07/01/2026
Cura para la ansiedad no es lograr la calma, es lograr la autoconfianza. Pues la calma es positiva, claro, es sana, pero tan solo es cuando se logra quitarse los síntomas.
Pero mientras tanto hay que trabajar la autoconfianza y saber aceptar los síntomas, gestionar con tus emociones, síntomas y la ansiedad en sí.
Y entonces ya no será un problema la ansiedad, y por lo tanto, paradójicamente, bajan significativamente o desaparecen los síntomas.
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