Salud Mental

09/11/2025

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04/11/2025

La vida diaria nos somete a presiones y situaciones que muchas veces alteran nuestra forma de percibir las cosas.
Hay cosas que definitivamente no están en nuestras manos; es por ello que es importante concentrarnos en lo que sí podemos cambiar.

27/10/2025

10/10/2025

Día Mundial de la Salud Mental 🫶🏼

10/09/2025

No estás sola/solo

10 de septiembre | Día Mundial de Prevención del suic1dio

El suic1dio es un evento que afecta de manera global a las familias, a las comunidades y a los países. Cada año, a nivel mundial, se suic1dan cerca de un millón de personas. Esto equivale a una persona pierde la vida cada 40 segundos.

El suic1dio ocurre principalmente en personas jóvenes, es la segunda causa de mu€rte en personas de 15 a 29 años.

Las investigaciones muestran que más del 95% de las personas que se suic1dan tienen depresión u otro trastorno mental, de ahí que la atención temprana de la depresión puede prevenir intentos de suic1dio o su consumación.

La línea telefónica Línea de la Vida brinda apoyo emocional y un tratamiento adecuado a las personas que padecen depresión.

Si tú o alguien a quien conoces necesita ayuda, recomiéndale que llame a la Línea de la Vida, al 800 911 2000.

20/05/2025

Feliz día del Psicólogo
Crezcamos juntos 🫶🏼

11/10/2024

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada año, con el objetivo de crear conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos en apoyo de la salud mental. El tema de este año es “Es tiempo de priorizar la salud mental en el lugar de trabajo”.

Los entornos de trabajo seguros y saludables pueden actuar como un factor protector para la salud mental. Las condiciones insalubres, como el estigma, la discriminación y la exposición a riesgos como el acoso y otras malas condiciones de trabajo, pueden plantear riesgos importantes que afecten la salud mental, la calidad de vida en general y, en consecuencia, la participación o la productividad en el trabajo.

Los problemas de salud mental tienen un impacto directo en los lugares de trabajo al aumentar el ausentismo, reducir la productividad y aumentar los costos de la atención médica. Sin embargo, el estigma y la falta de concienciación sobre la salud mental persisten como barreras para abordar la salud mental en el lugar de trabajo.

Con el 60% de la población mundial trabajando, se necesitan medidas urgentes para garantizar que el trabajo evite los riesgos para la salud mental y proteja y apoye la salud mental en el trabajo. Los empleadores y los compañeros de trabajo pueden ser agentes de cambio en el lugar de trabajo al combatir el estigma y fomentar el debate abierto sobre la salud mental. También pueden aprender a identificar los signos de problemas comunes de salud mental, como la depresión, y alentar a los colegas que puedan tener dificultades a buscar ayuda.

02/01/2024

¡Confía en la Magia de los Nuevos Comienzos!

30/10/2022

La empatía es la capacidad que tiene una persona de percibir las emociones y los sentimientos de los demás, basada en el reconocimiento del otro como similar, es decir, como un individuo similar con mente propia. Por eso es vital para la vida social.
Además consiste en entender a una persona desde su punto de vista en vez del propio, o en experimentar indirectamente los sentimientos y percepciones del otro.
La empatía no implica en sí misma motivación de ser una ayuda; sin embargo, puede volverse una base para la solidaridad o angustia personal, lo que podría resultar en una reacción.