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Salud, cuerpo y mente

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Salud, cuerpo y mente

La alimentación saludable también es un acto de amor propio. 🤍✨
Salud = cuerpo = mente 🍎🧠🫀

13/04/2023

Las enfermedades causadas por una mala alimentación están poniendo en jaque nuestros sistemas de salud, afectando a los sectores más vulnerables de las comunidades: personas de escasos recursos, niños, mujeres embarazadas y adultos mayores.

Fátima yesenia kantun Jiménez

12/04/2023

Los trastornos de la alimentación son afecciones graves que se relacionan con las conductas alimentarias que afectan negativamente la salud, las emociones y la capacidad de desempeñarte en áreas importantes de la vida.

📍Hecho por: Luis Izquierdo Cobá

📍Referencia: Trastornos de la alimentación - Síntomas y causas - Mayo Clinic. (2018, June 13). https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/eating-disorders/symptoms-causes/syc-20353603

10/04/2023

¡CUIDATE DE LA PELAGRA!
Acuérdate que tu dieta es muy importante para poder prevenir muchísimas enfermedades. 🫀🍉🍊

📍Hecho por: Susana Guadalupe Marrufo Chi

📍Referencia:
de Salud, S. (s/f). Cuida tu nutrición... que no te de pelagra. gob.mx. Recuperado el 10 de abril de 2023, de https://www.gob.mx/salud/articulos/cuida-tu-nutricion-que-no-te-de-pelagra
Revenga Arranz, F., & Nadal Lladó, C. (2004). Pelagra. Piel (Barcelona. Internet), 19(7), 374–377. https://doi.org/10.1016/s0213-9251(04)72872-5

01/04/2023

Es importante reconocer las señales que indican que el bebé está listo para comenzar con otros alimentos, según su desarrollo motor, ya que no todos los niños van a adquirir estas capacidades a la misma edad.

Fátima Yesenia Kantun Jiménez

31/03/2023

Algunos puntos que debes saber para tu consumo en la etiqueta nutrimental. 🍏

📍Hecho por: Luis Gustavo Izquierdo Cobá.

29/03/2023

La mal nutrición de los niños pequeños en el primer año de vida, es la gran causa de muerte de los menores de 5 años, por las prácticas alimentarias inadecuadas. 🙁

Por eso, la nutrición y los cuidados durante los primeros años de vida son importantes para la salud y bienestar del niño pequeño a lo largo de toda su vida. Por lo tanto, es primordial ofrecerle al bebé la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida seguidamente con la alimentación complementaria. 👩🏻‍🍼🍅

📍 Hecho por: Susana Guadalupe Marrufo Chi.
📍 Referencias:
OMS | Fomento de una alimentación adecuada del lactante y del niño pequeño. (2016). https://apps.who.int/nutrition/topics/infantfeeding/es/index.html
Alimentación del lactante y del niño pequeño. (s/f). Who.int. Recuperado el 29 de marzo de 2023, de https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding

28/03/2023

Tener una buena alimentación es muy esencial ya que aporta los nutrientes necesarios que nos ayudan en nuestras actividades del día a día aportando así energia así mismo , ayudando a el organismo , tener un buen desarrollo y funcionamiento de nuestro sistema digestivo entre muchos otros.
Fátima yesenia kantun Jiménez

28/03/2023

Si no es inocuo, no es un alimento 😀🍏

📍Hecho por: Luis Gustavo Izquierdo Cobá

24/03/2023

La obesidad es una enfermedad crónica que avanza poco a poco y es producida por el consumo excesivo de grasas, azúcares, carbohidratos y por la falta de actividad física. Esto provoca la acumulación de grasa en nuestro cuerpo.

📍Referencias:
Prevención de la obesidad. (s/f). Paho.org. Recuperado el 24 de marzo de 2023, de https://www.paho.org/es/temas/prevencion-obesidad

del Estado, I. de S. y. S. S. de L. T. (s/f). La obesidad se puede prevenir. gob.mx. Recuperado el 24 de marzo de 2023, de https://www.gob.mx/issste/articulos/la-obesidad-se-puede-prevenir

📍 Hecho por: Susana Guadalupe Marrufo Chi

24/03/2023

La diabetes tipo 2 puede verse a una combinación de factores como lo son el tener sobrepeso u obesidad ,no hacer actividad física genética o historia familiar, tener una mala alimentación .
FÁTIMA YESENIA KANTÚN JIMÉNEZ

22/03/2023

Cuide su cuerpo. Es el único sitio que usted tiene para vivir. 🍏
📍Hecho por: Luis Gustavo Izquierdo Cobá.

20/03/2023

Es un hecho que el tipo de dieta cambia dependiendo de las necesidades nutricionales del individuo, así como las porciones. Sin embargo, les proporcionamos una idea general o más clara de como medir las porciones por cada alimento. 🤗✨🍏

📍 Hecho por: Susana Guadalupe Marrufo Chi.

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