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Psic. Toño Helmes

Casa
Mexico
Mérida
Psic. Toño Helmes

Psicoterapeuta
Formación en prácticas colaborativo-dialógicas y Narrativas con enfoque posmoderno

06/05/2026

𝐓𝐚𝐥 𝐯𝐞𝐳 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐢 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐚𝐪𝐮𝐢́…

y otra parte duda.

“¿Será para mí?”
“¿Y si no me siento cómodo?”
“¿Y si no soy de hablar mucho?”

Y es válido.

Pero también es cierto que
muchos hombres nunca han tenido
un espacio seguro para intentarlo.

Y a veces, el cambio empieza ahí.

🤝 𝑵𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂𝒔

04/05/2026

𝐄𝐥 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐨 𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧̃𝐨 𝐩𝐨𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐚𝐳𝐨́𝐧:

cuidar la confianza,
la apertura
y el proceso de cada hombre.

Por eso, cuando se llena…
cerramos inscripciones.

Si sientes que este espacio es para ti,
este es el momento.

📩 Escríbeme para apartar tu lugar

🤝 𝐍𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬

01/05/2026

𝐏𝐨𝐜𝐨 𝐚 𝐩𝐨𝐜𝐨, 𝐞𝐥 𝐠𝐫𝐮𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐏𝐚𝐩𝐚́𝐬 𝐞𝐧 𝐓𝐫𝐢𝐛𝐮 𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐚́ 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐝𝐨…

Y algo que me gusta de este proceso
es que no se trata de llenar lugares,
sino de cuidar quiénes llegan.

Hombres que quieren hacer las cosas diferente.
Que están dispuestos a mirarse.
Y que saben que no tienen que hacerlo solos.

Si has estado pensando en unirte,
este puede ser un buen momento para dar el paso.

🤝 𝑁𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑡𝑟𝑎𝑛𝑠𝑓𝑜𝑟𝑚𝑎 ℎ𝑖𝑠𝑡𝑜𝑟𝑖𝑎𝑠

📍 Mérida (La Florida)
🗓 Iniciamos 4 de junio
👥 Grupo reducido

29/04/2026

No es una clase.
No es una conferencia.
No es un lugar donde alguien te diga cómo ser papá.

𝐄𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐞𝐫𝐞𝐬.

Cansado.
Con dudas.
Con cosas que no sabes cómo nombrar.

Es un círculo de hombres que, como tú,
están intentando hacerlo diferente.

Donde hablar no es obligación…
pero es bienvenido.

Donde escuchar también es parte del proceso.

Donde poco a poco,
vas encontrando tu propia forma de paternar.

Aquí no venimos a competir,
ni a demostrar nada.

Venimos a acompañarnos.

🤝 𝐍𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬

📍 Presencial en Mérida (La Florida)
🗓 Iniciamos 4 de junio
👥 Grupo reducido

Si esto resuena contigo, escríbeme.

27/04/2026

𝐄𝐧 𝐏𝐚𝐩𝐚́𝐬 𝐞𝐧 𝐓𝐫𝐢𝐛𝐮 𝐧𝐨 𝐬𝐨𝐥𝐨 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐚 𝐡𝐚𝐛𝐥𝐚𝐫…

Venimos a mirar nuestra historia,
a entendernos como hombres
y a construir una forma más consciente de ser papás.

𝐷𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑒𝑙 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟𝑒𝑚𝑜𝑠 𝑡𝑟𝑎𝑏𝑎𝑗𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑒𝑛 𝑡𝑒𝑚𝑎𝑠 𝑐𝑜𝑚𝑜:

🌱 𝑳𝒂 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒓𝒂𝒊𝒈𝒐 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒉𝒊𝒋𝒐…
y cómo influye en el padre que soy hoy

🪞 𝑳𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒏𝒖𝒏𝒄𝒂 𝒉𝒆 𝒅𝒊𝒄𝒉𝒐 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒎𝒊 𝒑𝒂𝒕𝒆𝒓𝒏𝒊𝒅𝒂𝒅
(miedos, dudas, momentos difíciles… sin juicio)

👨‍👧 𝑳𝒂 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏 𝒒𝒖𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒐𝒚 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒚𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒎𝒊𝒔 𝒉𝒊𝒋𝒐𝒔
y cómo estar más presente en ella

🧠 𝑪𝒐́𝒎𝒐 𝒓𝒆𝒈𝒖𝒍𝒂𝒓𝒎𝒆 𝒆𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒑𝒂𝒑𝒂́
(en el estrés, el enojo, el cansancio)

💭 𝑳𝒂𝒔 𝒊𝒅𝒆𝒂𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒂𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒊́ 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 “𝒔𝒆𝒓 𝒉𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆”
y cuáles quiero transformar

🌿 𝑪𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓𝒎𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒑𝒐𝒅𝒆𝒓 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓

🤝 𝒀 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒕𝒓𝒖𝒊𝒓, 𝒋𝒖𝒏𝒕𝒐 𝒂 𝒐𝒕𝒓𝒐𝒔 𝒉𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒔,
una forma diferente de paternar

No necesitas hacerlo perfecto.
Solo necesitas estar dispuesto a mirar, sentir y construir diferente.

📍 Presencial en Mérida (La Florida)
🗓 Iniciamos 4 de junio
👥 Grupo reducido

Si algo de esto resonó contigo…
escríbeme y te comparto la información.

🤝 𝐍𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐡𝐢𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐚𝐬

24/04/2026

𝐒𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐩𝐚́ 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐡𝐞𝐫𝐦𝐨𝐬𝐨…
𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨.

Muchos hombres estamos criando con amor,
pero también con dudas, cansancio y presión.

Queremos estar presentes…
pero no siempre sabemos cómo.

Y muchas veces, no tenemos con quién hablar de esto.

Por eso creé Papás en Tribu 👨‍👧‍👦

Un espacio para hombres que desean vivir su paternidad
con más conciencia, conexión y acompañamiento.

Un lugar donde puedes:
🤝 Hablar sin ser juzgado
💙 Entender mejor lo que sientes
🌱 Construir herramientas reales
👨‍👧 Conectar mejor con tus hijos

📍 Presencial en Mérida (Col. La Florida)
🗓 Iniciamos 4 de junio
👥 Grupo reducido (5–8 hombres)

Si algo de esto resonó contigo…
escríbeme y te comparto la información.

A veces, el primer paso es dejar de hacerlo solo.

🤝 Nuestra presencia transforma historias

23/04/2026

“Nunca había hablado de mis miedos como papá…
escuchar a otros hombres me hizo sentir acompañado.
Me di cuenta de que no soy el único intentando hacerlo mejor.”

𝐀 𝐯𝐞𝐜𝐞𝐬, 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐞𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐚𝐫.

20/04/2026

𝐄𝐬𝐭𝐞 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐭𝐢 𝐬𝐢:

• Te importa ser un papá presente
• Quieres hacerlo mejor que como te enseñaron
• Guardas emociones para “no preocupar”
• Te exiges demasiado como proveedor
• Deseas herramientas reales para tu día a día

Aquí puedes hablar sin juicios.

🤝 𝑵𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂𝒔

15/04/2026

𝐏𝐚𝐩𝐚́𝐬 𝐞𝐧 𝐓𝐫𝐢𝐛𝐮

Un espacio terapéutico para hombres que desean vivir su paternidad con mayor conciencia, conexión y bienestar emocional.

Un lugar para hablar de lo que sentimos.
Para aprender juntos.
Para dejar de cargar solos.

📍 Presencial en Mérida
👥 Grupo reducido
🗓 Inicia 4 de junio

Si quieres criar con mayor presencia emocional, este espacio es para ti.

🤝 𝑵𝒖𝒆𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂 𝒕𝒓𝒂𝒏𝒔𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂 𝒉𝒊𝒔𝒕𝒐𝒓𝒊𝒂𝒔

Dirección

Mérida

Página web

https://calendar.app.google/2JYCAg4c9GqPmghT8, https://na.doct.to/45tlcaku

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