MCES Nayely Camargo

03/10/2025

Tu Aliado/a/e en la Educación Sexual de tu Hija/o/e

Sé que quieres lo mejor, pero a veces, hablar de educación sexual puede sentirse como caminar en terreno desconocido. Si tienes dudas sobre cómo iniciar o continuar estas conversaciones con tu hija, hijo o hije, ¡estás en el lugar correcto!

Te ofrezco un espacio de confianza y guía. Escríbeme y, juntas, juntos o juntes, diseñaremos un acompañamiento que se adapte a las necesidades de tu familia.

Transformemos las dudas en conocimiento. ¡No más tabúes!

¡Paltiquemos!
MCES Nayely Camargo
📱@9992466651

03/10/2025

🙏🏻✨

🧠 𝐋𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 💡

¿Te has dado cuenta de cómo solemos cuidar nuestra salud mental solo cuando ya nos sentimos desbordadas/os?

Es común que la veamos como un procedimiento de emergencia, ¡cuando en realidad debería ser parte de nuestro día a día!

Es crucial reflexionar sobre esto: ¿Por qué esperamos a estar al límite para cuidar de nuestra mente?

📊 Estudios demuestran que 𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐠𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐛𝐢𝐝𝐨 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐜𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐲 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧, 𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬, 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐨, 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐬𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐫 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐞 𝐯𝐮𝐞𝐥𝐯𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞.

Esto puede hacer que tanto mujeres como hombres enfrenten dificultades específicas en sus procesos de salud mental.

👥 Recomendaciones para un cuidado diario de la salud mental:

1. Haz pausas diarias para conectar contigo misma (o) y procesar tus emociones.
2. Habla abiertamente sobre tus sentimientos con personas de confianza. La salud mental no debe ser un tabú.
3. Reconoce las señales tempranas de estrés o ansiedad y actúa de inmediato.
4. Rompe con los estigmas de género que te impiden buscar ayuda. Pedir apoyo es un acto de valentía, no de debilidad.
5. Establece rutinas saludables que promuevan tu bienestar emocional, como meditar, hacer ejercicio o simplemente desconectar.

🗣 Pregunta:
¿Qué es lo que más te ayuda a mantener tu salud mental en equilibrio cada día? 💬 Comparte tu experiencia en los comentarios, ¡tu historia puede inspirar a otras(os)

Conclusión:
La salud mental no debería ser una carrera de último momento, sino un viaje continuo y consciente. Recuerda que, aunque las circunstancias de hombres y mujeres pueden ser distintas, el autocuidado es esencial para todas y todos

05/09/2025

Siempre!!!

🌷 𝐄𝐥 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨

No siempre se trata de mascarillas, té relajante o rutinas de descanso.

El autocuidado también son esas amistades que te sostienen cuando flaqueas, que celebran tus logros como si fueran propios y que te recuerdan lo valiosa que eres cuando tú lo olvidas.

Son esas personas que te impulsan a salir adelante, que te escuchan sin juzgar y que te hacen sentir bien simplemente con estar cerca.

👉 Hoy es un buen día para agradecerles.
Etiqueta aquí a esas amigas que se han convertido en tu red, en tu abrazo y en tu fuerza.

💜 Gracias por existir, gracias por acompañar, gracias por ser parte de mi autocuidado.

05/09/2025

El primer paso para sanar es darse permiso para hacerlo. Si estás buscando un espacio seguro, sin juicios y donde lo más importante seas tú, te invito a que comencemos a trabajar en tu proceso terapéutico.

​Juntas/os/es, podemos explorar tus emociones, identificar patrones y encontrar herramientas para construir una vida más plena y consciente.

¡Pregunta sin compromiso y conoce mis redes sociales!
MCES Nayely Camargo
@9992466651

30/08/2025

¡Hola, gente linda de tixko!

¿Aún no me sigues? Te invito a explorar mis redes sociales y descubrir como podemos trabajar juntas/os/es. No dudes en preguntar, aquí la persona más importante eres tú.
¡Te espero!

MCES Nayely Camargo
Contacto: 999 246 6651

23/08/2025

✨ No dejes que nada ni nadie apague tu luz. Recuerda, eres mucho más fuerte que las cosas que intentan frenarte. Protege tu energía y tu paz.


9992466651

23/08/2025

¡Qué mañana tan enriquecedora! Cada sesión de acompañamiento terapéutico me deja el corazón lleno. Agradezco profundamente la confianza que depositan en mí. Estos son espacios donde las reflexiones florecen y la conexión humana se hace más fuerte.

¿Aún no conoces mi trabajo? Te invito a explorar mis redes sociales y descubrir cómo puedo acompañarte en tu camino. No dudes en preguntar, aquí la persona más importante eres tú.

MCES Nayely Camargo
CEL 999 246 6651

26/07/2025

¡Falta poco para cuidarte!

¡Hola, gente linda! 🌸

¡Estamos a solo una semana de nuestro Taller de Autocuidado ! Es el momento perfecto para que te regales ese espacio de bienestar que tanto mereces.

Contaremos con facilitadoras con gran experiencia que te guiarán en este camino hacia el autocuidado. ¡No te pierdas este 🎁 para ti!

¡Aparta tu lugar y prepárate para una experiencia enriquecedora!

Mayores informes 📱@9992466651
de.experiencias

26/07/2025

Hola, 🌤️

✨ Tómate tu tiempo. Siempre date espacio para acomodar tus pensamientos, sanar tus heridas, renovar tu espíritu, crecer y simplemente ser. Confía en el proceso. 🙌

✍🏻 Sin compromiso
📱9992366651

19/07/2025

¡Hola a toda la gente maravillosa de Tixkokob!

Queremos invitarlas con mucho cariño a un taller de autocuidado diseñado especialmente para ustedes. Imaginen un lugar donde el respeto las envuelve, donde pueden dedicarse un tiempo valioso y necesario.

Contaremos con la guía de facilitadoras con amplia experiencia, quienes las acompañarán en cada paso de este enriquecedor proceso. ¡Será una experiencia que las cobijará y les brindará herramientas para sentirse mejor!

¡Ojo! Los lugares son limitados, así que no dejen pasar esta oportunidad

Mayor información de.experiencias

CEL 999 246 6651
Alexia Estrella

11/07/2025

¡Hola, gente linda de Tixkokob! ¿Listas para un momento solo para ustedes?

Les tenemos una invitación muy especial a nuestro próximo taller de autocuidado. Es una oportunidad única para regalarte ese espacio que tanto necesitas, un refugio de respeto donde podrás conectar contigo misma.

Contaremos con facilitadoras de gran trayectoria en el tema, listas para acompañarte en este camino. ¡Será una experiencia realmente valiosa que no querrás perderte!

Recuerda, el cupo es limitado, así que asegura tu lugar.

¿Quieres saber más? ¡Pide información sin compromiso al 999 246 6651
de.experiencias

11/07/2025

🌸 “Tiempo para mí” – Un espacio entre mujeres 🌸

Si sientes que te hace falta un respiro, una pausa o simplemente compartir con otras mujeres que también caminan su propio proceso… este espacio es para ti 💜

✨ Te invitamos a un encuentro amoroso de autocuidado y reflexión, donde podrás reconectar contigo misma y compartir experiencias con otras mujeres desde la escucha, el respeto y la empatía.

💜Es un espacio pensado para mujeres a partir de los 18 años, sin importar tu historia, ocupación o situación actual. Solo necesitas el deseo de regalarte un momento para ti.

🗓 Fecha: sábado 2 de agosto
🕙 Hora: 10 am a 12 pm
📍 Lugar: C. 15 #81, Tixkokob
💰 Aportación solidaria: $200 o trueque (artesanías, productos, alimentos, lo que gustes aportar; nadie se queda fuera).

🌸Facilitado por: Psics. Andrea Estrella y Abigail Lope

📲 Escríbenos para más información o para apartar tu lugar:
999 644 4123 o 999 223 1671

💜Un ratito para ti, con nosotras. Te esperamos con cariño.