Dr. Juan Carlos Palominos Estrada

14/11/2022

¡Hoy 14 de noviembre es el día mundial de la 🩸diabetes!

Una fecha para crear conciencia sobre el impacto de esta patología en la 🩺salud de las personas.

No olvides tener un chequeo médico👨‍⚕️ al menos una vez al año y realizarte chequeos para llevar un mayor control.✍

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🏥 Puedes encontrarme en el de Centro médico Pensiones consultorio #307 y consultorio #4 de Clínica Medimac.

02/11/2022

Aquí te dejo similitudes y diferencias entre diabetes tipo 1 y diabetes tipo 2

𝐀𝐜𝐮𝐝𝐞 𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐲 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.

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27/10/2022

Al padecer un tipo de diabetes, la alimentación🍰 debe ser una base fundamental del cuidado, ya que debendiendo de lo que coma,🍽 su nivel de glucosa🩸 podría aumentar.

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿❓
Infórmate🔍 sobre la cantidad de carbohidratos, ya que son los que suelen influir en los niveles de glucosa.🩸
Haz que tú comida🍽 esté equilibrada con algunos carbohidratos, como las frutas🍉, las verduras🥬 y los cereales integrales, son mejores para ti que otros.

𝗖𝗼𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮𝘀 𝘆 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀.💊
La alimentación escasa en proporción a tus medicamentos para la diabetes, especialmente la insulina, puede resultar en una peligrosa baja de glucosa en la sangre (hipoglucemia).

𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗮𝘀 𝗯𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮𝘀🥤 𝗲𝗻𝗱𝘂𝗹𝘇𝗮𝗱𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝘇𝘂́𝗰𝗮𝗿
Las bebidas endulzadas con azúcar tienden a ser altas en calorías y ofrecen poca nutrición. Y como hacen que la glucosa🩸 en la sangre suba rápidamente, es mejor evitar este tipo de bebidas si tienes diabetes.
La excepción es si se experimenta un nivel bajo📉 de glucosa🩸 en la sangre. Las bebidas endulzadas con azúcar, como los refrescos,🥤 los jugos y las bebidas deportivas, pueden utilizarse como un tratamiento eficaz para elevar rápidamente el nivel📈 de glucosa en la sangre que está demasiado bajo.

26/10/2022

Algunos síntomas de diabetes:
👉Aumento de las ganas de orinar
👉Pérdida de peso
👉Visión borrosa
👉Cansancio
👉Infecciones frecuentes

Uno de los principales inconvenientes de esta enfermedad es que los síntomas iniciales apenas son perceptibles,🧐 concretamente en el caso de diabetes tipo 2, por lo que al presentarse se ignoran o es posible que se relacionan con problemas puntuales de salud.

La manera de detectar diabetes🤔 en un paciente es realizase controles médicos rutinarios, es importante saber detectar los síntomas 🤧anteriormente mencionado y acudir a un centro de salud para realizar las pruebas🧑‍🔬 y darle un seguimiento si es necesario 👨‍⚕️

𝐀𝐜𝐮𝐝𝐞 𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐥𝐞𝐯𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐝𝐞𝐜𝐮𝐚𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐝𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬 𝐲 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚𝐫 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬. 📲 WhatsApp: 9991143263 - wa.link/o3jt1v

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Especialista en Medicina Interna
Certificado por el Consejo Mexicano de Medicina Interna
Hipertens

23/10/2022

¡A todos nuestros colegas, amigos y compañeros médicos, quiero desearles un feliz día del médico!

21/10/2022

¡Un lugar más cerca de ti!🙌

Realiza tu reservación🗓 para "Medimac", Me encuentro en plaza Uptown en 2da planta consultorio #04

Estoy para servirte en todo momento 😄

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20/10/2022

La diabetes puede controlarse mediante una medición de los niveles de glucosa sin necesidad del incómodo pinchazo en el dedo con un nuevo dispositivo.

El lector recolecta la información del sensor a través de un rápido escaneo de un segundo. Incluso sobre la ropa.

Puede bañarse, nadar o practicar ejercicio físico. El sensor de se desarrolló para ser resistente al agua

En cada escaneo, puede ver su glucosa pasada, presente y futura. La pasada aparece en el historial de las últimas 8 horas. La presente es su glucosa en el momento del escaneo. La futura aparece en forma de una flecha que indica la tendencia de su glucosa.

De este modo se evita que la persona diabética deba pincharse varias veces al día. Sirve además para llevar un buen control del paciente y poder ajustar el tratamiento en base a los alimentos y saber que alimentos son los que elevan más la glucosa, tambien ayuda a conocer si la glucosa se eleva más en el desayuno, almuerzo o en la cena.

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17/10/2022

Es un el daño neurológico causado por la diabetes puede afectar cualquier parte del cuerpo, pero más frecuente ( brazos, Manos, Pies, piernas, aparato digestivo, genito urinario y glándulas del sudor)

La neuropatía diabética puede afectar tres grupos diferentes de nervios:
• Los nervios sensitivos que permiten a las personas percibir el dolor, la temperatura y otras sensaciones.
• Los nervios motores que controlan los músculos y les dan fuerza y tono.
• Los nervios autónomos que permiten al cuerpo realizar ciertas funciones involuntarias como sudar, incontinencia urinaria y difuncion erectil.

El tratamiento se centra en el control del nivel de azúcar en la sangre del paciente, a su vez, existiendo medicamentos que te ayudarán a aliviar síntomas específicos.

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03/10/2022

5 tips👀 para mantener un abito saludable para tu hijo👦👧

1.- Buena alimentación 🍎
2.- Beber Agua💧
3.- Menos televisión o celular📲
4.- Más actividad física🏃‍♂️
5.- Descanso nocturno 😴

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30/09/2022

Es muy fácil encontrarme en dos consultorios😄 solamente realiza tu cita📲 en el siguiente enlace:
👉https://www.doctoralia.com.mx/juan-carlos-palominos-estrada/internista/yucatan👈
Y elige el consultorio que te quede más cerca.

MediMac Consultorio #4
📌https://goo.gl/maps/GyjoWvvrF4dh73ZNA

Clínica Pensiones Consultorio #307
📌https://goo.gl/maps/SsFnaipYbh3enZVu9

28/09/2022

¡Estoy a tu servicio👨‍⚕️!

Soy especialista en medicina👨‍⚕️ Interna con más de 11 años de experiencia en el campo.

Me especializo en atender padecimientos tanto de jóvenes🙋‍♂️ como adultos mayores de la tercera edad👵 como problemas digestivos, Neuropatía diabética, entre otros.

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27/09/2022

Tomar un medicamento💊 porque a un amigo o a una persona cercana se lo recetaron🖋 para tratar una situación de salud similar a la que tú estás pasando no es una buena idea.

Le puede causar:
• Toxicidad
• Dependencia o adicción.
• Enmascaramiento de procesos clínicos graves y consecuentemente retraso en el diagnóstico y tratamiento.

Estos riesgos se pueden evitar si no toma ningún medicamento CON RECETA✍️, sin que haya sido prescrito por un médico.
En caso de 🤰embarazo, lactancia materna,🤱 presencia de enfermedades crónicas o bien si se trata de niños, consulte siempre al médico🧑‍⚕️ antes de tomar algún medicamento💊

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24/09/2022

Me alegra🤩 tener la confianza de mis pacientes y ver lo contentos😃 que quedan después de cada cita.

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22/09/2022

Un peso saludable te ayudará a evitar y controlar 😀enfermedades como la diabetes tipos 2 o llegando a afectar tu calidad de vida🫤, entre otros.

Todo cambio empieza con una valoración😃 ideal.

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20/09/2022

El cartílago🦴 normal protege una articulación y permite que esta se mueva de forma suave, también absorbe el golpe cuando se ejerce presión sobre la articulación, como sucede cuando usted camina.🚶‍♀

Sin la cantidad usual de cartílago, los huesos🦴 bajo el cartílago se dañan y se rozan, causando problemas como hinchazón o rigidez. 🤕

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15/09/2022

Les deseo un feliz🤩 día de la independencia de México🇲🇽

Disfruten😄 de día con mucha responsabilidad y sin excesos, recuerde que "si tome no maneje"

🥳

15/09/2022

Un chequeo arterial, es parte de los chequeos de rutina,👨‍⚕ la frecuencia con la que debes realizarte un control de la presión arterial depende de tu edad👨‍🦳 y salud general.

• Las personas mayores de 18 años que tienen una presión arterial óptima✅ y no presentan factores de riesgo de enfermedad cardíaca.💖

• Las personas mayores de 40👱‍♂️años, o menores🧑 que tengan un mayor riesgo de hipertensión arterial, entre los factores de riesgo de hipertensión arterial, se encuentran tener sobrepeso y obesidad, diabetes mellitus, colesterol alto y tabaquismo.

• Las personas que tienen enfermedades crónicas, arterial, o enfermedad cardíaca,💓 posiblemente deban someterse a pruebas de presión arterial con más frecuencia.

Es importante mantener un adecuado control📝 de la presión arterial ya que si esta muy elevada puede producir infarto al corazón. Cerebro, embolia, y sagrado cerebral. Así como daño al corazón, riñones, ojos, así como difusión eréctil.

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13/09/2022

¿Aún no realizas tu cita?🤔

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✅Rellena los campos y listo

¡Te espero en el consultorio! 👨‍⚕️

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