¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/105693705754592/

Nery Santos

Casa
Mexico
Mérida
Nery Santos

Nutrióloga especialista en Síndrome Metabólico.

31/08/2025

básica en emojis,
🟡Fuentes de:

A🥕🎃
B1🍞🐖
B2🥚🥛
B3🐟🦃
B5🥑🥚
B6🥦🍌
B7🍠🥚
B9🥑🥬
B12🦀🐟🥚
C🥦🥝
D🌞🐟
E🌻🥜
K🥦🥬

🔴Minerales
Ca🥛🧀
Co🦀🍫
Cu🦑🦞
Fe🥩🍫
I🍣🧂
K🥔🍌
Mg🥜🥑
Mn🍍🍵
Mo🥜🌰
S🥦🥚
Se🐟🦐
Zn🥩🦞

28/08/2025

La diabetes es actualmente la tercera causa de muerte en nuestro país 🇲🇽 y las personas mayores de 65 años tienen la mayor incidencia de muertes. Asimismo, los niños pueden nacer con esta enfermedad debido a la diabetes gestacional que puede desarrollar la madre durante el embarazo🤰🏻

19/08/2025

Imagínate comerte 15 cucharaditas de azúcar; Es una locura ¿no? 😳

A simple vista no dimensionas el peligro, pero es demasiado para una botellita de 600ml.

Ahora imagínate consumirlo diario 🤯

14/08/2025

¿Papaya para el desayuno? ☝🏼😁
Está compuesta principalmente por: agua, hidratos de carbono y papaína, la cual es una enzima que ayuda a digerir las proteínas. La papaya es ampliamente reconocida por sus cualidades médico-intestinales y ¡por su gran aporte de vitamina A y C! Puedes agregar yogurt griego y acompañarlo con un rico café! ☕️ ¡Buenos días!

20/07/2025

¡Hola! 👩🏻‍⚕️ ¿Cuánto tiempo ha pasado desde que nos vimos por última vez? Estoy aquí para brindarte atención. En estos tiempos desafiantes, es fundamental prevenir enfermedades mediante una alimentación saludable y equilibrada. ¿Te gustaría programar una cita hoy y conversar al respecto?

09/02/2023

¡Ahora puedes realizar una video-consulta con previa cita! 🙂

09/02/2023

¡Grandes diferencias!

¿Músculo o tejido adiposo?

09/02/2023

🥑

Su composición corresponde en 66-72% a ácidos grasos monoinsaturados, los cuales son considerados como grasas saludables en comparación con otro tipo de ácidos grasos (trans y saturados). El ácido oleico es el de mayor abundancia, pues se encuentra en una cantidad aproximada de 70-74 g por 100 g de aguacate. ¡Es una muy buena opción para platillos deliciosos y prácticos!

(Vivero et al., 2019; Pérez Lizaur et al., 2019)

09/02/2023

¿La leche que tomas es realmente leche?

Se analizaron 17 leches y 3 productos lácteos combinados, mira lo que encontramos.

❌ Los productos que no cumplen con las Normas Oficiales Mexicanas pueden ser sujetos a medidas precautorias, y sus proveedores a requerimientos y en su caso a procedimientos por infracciones a la ley.

FUENTE:

🧐 Consulta el estudio completo:
https://bit.ly/EstudioDeCalidadLechesYProductosLácteos

27/01/2023

Bendecido día para todos aquellos compañeros que están laborando de manera privada y de manera pública en las instituciones de salud, los que hemos estudiado esta carrera conocemos las complejidades y el profundo conocimiento que se requiere para poder lograr que una persona alcance sus metas ante la enfermedad y su estado de nutrición en general.

🥳 ¡Felicitaciones y grandes saludos! ❤️

27/01/2023

¡Consulta conmigo!

✔️ Chequeo de glucosa en sangre capilar
✔️ Chequeo de presión arterial
✔️ Plan de alimentación personalizado
✔️ Plan de alimentación familiar
✔️ Orientación nutricional

Para mayor información puedes enviarme un correo electrónico a nerynutriologa@gmail.com o un mensaje a través de whatsapp.
✅ Únicamente en Mérida Yucatán.

27/01/2023

Las mujeres con diabetes gestacional tienen un mayor riesgo de complicaciones durante el embarazo y el parto. Estas mujeres y posiblemente sus hijos también corren un mayor riesgo de padecer diabetes tipo 2 en el futuro. La diabetes gestacional se diagnostica mediante pruebas de detección prenatales, en lugar de a través de los síntomas informados.

Dirección

Mérida
972000

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nery Santos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.