Anahata

12/09/2025

Manuele Sestieri... Certificación Ashatanga Vinyaza Yoga! Taller Presencial este Prox 20 y 21 de Septiembre...
No te lo Pierdas !!!!

09/09/2025

La Meditación es una Práctica para entrenar a la Mente a tener un mayor grado de Conciencia y llevar a la calma los pensamientos en ocasiones repetitivos, de igual manera nos ayuda a enfocarnos y muchos beneficios más ,que con constancia y disciplina nos ayuda grandemente en nuestro Día a Día !

Cómo meditar como Principiante:
-Sé consciente de tu respiración.
-Aplica la meditación sonora (algún mantra)
-Medita caminando de forma consciente.
-Escanea tu cuerpo en la meditación.
-Aplica la meditación amorosa.
-Sientate en postura fácil o en una silla con la espalda alineada @ #
-Mira fijamente quizás un paisaje o atardecer .

09/09/2025

08/09/2025

Próximo 20 y 21 de Septiembre en Mérida Manu ....
Impartiendo 1er Módulo Taller de la Certificación de Ashatanga Vinyaza Yoga!
No te pierdas está Oportunidad !
Namasté 🙏🏻

08/09/2025

✨¡Conecta mente, cuerpo y espíritu en una experiencia única!✨
Te invitamos al Diplomado de Ashtanga Vinyasa Yoga 🧘‍♀️ impartido por el profesor internacional de Yoga Yoghismo Manuele Sestieri.

📍 Lugar: Puksikal Centro Holístico
📅 Fecha: 20 y 21 de Septiembre
🎁 Incluye: Kit de bienvenida
👉 Una formación para profundizar en la práctica, la fuerza, la respiración y la fluidez del yoga.
📲 Informes: 990-158-12-80 | 9994-36-42-98

05/09/2025

Sabes cuál es la diferencia entre Hatha, Ashtanga y Vinyasa....
El Hatha yoga se centra en la atención plena, haciendo hincapié en la respiración, la postura y la meditación.
El Ashtanga se centra en el entrenamiento muscular y el desarrollo de la fuerza física.
Y el Vinyasa explora la relación entre la mente, el cuerpo y la respiración.
Esto y mucho más tendremos en Nuestro Próxima Certificación Septiembre aquí en Mérida Yuc...
Mayor Inf 9994364298 🙏🏻

29/08/2025

Compartir Con Tus Amigas, momentos de Paz y Armonía en tu Cumpleaños es un Regalo !
Magica Ceremonia Holística de Regina🙏🏻

26/08/2025

Última Semana de Agosto!
Las Vacaciones son estar y ser lo que Tú Quieras!
Hoy fue un Amanecer Esplendoroso!
Gracias Dios,
Gracias Vida ,
Gracias Universo 🙏🏻