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Nutrición Kiitos MID

Casa
Mexico
Mérida
Nutrición Kiitos MID

Sistema integral de nutrición, salud y bienestar con respaldo científico y acompañamiento personalizado.🍃🥤👩🏻‍⚕️

21/01/2026

Cremoso, reconfortante y ligero 🥣
Este puré de coliflor con ajo rostizado y aceite de oliva demuestra que comer rico no tiene que inflamar.
En Kiitos te enseñamos a disfrutar recetas reales que sí te hacen sentir bien. ✨

20/01/2026

Si tu cuerpo no responde como antes, no es flojera.
Es estrés, inflamación y desbalance interno.
Cuando comes mejor, el cuerpo se regula. 🧠✨
En Kiitos te enseñamos a escuchar a tu cuerpo, no a pelear con él.

17/01/2026

Sí hubo dudas.
Sí fue retador.
Pero cuando el proceso es correcto, los resultados motivan.
En Kiitos no prometemos magia.
Te enseñamos a seguir un método que transforma hábitos… y vidas. 💚
Si das el paso,
también puede cambiar la tuya.

16/01/2026

No todo lo que dice “saludable” lo es 🚨
Azúcar escondida, harinas refinadas y aditivos confunden a tu cuerpo y disparan antojos.
La clave no es quitar todo.
Es aprender a elegir mejor.
En Kiitos te enseñamos a leer etiquetas y a comer con claridad, no con miedo 🧠✨

16/01/2026

El dato es claro: 1 de cada 2 personas abandona en el primer año.
La verdadera pregunta no es si funciona…
sino qué pasa después.
En Kiitos trabajamos en estrategias que sí se pueden sostener, con o sin medicamento.

15/01/2026

Esta historia se repite más de lo que crees.
La bajada puede ser rápida, pero cuando el tratamiento se suspende, el cuerpo tiende a recuperar el peso: en promedio entre 0.4 y 0.8 kg por mes.
En Kiitos trabajamos con acompañamiento, nutrición guiada y hábitos que sí se pueden sostener en el tiempo.

14/01/2026

Los ultraprocesados suben la glucosa, luego la hacen caer
y el cuerpo lo traduce en ansiedad, irritabilidad y más antojos.
No es falta de control. Es biología.
En Kiitos te enseñamos a comer para estabilizar tu cuerpo y tu mente.

13/01/2026

✨ Señales de que te falta fibra ✨
Si comes “sano” pero sigues con inflamación, hambre constante o digestión lenta… tu cuerpo te está hablando.
La fibra correcta mejora saciedad, digestión y control de antojos 🥦🍎
En Kiitos te guiamos para incluirla de forma inteligente, sin inflamarte y con resultados reales.

12/01/2026

✨ Bebidas simples, beneficios reales.
Esta jamaica caliente con canela es reconfortante, ligera y perfecta para apoyar tu digestión e hidratación sin azúcar. ☕🌺
Pequeños hábitos diarios también transforman tu bienestar.
Guárdala y pruébala hoy. 💚

10/01/2026

A veces, 3 minutos bien hechos hacen toda la diferencia. 🏃‍♀️🔥
Los saltos o skipping elevan tu energía, despiertan tu metabolismo y te recuerdan que moverte también cuenta, incluso en casa y sin equipo.
Empieza pequeño, pero empieza hoy. Tu cuerpo responde. 💚

09/01/2026

🌙 Los antojos nocturnos no son falta de fuerza de voluntad… son señales que tu cuerpo manda.
Antes de culparte, aprende a identificar qué los provoca y cómo manejarlos sin sabotear tu progreso.
Escuchar a tu cuerpo también es parte de comer mejor. 💚

08/01/2026

✨ Comer “arroz oriental”… sin el arroz SÍ se puede.
Esta versión con coliflor es ligera, digestiva y perfecta para la noche.
Mismo sabor, menos inflamación y más bienestar en cada bocado. 🍽️🥦
En Kiitos te enseñamos a transformar tus platillos favoritos sin sentir restricción.

Dirección

Avenida Cámara De Comercio 115-local 1, FracCalle Montecristo, Yuc
Mérida
97133

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
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Viernes	9am - 7pm

Teléfono

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Página web

http://kiitos.com.mx/

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