Psicólogo Ángel Yanes Mejía

15/10/2025

10/10/2025

10/10/2025

10/10/2025

OMS

10/10/2025

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🩺 Más de 4.000 gobiernos locales de las Américas reafirman su compromiso por la equidad en salud.

Con un llamado a “poner la equidad en el corazón de la salud”, Alcaldesas y Alcaldes de 14 países de las Américas concluyeron el VIII Encuentro Regional por Municipios Saludables, realizado del 7 al 9 de octubre en Santa Cruz de la Sierra, Bolivia, bajo la organización de la OPS/OMS y el municipio de El Carmen Rivero Tórrez. 🇧🇴 Así como el importante concurso del Viceministerio de Autonomías - Bolivia , dependiente del Ministerio de la Presidencia y del Ministerio de Salud y Deportes Bolivia del Estado Plurinacional de Bolivia. Y el apoyo significativo de la Asociación de Concejalas y Alcaldesas de Bolivia

Durante el encuentro, los gobiernos locales aprobaron la Declaración de Santa Cruz de la Sierra, donde se comprometieron a fortalecer la Atención Primaria de Salud, promover políticas públicas intersectoriales y avanzar en la implementación de los Criterios Regionales de Municipios Saludables —una hoja de ruta común hacia comunidades más inclusivas, seguras y equitativas.

💬 “La equidad en salud se construye desde el territorio”, afirmó Gerry Eijkemans, Directora del Departamento de Determinantes Sociales y Ambientales para la Equidad en Salud de la OPS, destacando que “es posible que un municipio sea saludable, inclusivo y digno, donde la salud esté protegida como una prioridad”.

🌍 Además, el Movimiento de Municipios, Ciudades y Comunidades Saludables (MCCS) celebró nuevas adhesiones:
➡️ El Consejo de Alcaldes del Área Metropolitana de San Salvador (COAMSS), integrado por siete municipios de El Salvador, y
➡️ El municipio de Filadelfia, en Paraguay —el primero de ese país en sumarse—.
Con estas incorporaciones, el Movimiento supera los 4.000 gobiernos locales en las Américas.

La jornada también incluyó paneles sobre equidad en salud, redes nacionales, atención primaria universal, salud mental y eliminación de enfermedades transmisibles, entre otros, con más de 150 participantes de toda la región.

🗓️ El evento cerró con la presentación de la Hoja de Ruta 2026, que impulsa la cooperación entre redes nacionales y refuerza el compromiso por una región más saludable, equitativa y sostenible.

OPS/OMS Uruguay- PAHO/WHO Uruguay OPS/OMS Chile - PAHO/WHO Chile OPS/OMS Colombia - PAHO/WHO ColombiaOPS/OMS México - PAHO/WHO Mexico OPS/OMS Cuba OPS/OMS Perú - PAHO/WHO Peru OPS - OMS El Salvador OPS/OMS Costa Rica

10/10/2025

1. Estrés 😰

El estrés provoca una sobrecarga en el sistema nervioso y muscular. Esto puede desencadenar espasmos involuntarios en los párpados, ya que los músculos oculares son muy sensibles a los cambios emocionales y de tensión.

2. Consumo de café, tabaco y alcohol ☕🚬🍷

Las sustancias estimulantes como la cafeína, la nicotina y el alcohol aumentan la excitabilidad del sistema nervioso, lo que genera contracciones musculares repetitivas en los párpados. El exceso de estas sustancias suele intensificar los temblores.

3. Ojo seco 👁️

La falta de lubricación ocular puede irritar el nervio y los músculos del párpado, ocasionando movimientos involuntarios. Esto es común en personas que pasan mucho tiempo frente a pantallas o que usan lentes de contacto.

4. Alergias 🌸

Las alergias oculares causan picazón, inflamación y lagrimeo. Al frotar constantemente los ojos, se estimulan los nervios de los párpados, lo que puede originar espasmos repetitivos.

5. Mala nutrición 🍽️

La deficiencia de minerales como magnesio, potasio o vitaminas del complejo B afecta la función nerviosa y muscular. Esto puede provocar contracciones involuntarias en los párpados.

6. Fatiga o falta de sueño 😴

El cansancio ocular y la falta de descanso impiden que los músculos del párpado se relajen adecuadamente, lo que lleva a pequeños temblores involuntarios.

10/10/2025

Tu salud mental es importante, especialmente durante las emergencias. Cuando la vida se sienta incierta o abrumadora, adopta estas sencillas medidas para proteger tu bienestar.

10/10/2025

Vayan al Psicólogo!

10 de Octubre
Día Mundial de la Salud Mental

10/10/2025

🧠 Caso: “El hijo que nunca creció”

Contexto:

Un joven de 28 años, llamado Andrés, acude a análisis porque siente una angustia difusa al intentar independizarse. Vive con su madre, quien insiste en ocuparse de todos los aspectos de su vida: le prepara la comida, le organiza la ropa, le da dinero, y opina sobre con quién debe o no relacionarse. Cada vez que Andrés intenta tomar decisiones por sí mismo, su madre se enferma o le recuerda cuánto ha sacrificado por él.

🔍 Análisis desde Freud:

1. Fase edípica no resuelta:

Desde la perspectiva freudiana, la relación entre Andrés y su madre se ha quedado fijada en la etapa fálica u oedípica. La madre, en lugar de permitir la “castración simbólica” —es decir, la aceptación de que el hijo debe separarse para convertirse en sujeto autónomo—, mantiene un lazo de exclusividad emocional. Ella lo coloca como sustituto del padre ausente o emocionalmente débil, convirtiéndolo en el objeto central de su deseo.

2. La madre fálica:

Freud describe a la madre fálica como aquella que no acepta la falta, que busca completarse a través del hijo. Esta madre proyecta sobre él sus propias carencias afectivas o frustraciones vitales, impidiendo que el hijo se relacione con el mundo exterior. Así, el hijo se convierte en una extensión narcisista de ella: su espejo y su “obra”.

3. Efectos en el hijo:

El hijo desarrolla una fuerte ambivalencia: ama a su madre pero también la resiente, porque su deseo propio está sofocado.

Manifiesta inhibiciones neuróticas: miedo al fracaso, dependencia, culpa por separarse, y una sensación inconsciente de traición si busca su propio camino.

En el fondo, teme “matar” simbólicamente a la madre si se independiza (culpa edípica), y prefiere permanecer infantilizado.

4. Dinámica inconsciente:

En el inconsciente de ambos opera una fantasía de fusión. La madre no quiere perder su posición de “toda para el hijo”, y él teme la soledad que implica existir como sujeto separado.
Freud describiría esto como una fixación libidinal a la figura materna, que impide el tránsito hacia el amor objetal adulto.

💬 Síntesis freudiana:

En este tipo de casos, la sobreprotección no es solo una cuestión de cuidado excesivo, sino la manifestación de una estructura inconsciente de deseo no resuelto. La madre, incapaz de aceptar su propia falta, mantiene al hijo en una posición infantil, mientras que él conserva una parte de su libido fijada a ella.
El proceso analítico buscaría que Andrés acepte la pérdida necesaria —la separación simbólica de la madre— para poder desear libremente y constituirse como sujeto autónomo.

28/09/2025

27/09/2025

Te extraño Viejon ❤️
Claudia Sheinbaum Pardo