Anahata

28/02/2026

16/02/2026

Tan Solo 5 min.. dondequiera te Encuentres realiza una Práctica de Respiración y Estiramiento 🙏🏻

15/02/2026

Anjali Mudra o Atmanjali:
El Mudra del Amor y la Oración. Simboliza Respeto, Reverencia y Bendición,desde lo físico,mental y emocional... Otorgando a tu Alma una Unión muy Especial con tu Esencia Espiritual....
Se unen las palmas de tus manos en el Corazón, con los dedos apuntando hacia arriba y creando una pequeña cavidad entre las manos, donde la Energía entre estás, se sentirán con una Calidez Amorosa.
Mágico Día de San Valentín 🩷

12/02/2026

Anahata Yoga.... Nuestro Espacio Lleno de Sutil Energía!

03/02/2026

Postura de la Paloma, o Eka Pada Kapotasana en sánscrito, es una asana fundamental en muchas tradiciones de yoga. Esta versátil postura combina una apertura profunda de la cadera con una flexión hacia delante, ofreciendo un potente estiramiento que actúa sobre los muslos, la ingle, la zona lumbar y las caderas.
En Asana Yoga Experiencia fue Mágico Practicarla! Abrazos al Alma ..
Namasté Anahata 🙏🏻

03/02/2026