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Nutrición Kiitos MID

Casa
Mexico
Mérida
Nutrición Kiitos MID

Sistema integral de nutrición, salud y bienestar con acompañamiento personalizado.🍃🥤👩🏻‍⚕️

28/04/2026

¿Estás consumiendo suficiente proteína?
Es el macro que más se subestima y, al mismo tiempo, el que más impacto tiene cuando se quiere mejorar la
composición corporal.
Si tienes dudas sobre si tu consumo actual es el adecuado, en Kiitos lo evaluamos en la primera consulta.
Escríbenos.

28/04/2026

¿Llevas 2 años intentando cambiar hábitos? Esto se diferente.

24/04/2026

Las 7 cosas que revisa una nutrióloga antes de escribir tu plan
Una dieta de internet no ve ninguna de estas. Un plan clínico las ve todas.

24/04/2026

Total: 375 calorías · 18g de proteína · carbohidratos de absorción lenta.
Un desayuno que da energía estable durante toda la mañana, sin hambre a media mañana.
¿Lo intentas esta semana?

22/04/2026

"El ayuno intermitente: lo que la ciencia dice y lo que las redes no te cuentan
No es mentira. Pero tampoco es para todos. Aquí la diferencia.
"

22/04/2026

Nota importante: esto aplica al azúcar *añadida* la de los alimentos procesados, refrescos y dulces. No a la fruta.
¿Lo has intentado? ¿Tienes preguntas? Escríbenos en los comentarios.

20/04/2026

Total nutricional: 370 calorías · 32g de proteína · grasas saludables del aguacate.
Un desayuno mexicano completo que mantiene la energía hasta la comida sin pasar hambre.
¿Lo preparas este fin de semana?

18/04/2026

Mejorar tu relación con la comida no se trata de reglas más estrictas.
Se trata de escucharte, nutrirte y tratarte con más amabilidad.
En Kiitos creemos en construir hábitos que se sientan sostenibles en tu vida real. 💚

18/04/2026

Escuchar tu cuerpo también puede ayudarte a rendir mejor.
En Kiitos creemos en hábitos simples que hacen la diferencia. 💚

17/04/2026

Tener snacks listos puede hacer tu día más fácil y ayudarte a ser más constante.
En Kiitos creemos en una alimentación práctica y sostenible. 💚

15/04/2026

Se construyen con consistencia, flexibilidad y decisiones simples.
En Kiitos creemos en cambios que se adaptan a tu vida real. 💚

15/04/2026

Escuchar estas señales también es parte del bienestar. 🌿
No necesitas hacerlo perfecto, solo empezar a observar tu cuerpo.
En Kiitos creemos en una alimentación práctica, real y sostenible.

Dirección

Avenida Cámara De Comercio 115-local 1, FracCalle Montecristo, Yuc
Mérida
97133

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
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Página web

http://kiitos.com.mx/, https://kiitos.mx/agenda_cita

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