Riqueza Natural

Riqueza Natural Psicóloga con enfoque en psicoterapia cognitivo conductual

🧠💚 **Día Mundial de la Salud Mental**10 de octubreHoy recordamos que **la salud mental es tan importante como la física*...
10/10/2025

🧠💚 **Día Mundial de la Salud Mental**
10 de octubre

Hoy recordamos que **la salud mental es tan importante como la física**.
Cuidarnos, hablar, pedir ayuda y apoyar a quienes lo necesitan es un acto de amor y humanidad.

✨ No estás solo/a.
✨ Hablar sana.
✨ Cuidarte es un acto de valentía.

Bienvenida a esta nueva etapa 🎓Se concluyó la maestría, un proceso que me confrontó, me hizo replantear muchas situacion...
07/10/2025

Bienvenida a esta nueva etapa 🎓

Se concluyó la maestría, un proceso que me confrontó, me hizo replantear muchas situaciones de vida Pero sobre todo me trajo muchas satisfacciones profesionales y personales

Gracias a cada persona que estuvo en este proceso, gracias por la paciencia para los días caóticos, gracias a mis pacientes que entendieron cuando no podía atenderles, gracias a mi familia por ser el apoyo constante y gracias por conocer en el camino personas tan maravillosas y colegas extraordinarios

Una nueva etapa

Bienvenidos nuevos retos

Está fue mi semana de cumpleaños 🎂 Cada año me siento más agradecida por mi vida, por quienes sostienen está parte tan ...
12/04/2025

Está fue mi semana de cumpleaños 🎂
Cada año me siento más agradecida por mi vida, por quienes sostienen está parte tan vulnerable

Gracias por un año lleno de las mejores experiencias y retos. Feliz cumple a mi 🥳

🌞Domingo de descansar....pero también podemos tener un momento para activarnos Espero que hoy puedas hacer una actividad...
30/03/2025

🌞
Domingo de descansar....pero también podemos tener un momento para activarnos

Espero que hoy puedas hacer una actividad
Camina
Toma el sol
Haz tu rutina de skincare
O simplemente levántate y cepillate los dientes

Activarnos nos brinda muchísimos beneficios

Cuéntame que harás hoy (yo aproveché la mañana para lavar y hacerme una pequeña rutina corporal 🫢🤫)

Los leo
⬇️⬇️⬇️

24/03/2025

Holaaa lunes

Hoy empezamos la semana con buenas vibras pero no queriendo soportar cositas feas ✨✨✨

Está noche solo quiero que se permitan sentir.... Mamitas nunca están solas, no están locas y no es normal creerloAquí s...
20/03/2025

Está noche solo quiero que se permitan sentir....
Mamitas nunca están solas, no están locas y no es normal creerlo

Aquí siempre estaremos para ustedes

Las abrazo y entiendan que son suficientes

¿Sabías que la depresión post parto es muy "hablada" pero poco reconocida?Solo en México, 15 de cada 100 mujeres que aca...
10/03/2025

¿Sabías que la depresión post parto es muy "hablada" pero poco reconocida?

Solo en México, 15 de cada 100 mujeres que acaban de tener un bebé pasan por esta fase y solo el 5% de ellas recibe la ayuda necesaria

No te sientas mal por preguntar, por expresar esos miedos que te genera está nueva etapa, SIEMPRE podrás contar con el apoyo de profesionales

¿Te has preguntado alguna vez si lo que sientes podría ser causa de una depresión? Algunos TIPS para que aprendas a iden...
28/02/2025

¿Te has preguntado alguna vez si lo que sientes podría ser causa de una depresión?

Algunos TIPS para que aprendas a identificar

👀Recuerda que son tips, no es un diagnóstico 🤫

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