Colonia Itzimná. Mérida, México.

22/10/2025

Lograr el cambio de vida de nuestros socios, a uno más saludable y balanceado 💪🏻🍏, es el motor más grande que nos mueve para seguir haciendo lo que amamos.

Únete a nuestro programa integral de comidas saludables y actividad física.🍏🏋🏻‍♀️

Cocinamos la comida de tu plan de alimentación🍖🥕

Nuestro plan incluye 2 comidas del día.

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19/10/2025

💗 19 de octubre – Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama 🎗️

Hoy nos unimos a esta causa recordando que mover el cuerpo también es una forma de cuidar la vida. 💪💞
El ejercicio fortalece no solo los músculos, sino también la mente y el corazón. 🧠💗

En Balance, apoyamos la prevención, la conciencia y el bienestar integral de todas las mujeres.
Porque cada entrenamiento también es un acto de amor propio. 🌸

17/10/2025

𝗨́𝗻𝗲𝘁𝗲 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮.🍏🏋🏻‍♀️
Cocinamos la comida de tu plan de alimentación🍖🥕 Nuestro plan incluye 2 comidas del día.

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💚 10 de octubre | Día Mundial de la Salud MentalEntrenar no solo fortalece tu cuerpo… también fortalece tu mente. 🧠💪Este...
10/10/2025

💚 10 de octubre | Día Mundial de la Salud Mental

Entrenar no solo fortalece tu cuerpo… también fortalece tu mente. 🧠💪
Este año, la OMS nos recuerda la importancia del acceso a servicios de salud mental, especialmente en tiempos difíciles o de emergencia. 🌍

El ejercicio regular ayuda a liberar estrés, mejorar el ánimo y cuidar tu equilibrio emocional.
Porque sentirte bien por dentro es el primer paso para verte bien por fuera. ✨

Hoy te invitamos a hacer una pausa, respirar profundo y moverte por tu bienestar.
Tu salud mental también necesita entrenamiento. 🏋️‍♀️

10/10/2025

𝗨́𝗻𝗲𝘁𝗲 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮.🍏🏋🏻‍♀️
Cocinamos la comida de tu plan de alimentación🍖🥕 Nuestro plan incluye 2 comidas del día.

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08/10/2025

Nuestro equipo de entrenadores cuentan con la preparación académica, profesional y la experiencia que garantizan tu seguridad y mejor desempeño en cada entrenamiento.

Se parte de nuestro programa de nutrición y actividad física.
Mantén el balance de tu vida.🍏💪🏻

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𝗨́𝗻𝗲𝘁𝗲 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮.🍏🏋🏻‍♀️Cocinamos la comida de tu plan de ali...
04/10/2025

𝗨́𝗻𝗲𝘁𝗲 𝗮 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗮 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮𝘀 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮.🍏🏋🏻‍♀️

Cocinamos la comida de tu plan de alimentación🍖🥕 Nuestro plan incluye 2 comidas del día.

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📍Calle 10 No.91K x 17 y 17 A, Colonia Itzimná. Mérida, México

❤️ Hoy celebramos el Día Mundial del Corazón ❤️En Balance creemos que cada entrenamiento es una inversión en tu salud y ...
29/09/2025

❤️ Hoy celebramos el Día Mundial del Corazón ❤️
En Balance creemos que cada entrenamiento es una inversión en tu salud y en tu futuro.

Este 29 de septiembre, bajo el lema “Don’t Miss a Beat”, te invitamos a mover tu cuerpo, escuchar a tu corazón y darle lo que necesita: actividad física constante, buena alimentación y chequeos regulares.

🏃‍♀️ Sabías que con solo 25 minutos de ejercicio al día puedes fortalecer tu corazón, mejorar tu energía y reducir riesgos cardiovasculares. No se trata de intensidad, sino de constancia.

🔥 Hoy es un gran día para comprometerte contigo mismo:
✔ Entrena con nosotros
✔ Mantén activo tu corazón
✔ Vive más fuerte y saludable

💬 ¿Listo para el reto 25×25?
👉 25 minutos de ejercicio durante 25 días para celebrar este mes del corazón.

🌿 El deporte no solo fortalece el cuerpo, también protege la mente.Moverse, liberar endorfinas y compartir momentos en e...
10/09/2025

🌿 El deporte no solo fortalece el cuerpo, también protege la mente.
Moverse, liberar endorfinas y compartir momentos en equipo ayuda a reducir la ansiedad, el estrés y la depresión, factores que pueden influir en la prevención del suicidio.
✨ Recordemos: una vida activa es también una vida con esperanza.
💚

Dirección

Calle 10 #91K X 17 Y 17 A
Mérida
97100

Teléfono

+529992230452

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