Catalina Rey M Psicologa

Catalina Rey M Psicologa Live the full & creative life you deserve! I teach you to heal & consciously create the best version of yourself. Vive a plenitud! Sana conscientemente.

Bilingual Online Psychotherapy

Tus metas fallan no por falta de disciplina, sino por cómo funciona tu cerebro.La psicología y la neurociencia muestran ...
14/01/2026

Tus metas fallan no por falta de disciplina, sino por cómo funciona tu cerebro.
La psicología y la neurociencia muestran que las metas pequeñas y consistentes son más sostenibles que las grandes y abstractas.

Déjame tus respuestas en comentarios. Todos los días tenemos la oportunidad de mejorar.
11/01/2026

Déjame tus respuestas en comentarios.
Todos los días tenemos la oportunidad de mejorar.

Ritual emocional para iniciar el año.
08/01/2026

Ritual emocional para iniciar el año.

En este 2026 hablémonos  con más compasión.🤗
01/01/2026

En este 2026 hablémonos con más compasión.🤗

28/12/2025

Establecer propósitos para el Año Nuevo, no se trata solo de una tradición, sino de una oportunidad para el crecimiento personal y la autoreflexión.

🎯 Los propósitos nos dan dirección y propósito. Nos ayudan a trazar un camino claro hacia lo que queremos lograr y nos mantienen enfocados en nuestras metas.

✨ Además, establecer propósitos nos permite visualizar nuestros deseos y nos impulsa a salir de nuestra zona de confort para alcanzar lo que más anhelamos.

💡 Es importante recordar que los propósitos no tienen que ser grandes cambios drásticos; pueden ser pequeñas mejoras que sumen a nuestro bienestar emocional, físico o mental.

¿Ya te sentaste a escribir los tuyos? Déjame un ✔️ en comentarios.

¡Celebrar lejos de casa no significa renunciar a la alegría! 💫🎉¡Hola a todos! Sabemos que las fiestas y momentos especia...
24/12/2025

¡Celebrar lejos de casa no significa renunciar a la alegría! 💫🎉

¡Hola a todos! Sabemos que las fiestas y momentos especiales pueden ser difíciles cuando estás lejos de casa o lejos de tus seres queridos. Quiero compartir cómo he encontrado formas de hacer en esta nueva etapa para celebrar y mantener el espíritu festivo, incluso estando lejos.

Recuerda, la magia de las tradiciones radica en la apertura a nuevas experiencias y en la conexión con los demás. ¡Celebremos juntos y creemos momentos memorables, sin importar dónde estemos! 🌟✨

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Hablemos de lo que podemos sentir en estas fiestas.Hoy quiero invitarte a que te permitas sentir.
19/12/2025

Hablemos de lo que podemos sentir en estas fiestas.
Hoy quiero invitarte a que te permitas sentir.

💛 No estás rota. Solo estás sintiendo. Y sentir también es avanzar.
14/12/2025

💛 No estás rota. Solo estás sintiendo. Y sentir también es avanzar.

Diciembre no es solo nostalgia. Es memoria emocional y carga social.
13/12/2025

Diciembre no es solo nostalgia. Es memoria emocional y carga social.

No es flojera. No es drama. Es ansiedad, y puedes sanar.Guarda este post si estás sanando desde tu niña interior
02/12/2025

No es flojera. No es drama. Es ansiedad, y puedes sanar.
Guarda este post si estás sanando desde tu niña interior

27/11/2025

A veces la vida se apaga en silencio. No porque no quieras vivir, sino porque te cansaste de fingir que estás bien.👉 agenda una cita de cortesía para comenzar a sanar.

05/11/2025

¿Sabías que tu relación con el útero influye en tu creatividad? 🌿 Cuando estamos desconectadas de esta parte de nuestro cuerpo, también se bloquea la energía de creación: no solo de hijos, también de proyectos, ideas, sueños. Reconectar con tu útero es reconectar con tu capacidad de dar vida. 💫
Escríbeme para reservar tu sesión de acompañamiento.

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