27/04/2025
El buen cuidado de los pies para las personas con diabetes incluye:
👉Revisarse los pies todos los días: Busque cortes, enrojecimiento y otros cambios en la piel y las uñas de los pies, incluyendo verrugas u otras manchas que sus zapatos podrían frotar.
👉Lavarse los pies todos los días
👉Después de secarse los pies, puede usar talco o almidón de maíz entre los dedos para absorber la humedad que puede causar infecciones.
👉Eliminar callos y callosidades de forma segura: Pero quitarlos de manera incorrecta podría dañar su piel.
👉Cortar las uñas de los pies en línea recta con un cortauñas: Si le resulta difícil cortarse las uñas de los pies, o si son gruesas o se curvan en la piel, pídale a un podólogo (especialista de los pies) que lo haga por usted
👉Siempre use zapatos que le queden bien y calcetines o pantuflas para proteger sus pies al caminar: No se recomienda caminar descalzo, ni siquiera en interiores. Y asegúrese de que sus zapatos sean suaves por dentro. 👉Una costura o un guijarro podrían frotar su piel y dañarla
👉Proteger sus pies del calor y el frío: Use protector solar en la piel expuesta y no camine descalzo en la playa. En clima frío, use calcetines gruesos en lugar de calentar sus pies cerca de un calentador o chimenea
👉Mantener la sangre fluyendo por sus pies: Levante los pies cuando esté sentado. Mueva los dedos de los pies y haga círculos con los pies a lo largo del día.
👉No use calcetines ajustados. Y realice muchas actividades que no sean demasiado duras para los pies, como caminar
👉Hacer que le revisen los pies en sus visitas médicas: Incluso si no ha notado ningún problema, es bueno que su profesional de la salud le revise los pies.
