SPORT NUT

30/12/2025

La etapa de entrenar con una compañerita recomiendo no saltarsela. 🥰

No hay edad para ejercitarse y desarrollar la fuerza, entre más joven empieces mejor, y entre más grande lo sigas haciendo pues maravilloso 😊

27/12/2025

Sesión sabatino de pista. Entrenamiento de trabajo aeróbico.
Equipo Búfalos 92:10

23/12/2025

Fuerza, fuerza, fuerza 💪🏻
No te canses de entrenar y ejercitar los músculos, son tu seguro de vida para la edad adulta y adulto mayor.

22/12/2025

19/12/2025

Trotar y hacer yoga no es suficiente.
Si quieres aumentar tu gasto calórico, aumentar masa muscular y regular tu sistema hormonal, entonces requieres entrenamiento de fuerza y de alta intensidad.

15/12/2025

La fortaleza es una facultad que se desarrolla, entre más la ejercitas, más fuerte te vuelves, y no solo del cuerpo, también de la mente.

No decaigas, levántate, esfuérzate, anímate...eres mejor que ayer. Sigue intentando.

11/12/2025

Siempre tendremos obstáculos y dudas, sigue adelante. En todo lo que hagas da tu 100% hazlo no por motivación, sino por disciplina, porque estás convencida de que es la mejor decisión.

Cuida tu alimentación, toma decisiones sabias, come sin culpa, pero de manera consciente.

Haz ejercicio, con gusto y agradecimiento porque tienes la oportunidad de mover tu cuerpo, da gracias de que tienes salud.

Recuerda cuidar tu salud es un privilegio 🙏🏻

11/12/2025

Cada parte de tu cuerpo que dejas de mover se atrofia, mantén tu salud física y mental con un buen programa de entrenamiento y alimentación.
Fortaleza física, mental y espiritual.

09/12/2025

Mantener la masa muscular después de los 40 años se vuelve una lucha contra las hormonas; sin embargo la estrategia correcta de alimentación y ejercicio te puede mantener fuerte y saludable por muchos años.

SPORT NUT y Búfalos 92:10 en conjunto hemos creado un plan de acción para ayudar a todas las mujeres que atraviesan por dificultades durante la perimenopausia y menopausia.

Manda MD o inbox para mayor información.

08/12/2025

04/12/2025

Realizar ejercicios de movilidad Articular te ayudará a mejorar tu técnica de carrera, además de disminuir tus riesgos de lesiones.

03/12/2025

SPORT NUT y Búfalos 92:10 el duo perfecto para llevar tu salud y rendimiento deportivo al siguiente nivel