Cardiólogo Mérida Dr. Juan Carlos Ramos Mtz

13/01/2026

Con Salud & Más Yucatán – ¡Me acaban de reconocer como uno de sus fans destacados! 🎉

02/01/2026

🗓️ Arrancamos 2026 con nuevos propósitos y un objetivo claro: cuidar nuestra salud.

👉🏻 Moverse más, comer mejor y reducir factores de riesgo son decisiones que suman cada día y protegen tu corazón a largo plazo.

🫀 Haz de 2026 un año más cardiosaludable.
, te lo agradecerás mañana.

🔗 Encuentra menús saludables para mejorar tu alimentación: https://fundaciondelcorazon.com/nutricion/dieta.html

24/12/2025

Cardiólogo Mérida Dr. Juan Carlos Ramos Mtz
Ced. Prof: UABJO | Ced. Esp: 11749840 UAEM

• Consulta especializada
• Valoración Preoperatoria
• Ecocardiograma
• Holter
• Hipertensión arterial
• Infarto de corazón
• Palpitaciones
• Soplos
• Enfermedades cardiovasculares

Bariatric Center Merida: Calle 12 #281.
Residencial San Carlos. Mérida, Yucatán.
Citas Tel o WhatsApp: 999 548 9450
Recepción: 9996889203 - 9993245070

17/12/2025

11/12/2025

⚠️ ¿Fumas, tienes el colesterol elevado o presión arterial alta? Estos factores aumentan tu riesgo de sufrir un evento cardiovascular, pero conocer tu nivel de riesgo es el primer paso para prevenir.

🩺 En nuestra calculadora puedes obtener una estimación orientativa y recomendaciones generales de estilo de vida.
Importante: no sustituye una valoración médica. Si tu resultado es moderado o alto, consulta siempre con un profesional para una evaluación completa y personalizada.

👉 Calcula tu riesgo aquí:
https://fundaciondelcorazon.com/prevencion/calculadoras-nutricion/riesgo-cardiovascular.html

13/11/2025

🏃‍♂️💥 En los últimos meses se han registrado varios casos de corredores que, aparentemente sanos, han sufrido una parada cardiorrespiratoria durante pruebas de larga distancia como la Behobia–San Sebastián, la Media Maratón de Madrid o la de Bogotá.
❓ ¿Puede el ejercicio intenso desencadenar un evento cardiovascular?
❤️‍🔥 Las pruebas de alta intensidad llevan al límite al corazón: aumentan el gasto cardiaco, la presión arterial y la frecuencia cardiaca.
Además, factores como calor, deshidratación, altitud o estrés pueden actuar como detonantes en personas con una patología cardiaca no diagnosticada.
👟 En jóvenes, los eventos suelen relacionarse con miocardiopatías hereditarias o anomalías coronarias.
🔺 A partir de los 35 años, lo más frecuente es la cardiopatía isquémica no detectada.
En ambos grupos, el esfuerzo extremo puede desenmascarar arritmias graves.
👉 Nuestras recomendaciones:
✔️ Entrena progresivamente
✔️ Escucha a tu cuerpo
✔️ Haz un reconocimiento médico antes de participar en pruebas exigentes
📖 Más información en nuestra : https://fundaciondelcorazon.com/prensa/la-revista-de-la-fundacion-del-corazon/4152-la-revista-de-la-fundacion-del-corazon-157.html

13/11/2025