Lunes 9am - 8pm Martes 9am - 8pm Miércoles 9am - 8pm Jueves 9am - 8pm Viernes 9am - 8pm Sábado 9am - 2pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/102807302515401/

Psic. Susana Peniche Herrera

Casa
Mexico
Mérida
Psic. Susana Peniche Herrera

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Susana Peniche Herrera, Psicoterapeuta, Pádmari Estudio. Avenida Yucatán #646 entre 60 y 54. Jardines de Mérida, Mérida.

�Psicóloga especializada en terapia cognitivo conductual
�Maestranda en Psicología Clínica y de la Salud
�Con perspectiva de género
Atención a adolescentes y adultos

28/05/2026

En un mundo que constantemente nos exige ir más rápido, detenernos a reconocer lo cotidiano puede convertirse en un acto de bienestar emocional 🩷

Los pequeños rituales diarios, los espacios seguros y los momentos simples también sostienen nuestra salud mental 🫶🏻 🧠

¿Te has detenido a observar esas pequeñas cosas que te hacen sentir bien?

✔️ Psic. Susana Peniche Herrera
✔️ WhatsApp 9994 737840 📲

26/05/2026

La evidencia en psicología muestra que las experiencias tempranas influyen en la autoestima, los vínculos y la regulación emocional en la vida adulta ❤️‍🩹

Criar con empatía no significa hacerlo perfecto...

Significa ofrecer seguridad, escucha y reparación emocional cuando sea necesario 🫂

Nunca es tarde para sanar lo que dolió en la infancia 🌷

Si consideras que hay cosas que sucedieron y que están impactando actualmente en tu vida podemos trabajar juntos en terapia 👇🏻

✔️ Psic. Susana Peniche Herrera
✔️ WhatsApp 9994 737840 📲
✔️ Psicoterapia Cognitivo Conductual y con Perspectiva de género 💜

20/05/2026

Elegir esta profesión es creer todos los días en el poder de la escucha, la empatía y los vínculos humanos 🫂

Incluso en medio de nuestras propias tormentas...

Hoy celebro a quienes acompañan procesos con sensibilidad y respeto ❤️‍🩹

Feliz día a mis colegas psicólogxs 🌞

Ante todo gracias a quienes me confían sus historias y emociones en este espacio, estoy muy satisfecha de poder compartir con cada uno de mis pacientes mi trabajo que tanto me apasiona ✨

✔️ Psic. Susana Peniche Herrera
✔️ WhatsApp 9994 737840 📲
✔️ Psicoterapia Cognitivo Conductual y con Perspectiva de género 💜

18/04/2026

El primer año después de una pérdida no se trata de “estar bien”… se trata de sobrevivir 🫂

El duelo no es lineal, no tiene tiempos exactos ni formas correctas. Es un proceso profundamente humano que atraviesa el cuerpo, la mente y las emociones.

Si estás atravesando un duelo, recuerda: no tienes que poder con todo. Ir paso a paso también es avanzar 🫶🏻

Guardar este post puede servirte para volver a él cuando lo necesites 👌🏻

✔️ Psic. Susana Peniche
✔️ WhatsApp 9994 737840 📲
✔️ Psicoterapia Cognitivo Conductual 🧠

15/04/2026

Ir a terapia no se trata de una visita aislada, sino de darte el espacio de trabajar en ti de manera continua ❤️‍🩹

El bienestar emocional no cambia de un día a otro. Es un proceso donde, sesión a sesión, vas entendiendo lo que sientes, identificando patrones y desarrollando herramientas para afrontar tu vida de una forma más consciente 🧠

A veces esperamos resultados inmediatos, pero los cambios más profundos toman tiempo, constancia y acompañamiento.

Invertir en tu proceso es invertir en ti 💛

Si sientes que es momento de empezar o retomar tu proceso terapéutico, estoy aquí para acompañarte 👇🏻

✔️ Psic. Susana Peniche Herrera
✔️ WhatsApp 9994 737840 📲

06/04/2026

El autocuidado no es un lujo, es una habilidad que se entrena 🧠✨

Desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), sabemos que lo que haces cada día influye en cómo piensas y cómo te sientes. Por eso, más que algo “extra”, el autocuidado es parte fundamental de tu bienestar.

En estas imágenes te comparto algunos ejemplos de autocuidado... Lo importante es ver que hay opciones y recordarte que hay muchas formas de empezar.

No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar con pequeños cambios sostenidos 💛

📌 Si te cuesta implementar estos hábitos o quieres trabajarlos de forma más profunda, la terapia puede ayudarte a desarrollar herramientas concretas y adaptadas a ti.

💬 Agenda tu espacio terapéutico

✔️ Psic. Susana Peniche Herrera
✔️ WhatsApp 9994 737840 📲
✔️ Psicoterapia Cognitivo Conductual y con Perspectiva de género 💜

23/03/2026

A veces creemos que poner límites es alejarnos de los demás… pero en realidad es acercarnos a nosotros mismos 💛

Aprender a decir “no”, priorizar nuestras necesidades y alejarnos de lo que no nos hace bien, no es egoísmo: es autocuidado.

¿Qué límite te está costando poner hoy? 🛑

Si sientes que necesitas apoyo para trabajar en tus límites y tu bienestar emocional, puedes agendar una cita de terapia psicológica

Estoy aquí para acompañarte 🌿

✔️ Psic. Susana Peniche Herrera
✔️ WhatsApp 9994 737840 📲
✔️ Psicoterapia Cognitivo Conductual 🧠

19/03/2026

A veces creemos que decir “sí” a todo es una forma de amor… pero en realidad puede ser miedo al rechazo. 💭

Ser amable y generoso es hermoso, pero no a costa de olvidarte de ti. Poner límites también es una forma de cuidarte, respetarte y crecer

No tienes que complacer a todos para ser valioso ✨ Empieza por escucharte, por priorizarte… por elegirte.

💛 Agenda tu espacio terapéutico y comienza a construir límites más sanos

✔️ Psic. Susana Peniche Herrera
✔️ WhatsApp 9994 737840 📲
✔️ Psicoterapia Cognitivo Conductual

15/03/2026

Tu intestino también piensa… 🧠

Dentro de él vive una comunidad de microorganismos que se comunica con tu cerebro y puede influir en tus emociones, tu comportamiento y hasta en tus antojos.

Por eso, la salud mental y la salud digestiva están más conectadas de lo que imaginamos.

Cuidar lo que comes, tu estrés y tus emociones también impacta tu bienestar psicológico ❤️‍🩹

✔️ Psic. Susana Peniche Herrera
✔️ WhatsApp 9994 737840 📲
✔️ Psicoterapia Cognitivo Conductual y con Perspectiva de género

12/03/2026

A veces sentimos que es nuestra responsabilidad hacer que los demás estén bien 👌🏻

Escuchamos, aconsejamos, tratamos de animar… y poco a poco terminamos cargando con emociones que no nos corresponden

Acompañar no es lo mismo que salvar.
Puedes estar para alguien, mostrar empatía y apoyo, sin hacerte responsable de lo que siente o de su proceso ❤️‍🩹

Poner límites también es una forma de cuidarte

Si te cuesta soltar esa responsabilidad o sientes que terminas agotándote emocionalmente por los demás, en terapia podemos trabajarlo 👇🏻

💬 ¿Te ha pasado alguna vez?

✔️ Psic. Susana Peniche Herrera
✔️ WhatsApp 9994 737840 📲
✔️ Psicoterapia Cognitivo Conductual

21/02/2026

En un mundo que va deprisa, un abrazo es una pausa 🫶🏻

Es contención, seguridad y presencia

En ocasiones, regularnos emocionalmente empieza con algo tan simple como sentir que no estamos solos 💕

Si hoy sientes que necesitas más contención en tu vida, en terapia podemos construir ese espacio seguro para ti

Te acompaño en tu proceso. 🤍

Agenda tu cita 👇🏻
✔️ WhatsApp 9994 737840 📲
✔️ Psicoterapia Cognitivo Conductual
✔️ Psic. Susana Peniche

Dirección

Pádmari Estudio. Avenida Yucatán #646 Entre 60 Y 54. Jardines De Mérida
Mérida

Horario de Apertura

Lunes	9am - 8pm
Martes	9am - 8pm
Miércoles	9am - 8pm
Jueves	9am - 8pm
Viernes	9am - 8pm
Sábado	9am - 2pm

Teléfono

+529994737840

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psic. Susana Peniche Herrera publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.