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Dr. César Valerio - CardioPedia Mérida

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Dr. César Valerio - CardioPedia Mérida

Consulta de Pediatría General y Cardiología Pediátrica. Previa cita al 999 343 0501

21/10/2025

Acceso gratuito a mastografías para mujeres mayores de 40 años. Detección oportuna del cáncer de mama con la unidad móvil de SSY en el estacionamiento del Hospital O'Horán 🚑🌹👩‍⚕️

13/10/2025

🚀 ¡Explora tu potencial deportivo en la Unidad Deportiva Caucel!

Descubre sus nuevas disciplinas:

⚽ Fútbol: ¡Únete a la pasión del gol con nuestros equipos Jaguares, Potros y Atlético Caucel!
⛸️ Patinaje: Deslízate y demuestra tu agilidad en la pista.
🏐 Voleibol: Salta, remata y coordina con tus compañeros.
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10/09/2025

¡El corazón y la mente están más conectados de lo que crees!

Un reciente estudio publicado en el BMJ encontró que el ejercicio físico es una terapia efectiva para la depresión en adultos, con modalidades como caminar, el yoga y el entrenamiento de fuerza mostrando grandes beneficios.

Aunque este estudio se enfoca en adultos, nos recuerda un principio fundamental que vemos en la cardiología pediátrica todos los días: el bienestar mental y la salud física de nuestros hijos van de la mano.

Fomentar la actividad física en los niños no solo es clave para la salud de su corazón, sino que también puede ser vital para su estado de ánimo, sueño y energía.

Antes de iniciar cualquier nueva rutina de ejercicio con un niño, especialmente si tiene una condición cardíaca, es fundamental consultar con su médico. Un enfoque en equipo, que incluya a su cardiólogo y a un especialista en salud mental, puede ofrecer los mejores resultados.

Referencia: Noetel, M., et al. "Effect of exercise for depression: systematic review and network meta-analysis of randomised controlled trials." BMJ, vol. 384, n.º e075847, 2024

́apediátrica

29/07/2025

El corazón de tu pequeño merece cuidados especializados. 👶🫀
El es el experto en detectar, diagnosticar y tratar enfermedades del corazón en bebés, niños y adolescentes. ☝

Si tu hijo/a presenta cansancio al jugar, desmayos, coloración azulada en labios o un soplo detectado por el pediatra, es momento de consultar con un especialista. La detección temprana puede cambiar su vida. 👨‍⚕️

Agenda una valoración 📲 (983) 191 50 55 con el Dr. César Valerio Carballo y asegura un corazón sano desde la infancia. ✅
📍 C. Heriberto Frías #574 entre Jesús Urueta e Ignacio Ramírez. Col. Adolfo López Mateos.

24/07/2025

La asociación prolactancia materna (APROLAM) organiza durante la semana mundial de la lactancia materna, sesiones en línea gratuitas dirigido a todo público interesado en lactancia materna.

07/06/2025

"Nuestros hijos no necesitan más contenidos, sino más presencia".

Dr. Elias Arab López

25/05/2025

¡Menos Azúcar en los Primeros Años, Más Salud a Largo Plazo! 🍎👶

Un estudio reciente y fascinante analizó los efectos del racionamiento de azúcar en el Reino Unido después de la Segunda Guerra Mundial. ¿El resultado? ¡Consumir menos azúcar, especialmente desde el embarazo hasta los dos años de edad, se asoció con una disminución del 20 al 35% en el riesgo de diabetes tipo 2, hipertensión y obesidad en la adultez!

Lo más impactante es que aproximadamente dos tercios de esta reducción de riesgo se atribuyeron a la restricción de azúcar entre los seis meses y los dos años de vida. Esto es una prueba más de lo que llamamos "programación metabólica": lo que comen nuestros hijos en sus primeros años tiene un impacto gigantesco en su salud futura.

¿Qué significa esto para tu familia?
Limitar la exposición al azúcar en los dos primeros años de vida de tu bebé no es solo una moda, ¡es una inversión crucial en su bienestar a largo plazo! Pequeños cambios hoy pueden significar grandes beneficios mañana.

¡Hablemos de esto! ¿Qué desafíos encuentran al reducir el azúcar en la dieta de sus hijos? Los leo en los comentarios. 👇

28/04/2025

Hoy, en el Día Nacional para la Prevención de Quemaduras, recordamos que los niños son los más vulnerables a sufrir accidentes por quemaduras en el hogar. Como cardiólogo pediatra, sé que la salud integral de tus pequeños incluye cuidar su piel y su corazón. 💙

🔹 Consejos clave para prevenir quemaduras en niños:
✅ Mantén líquidos calientes (café, sopa) lejos del alcance de los niños.
✅ Supervisa siempre la cocina y evita que jueguen cerca.
✅ Prueba la temperatura del agua antes de bañarlos.
✅ Protege enchufes y cables para evitar quemaduras eléctricas.
✅ Guarda fósforos, encendedores y químicos bajo llave.

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97000

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