14/05/2024
Dharmaji ✹ ✹ ✹ ♡
>>Hoy celebramos la vida de este gran maestro de vida que además de enseñarnos a cómo practicar el yoga en el mat desde su visión, nos ha enseñado a vivir una vida plenamente en el yoga. ~~~~~~ En la cual todas nuestras acciones sean entregadas a un propósito mayor que el resultado de la acción en sí y así todos los actos sean actos de karma yoga.
ॐ Dharma Yoga -el yoga que practicamos en Casa Yoga- es la escuela fundada por Sri Dharma Mittra, nuestro profesor que hoy cumple 85 años!! Sí ochenta y cinco! Y aun está al servicio de su comunidad, da clases, se para de manos, hace dropbacks y nos hace reír. Es un maravilloso ser.
☉ Esta escuela se enfoca en el Hatha Raja Yoga, que comprende el yoga físico de āsanas y prānāyāma, así como el yoga mental y espiritual, practicando, concentración -dharana-, meditación -dhyana-, para lograr la autorealización -samadhi-. El camino es a través de la disciplina -tapas-, autoestudio -svadhyaya- y entrega a la energía suprema -Isvara Pranidhana-.
∞ La parte física de esta escuela incluye muchas aperturas de pecho, aperturas de caderas e invertidas. Posturas que van a mover emociones para conectar con el lado más compasivo, amoroso y abierto a la gracia de la existencia.
☆ ☽ El Dharma Yoga también es llamado yoga devocional porque las clases son profundas en posturas físicas pero siempre con una intención a algo más, en todas las clases hay asanas, meditación, pranayama y canto de mantras.
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