Dra. Lactancia

Dra. Lactancia ¡Hola! Soy la Dra. Clari Santos, médico, mamá, especialista en lactancia y diplomada en Nutrición inf

15/07/2025

A veces el mayor reto de la lactancia no es dar de comer… es aguantar los consejos que nadie pidió 🤭

👉 ¿Cuál fue el peor consejo que te dieron?🤱🏻

Dato científico: la leche materna viene enriquecida con dosis infinitas de paciencia (especialmente nocturna 😂).¿Verdad ...
13/07/2025

Dato científico: la leche materna viene enriquecida con dosis infinitas de paciencia (especialmente nocturna 😂).

¿Verdad o mentira? Cuéntame tu nivel de paciencia del 1 al ‘ya ni sé’ 🫶👇

12/07/2025

Nadie te dice que la lactancia es tan mental como física… 🤱🏻 y que a veces necesitas más apoyo que consejo❤️‍🩹

Esto es por lo que estoy trabajando, aunque muchos no lo entiendan❤️‍🔥.No quiero que la hora de comer sea una guerra ni ...
09/07/2025

Esto es por lo que estoy trabajando, aunque muchos no lo entiendan❤️‍🔥.

No quiero que la hora de comer sea una guerra ni que mi bebé coma por obligación.

Quiero que confíe en su cuerpo, que aprenda a escuchar su hambre real y que comer sea un momento de calma y conexión 💛✨

Si tú también quieres aprender a lograrlo sin miedo ni culpas, te invito a mi curso: Mis Primeras Comiditas.🥦
👉🏼Toda la info aquí: https://bit.ly/misprimerascomiditasInfo

📌 Guarda esta imagen, compártela y mándasela a esa mamá que necesita leer esto hoy.

¿Cuándo empezar la alimentación complementaria?
Una de las preguntas que más me hacen… y la respuesta no está solo en el...
09/07/2025

¿Cuándo empezar la alimentación complementaria?

Una de las preguntas que más me hacen… y la respuesta no está solo en el calendario, sino en TU BEBÉ. 👶🏻

💛 Este mini test de 5 señales te ayuda a saber si su cuerpo y desarrollo están listos para dar el gran paso: iniciar sólidos de forma segura, sin prisas ni miedo.

👉 Revisa:
✔️ ¿Se sostiene sentado?
✔️ ¿Perdió el reflejo de extrusión?
✔️ ¿Muestra interés por la comida?
✔️ ¿Coordina manos y boca?
✔️ ¿Tienes clara la forma segura de ofrecer alimentos?

Si respondiste sí a todo, ¡felicidades! Tu bebé esta listo para dar sus primeros bocados 🥑
Si no, observa, espera y sigue su ritmo. 🍃

📌 Guarda este test y mándaselo a quien cuide a tu bebé.

Si quieres aprender qué, cuándo y cómo introducir alimentos, paso a paso, sin info contradictoria ni miedo… Mi curso Mis Primeras Comiditas es para ti 🥑— link en mi perfil 🔗

👇🏻 ¿A cuantas respondiste que si? Cuéntame abajo, te leo👀

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¿Sabías que la forma de sentar a tu bebé es clave para prevenir atragantamientos?💡A veces nos centramos en qué darle, pe...
08/07/2025

¿Sabías que la forma de sentar a tu bebé es clave para prevenir atragantamientos?💡

A veces nos centramos en qué darle, pero olvidamos cómo ayudarle a comer seguro y tranquilo💛

👉🏼Revisa esta postura siempre:
✅90° espalda, 90° rodillas
✅pies apoyados
✅altura correcta
✅supervisión

Pequeños detalles que hacen la gran diferencia.🥑

❤️Guarda este checklist y compártelo con quien cuide a tu bebé 👶🏻

Si quieres aprender qué, cuándo y cómo dar alimentos a tu bebé, sin miedo ni confusión, Mis Primeras Comiditas es para ti — link en mi perfil 🔗

👇🏻 ¿Ya conocías estos puntos? Te leo👀

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¿Cuántos de estos mitos te dijeron cuando empezaste la alimentación complementaria? 😮🥑
Nadie nos explica que muchos cons...
07/07/2025

¿Cuántos de estos mitos te dijeron cuando empezaste la alimentación complementaria? 😮🥑

Nadie nos explica que muchos consejos de antes no tienen base y pueden hacernos dudar de lo que ya estamos haciendo bien💛

Tu bebé no necesita perfección, necesita información clara, respeto a su ritmo y tu tranquilidad.

Guarda este carrusel para volver a leerlo cada vez que alguien te diga “tienes que…” sin saber realmente por qué.

✨Si quieres acompañamiento real, paso a paso, y sin miedo a mitos, descubre Mis Primeras Comiditas — link en mi perfil.

¿Qué mito te dijeron a ti? Te leo 👀👇🏻

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Pensamientos que todas tenemos cuando empezamos a dar de comer… y mantras para soltar el miedo.�Nadie nos enseña a alime...
05/07/2025

Pensamientos que todas tenemos cuando empezamos a dar de comer… y mantras para soltar el miedo.
�Nadie nos enseña a alimentar a un bebé sin dudas, culpa o miedo de “hacerlo mal”.
�Por eso, cuando llega la alimentación complementaria, a veces nos sabotea más la mente que la papilla.

💛 Respira, léelos, guárdalos. Lo estás haciendo bien: tu bebé no necesita perfección, necesita tu calma.

Si quieres sentirte más segura, informada y acompañada paso a paso, Mis Primeras Comiditas es para ti ➡️https://linktr.ee/dra.lactancia

👇🏻Cuéntame, ¿cuál de estos pensamientos se te repite más? Te leo💛

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3 errores comunes que sabotean que tu bebé coma bien (y cómo evitarlos)👶🏻✨¿Sabías que la mayoría de las peleas a la hora...
04/07/2025

3 errores comunes que sabotean que tu bebé coma bien (y cómo evitarlos)👶🏻✨

¿Sabías que la mayoría de las peleas a la hora de comer vienen de hábitos que nadie nos explicó a tiempo?
�Cuando sabemos qué no hacer y cómo corregirlo, la hora de comer deja de ser motivo de estrés… y se vuelve un momento de conexión. 💛

Hoy te dejo estos 3 errores que veo a diario en familias (y sí, yo también los cometí 🙋🏽‍♀️).

Pero tranquila, lo mejor es que: tienen solución, no necesitas ser perfecta, solo estar informada y confiada 😊

❤️ Guarda este carrusel para volver a él cada vez que dudes.�💌 Mándaselo a esa mamá o papá que también quiere criar sin miedo ni culpa.
�👶🏻✨ Y si quieres una guía clara y amorosa para cada etapa, conoce Mis Primeras Comiditas — 🔗 https://linktr.ee/dra.lactancia

👇🏽 ¿Cuál de estos errores no sabías? Cuéntame, te leo 👀

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¿Cómo iniciar la alimentación complementaria sin miedo y sin confusión?Si estás por empezar la alimentación complementar...
03/07/2025

¿Cómo iniciar la alimentación complementaria sin miedo y sin confusión?

Si estás por empezar la alimentación complementaria, seguro tienes mil dudas: ¿Qué le doy? ¿Cómo empiezo? ¿Papillas o BLW? ¿Qué pasa si no quiere comer?

Respira. 💛 No tienes que hacerlo perfecto, solo bien acompañada y con información clara.

Hoy te comparto 3 claves prácticas para que tu bebé empiece a comer sólidos con confianza, explorando texturas y sabores, y construyendo hábitos saludables desde hoy.

🌱 Recuerda: El objetivo no es que coma mucho de golpe, sino que aprenda a comer.

💛 Guarda este carrusel para consultarlo cuando lo necesites y mándaselo a otra mamá que esté por iniciar la introducción de alimentos sólidos.

👶🏻✨ Y si quieres un acompañamiento paso a paso para sentirte tranquila y segura en cada bocado, descubre mi curso Mis Primeras Comiditas —🔗 https://linktr.ee/dra.lactancia

👇🏽 Cuéntame: ¿Qué parte no sabías y te ayudó hoy? Te leo ❤️

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¿Tu bebé no parece listo para comer?👶🏻Muchísimas mamás sienten ese miedo cuando ven que su bebé aún no agarra bien la co...
30/06/2025

¿Tu bebé no parece listo para comer?👶🏻

Muchísimas mamás sienten ese miedo cuando ven que su bebé aún no agarra bien la comida, se le cae todo o no coordina como “debería” 😕

Lo que casi nadie nos explica es que no necesitan hacerlo perfecto para empezar, necesitan practicar para aprender a hacerlo☺️✨.

👉🏼 En este carrusel te dejo:
✔️ Las señales mínimas que SÍ importan.
✔️ Cuándo es mejor iniciar.
✔️ Por qué esperar demasiado puede ser un riesgo.
✔️ Y cómo dar ese paso sin miedo y sin prisas.

✨ Si quieres una guía clara, paso a paso, y sentirte acompañada desde el día uno, encuentra mi taller Mis Primeras Comiditas en el link de mi perfil. 🫶🏽

📌 Guarda este post y compártelo con otras mamás que necesiten esta tranquilidad ❤️

Tú y tu bebé merecen empezar este camino con confianza y calma. 🥑💛

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Mérida

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Martes 8am - 2pm
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Oro liquido: Tu amor en cada gota

En noviembre del 2018 me convertí en madre, y con el nacimiento de mi hija, nació una nueva mujer dentro de mi también. Me llene de nuevas inquietudes, dudas y miedos. Sobretodo al inicio de mi lactancia, como a algunas de ustedes, entre el mal agarre, los pezones heridos y los brotes de crecimiento dude de mi capacidad de amamantar. Pero era algo que anhelaba demasiado como para darme por vencida, ademas de que sabia era el mejor alimento para mi hija. Así que me arme de información, y entre mil artículos, y el apoyo de mi familia, logre establecer mi lactancia. Sin embargo, aun me quedaban retos por enfrentar: “La vuelta al trabajo”.

Comencé a extraerme, y entre apenas pequeñas onzas que salían me preguntaba si seria suficiente para mi bebé, y si seria capaz de lograr hacer mi banco de leche a tiempo...Luna apenas tenia 2 meses y medio, y ¡tenia aun 4 meses de lactancia exclusiva por lograr! Para las mujeres que queremos llevar una lactancia exclusiva, por si no fuera poco sobrevivir a los brotes de crecimiento, también tenemos encima a la sociedad que no respeta nuestro puerperio, ni la pequeñez de nuestro hijo. Mucho menos las horas de extracción, ya que muchos centros de trabajo no cuentan con lactarios, y muchas mujeres acaban extrayéndose en un baño. Me ha pasado.

Actualmente llevamos 8 meses de lactancia. 6 meses de lactancia exclusiva y 2 de alimentación complementaria, pero respetando la lactancia como su principal alimento. El vínculo que he formado con ella, el verla crecer sabiendo que esta recibiendo los mejores nutrientes y factores inmunológicos que ningún tipo de alimento comercial es capaz de imitar, es algo que me llena de felicidad. Se que todo mi esfuerzo y dedicación ha valido la pena, que en cada gota de leche, poca o mucho, va todo mi amor. Deseo que todos los bebés obtengan estos beneficios.

Fue así, que surgió en mi el deseo de ayudar a más mamás a lograr lactancias exitosas y decidí formarme como asesora en lactancia. Sobretodo, empoderarlas con información para que los mitos y miedos, incluso la vuelta al trabajo, no sean un impedimento al momento de amamantar. Pero no solo a ellas, si no también a su circulo de apoyo, ya que las mamás necesitamos un circulo firme, informado, que nos acompañe en este camino hacia la lactancia exitosa, que si bien es un camino hermoso y lleno de satisfacción, también requiere de dedicación, pero vale la pena recorrerlo, ya que sus beneficios duraran toda la vida.