Nutri Siluet

25/08/2025

Pregunta por el reto 90 días y obtén 15% de descuento 🔥

11/08/2025

Quemarás el doble de calorías 🔥
Los cambios de ritmo lo que se llama entrenamiento por intervalo, obligan a tu cuerpo a trabajar más, usar más oxígeno y reclutar más músculo. Eso significa más gasto calórico, incluso después de terminar. Si en tu caminata o entrenamiento intercalas 30 segundos rápidos con 1 minuto moderado, no solo quemas más, sino que mejoras tu resistencia y tonificas más rápido.

08/08/2025

A veces estamos tan obsesionados con las calorías, que se nos olvida saborear lo que de verdad importa. Esa comida que te preparó tu mamá, tu pareja o tu mejor amiga, no solo alimenta tu cuerpo… alimenta tu alma. No se trata solo de contar, se trata de agradecer, de disfrutar el momento, y de recordar que el verdadero progreso también se mide en sonrisas compartidas. Porque lo que hoy te sirve el corazón, mañana ya no se repite igual🍎❤️

05/08/2025

01/08/2025

Menu Reductivo 🔥
Cada plan debe ser personalizado 👨🏽‍⚕️
Si quieres saber tu porción ideal solo comenta porción ✅ y por DM te dire tu fórmula

30/07/2025

¿Sabías que el agua puede ayudarte a bajar de peso más rápido que una pastilla? 💊 🔥
El agua no solo hidrata… Científicamente está comprobado que ayuda a perder grasa corporal por tres razones muy simples
1. Acelera tu metabolismo hasta un 30%

“Estudios muestran que tomar 500 ml de agua fría puede aumentar tu gasto calórico por casi una hora. Solo con eso, puedes quemar hasta 50 calorías extra sin hacer ejercicio.”
🧪 (Referencia: Boschmann et al., Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)
2. Reduce antojos y hambre falsa

“Cuando crees que tienes hambre… muchas veces es sed. Tomar agua antes de las comidas reduce la ingesta calórica hasta en 75 a 90 calorías por comida.”
🧪 (Referencia: Dennis et al., Obesity (Silver Spring
3. Mejora la quema de grasa

“La hidratación activa funciones hormonales que movilizan la grasa almacenada. Sin suficiente agua, tu hígado trabaja menos eficiente y quema menos grasa.”
🧪 (Referencia: European Journal of Clinical Nutrition)
Empieza con 2 a 2.5 litros el día de hoy
Comenta “yo empiezo hoy” si vas a probarlo

30/07/2025

23/07/2025

Ella también pensaba que no podía. No tenía tiempo, sentía que todo lo que intentaba era imposible de mantener. Pero un día decidió probar algo diferente: un plan realista, sin dietas locas, con comidas fáciles, rápidas y que incluso podía compartir con su familia.
EMPIEZA YA 999-949-11-32 🔥 🔥