MCES Nayely Camargo

04/05/2026

𝐍𝐨 𝐞𝐬 𝐚𝐦𝐢𝐬𝐭𝐚𝐝, 𝐞𝐬 𝐚𝐥𝐞𝐫𝐭𝐚.

Cuando una persona adulta busca cercanía con una adolescente,
no es porque “te entienda mejor” o “eres muy madura”.

Es porque hay una desigualdad de poder que puede convertirse en manipulación.

𝐋𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐬𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐫𝐚𝐫𝐨, 𝐢𝐧𝐜𝐨́𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐮𝐬𝐨… 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚.

No estás exagerando.
No es tu culpa.
Y no tienes que quedarte ahí.

𝐌𝐞𝐫𝐞𝐜𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐨, 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐯𝐢́𝐧𝐜𝐮𝐥𝐨𝐬 𝐬𝐚𝐧𝐨𝐬.

Habla con alguien de confianza.
Pide ayuda.
Pon límites.

Porque cuidarte también es una forma de quererte.

05/04/2026

¡Tú puedes ser parte del cambio!🙋🏾‍♀️🙋🏾‍♂️

Queremos conocer tus opiniones para fortalecer la prevención del embarazo en adolescentes y la erradicación de embarazos en niñas.

📋Consulta la convocatoria y participa: https://ow.ly/2vaa50YAY5O

¡Tienes hasta el 30 de abril!

Secretaría de Gobernación Coespo Nayarit COESPO Veracruz Coespo Campeche Coespo Yucatán Consejo Estatal de Población del Estado de México Consejo Estatal de Población Chihuahua Consejo Estatal de Población Sinaloa Consejo Estatal de Población Tlaxcala

05/04/2026

¡Hola, mundo! ✨ Espero que estén disfrutando de unos días de descanso reparadores.

​Paso a saludarles y a compartirles un poquito de mi presente. Aunque no me vean tan activa por aquí, ¡estamos con todo! Actualmente me encuentro a la mitad de mi segunda licenciatura y cursando un diplomado en Tanatología. 📚

​Sigo acompañando procesos terapéuticos y quiero agradecerles infinitamente por su confianza. Es un honor nutrir el alma siendo testigo de sus procesos de reconciliación personal; como en el universo mismo, algunos ciclos cierran, otros inician y otros se fortalecen. ¡Gracias por permitirme ser parte de su camino! 🙏

​🗓 Sesiones: En línea y presencial (sábados).

📩 Si deseas agendar, envíame un MENSAJE directo y con gusto le damos seguimiento.

31/12/2025

Hoy cerramos el 2025 y mi corazón solo tiene una palabra: gracias.

Gracias por la confianza de permitirme caminar a tu lado en este proceso. A quienes dieron el valiente paso de priorizar su bienestar este año, mi mayor deseo es que el 2026 sea un espacio de profundo amor propio.

Que el próximo año elijas cuidarte los 365 días. Suelta lo que pesa y deja fluir al tiempo. ✨

31/12/2025

✨🥂

03/10/2025

Tu Aliado/a/e en la Educación Sexual de tu Hija/o/e

Sé que quieres lo mejor, pero a veces, hablar de educación sexual puede sentirse como caminar en terreno desconocido. Si tienes dudas sobre cómo iniciar o continuar estas conversaciones con tu hija, hijo o hije, ¡estás en el lugar correcto!

Te ofrezco un espacio de confianza y guía. Escríbeme y, juntas, juntos o juntes, diseñaremos un acompañamiento que se adapte a las necesidades de tu familia.

Transformemos las dudas en conocimiento. ¡No más tabúes!

¡Paltiquemos!
MCES Nayely Camargo
📱@9992466651

03/10/2025

🙏🏻✨

🧠 𝐋𝐚 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐬 𝐦𝐚́𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐦𝐞𝐫𝐠𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 💡

¿Te has dado cuenta de cómo solemos cuidar nuestra salud mental solo cuando ya nos sentimos desbordadas/os?

Es común que la veamos como un procedimiento de emergencia, ¡cuando en realidad debería ser parte de nuestro día a día!

Es crucial reflexionar sobre esto: ¿Por qué esperamos a estar al límite para cuidar de nuestra mente?

📊 Estudios demuestran que 𝐥𝐚𝐬 𝐦𝐮𝐣𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐞𝐧𝐟𝐫𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐠𝐚𝐬 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐛𝐢𝐝𝐨 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐞𝐜𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐚𝐬 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐲 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐧𝐞𝐧, 𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐫𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐡𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞𝐬, 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐨𝐬 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐠𝐦𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐠𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐨, 𝐬𝐮𝐞𝐥𝐞𝐧 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐚𝐬𝐚𝐫 𝐩𝐞𝐝𝐢𝐫 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐡𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐢𝐭𝐮𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐬𝐞 𝐯𝐮𝐞𝐥𝐯𝐞 𝐢𝐧𝐬𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞.

Esto puede hacer que tanto mujeres como hombres enfrenten dificultades específicas en sus procesos de salud mental.

👥 Recomendaciones para un cuidado diario de la salud mental:

1. Haz pausas diarias para conectar contigo misma (o) y procesar tus emociones.
2. Habla abiertamente sobre tus sentimientos con personas de confianza. La salud mental no debe ser un tabú.
3. Reconoce las señales tempranas de estrés o ansiedad y actúa de inmediato.
4. Rompe con los estigmas de género que te impiden buscar ayuda. Pedir apoyo es un acto de valentía, no de debilidad.
5. Establece rutinas saludables que promuevan tu bienestar emocional, como meditar, hacer ejercicio o simplemente desconectar.

🗣 Pregunta:
¿Qué es lo que más te ayuda a mantener tu salud mental en equilibrio cada día? 💬 Comparte tu experiencia en los comentarios, ¡tu historia puede inspirar a otras(os)

Conclusión:
La salud mental no debería ser una carrera de último momento, sino un viaje continuo y consciente. Recuerda que, aunque las circunstancias de hombres y mujeres pueden ser distintas, el autocuidado es esencial para todas y todos

05/09/2025

Siempre!!!

🌷 𝐄𝐥 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐨

No siempre se trata de mascarillas, té relajante o rutinas de descanso.

El autocuidado también son esas amistades que te sostienen cuando flaqueas, que celebran tus logros como si fueran propios y que te recuerdan lo valiosa que eres cuando tú lo olvidas.

Son esas personas que te impulsan a salir adelante, que te escuchan sin juzgar y que te hacen sentir bien simplemente con estar cerca.

👉 Hoy es un buen día para agradecerles.
Etiqueta aquí a esas amigas que se han convertido en tu red, en tu abrazo y en tu fuerza.

💜 Gracias por existir, gracias por acompañar, gracias por ser parte de mi autocuidado.

05/09/2025

El primer paso para sanar es darse permiso para hacerlo. Si estás buscando un espacio seguro, sin juicios y donde lo más importante seas tú, te invito a que comencemos a trabajar en tu proceso terapéutico.

​Juntas/os/es, podemos explorar tus emociones, identificar patrones y encontrar herramientas para construir una vida más plena y consciente.

¡Pregunta sin compromiso y conoce mis redes sociales!
MCES Nayely Camargo
@9992466651

30/08/2025

¡Hola, gente linda de tixko!

¿Aún no me sigues? Te invito a explorar mis redes sociales y descubrir como podemos trabajar juntas/os/es. No dudes en preguntar, aquí la persona más importante eres tú.
¡Te espero!

MCES Nayely Camargo
Contacto: 999 246 6651