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Consultorio de Rehabilitación, Fisioterapia y Terapia ocupacional en Mérida, Yucatán.

09/04/2026

¿Te ha pasado que te levantas y el dolor de espalda no te deja enderezarte? 😖
A veces puede tratarse de un espasmo muscular o una sobrecarga en la zona lumbar.

⚠️ Si el dolor no mejora en unos días, se corre hacia el glúteo o la pierna, o aparece entumecimiento, es importante acudir con un fisioterapeuta para una valoración adecuada.

07/04/2026

Tomar Electrolít no siempre es necesario. 🤷🏻‍♀️
Pueden ser útiles cuando haces actividad física intensa o prolongada, ya que ayudan a reponer líquidos y minerales perdidos con el sudor. 💪🏼

02/04/2026

Porque un meme dice más que mil palabras 🥲🙂🤣

30/03/2026

Nunca es tarde para empezar. El cuerpo siempre agradece cuando decides moverte. Comenzar a hacer ejercicio no tiene edad 💥

27/03/2026

¿Has notado una pequeña “joroba” en la base del cuello? El neck hump suele aparecer por malas posturas y muchas horas frente a pantallas. En este carrusel te compartimos estiramientos que pueden ayudarte a mejorar la movilidad y postura 🧘‍♀️

23/03/2026

Porque ser fisio va más allá de dar una consulta, somos amigos, consejeros y a veces compañía de nuestros pacientes 🩵🥹

Lo estás haciendo increíble! 🫶🏻🫶🏻

21/03/2026

¡Porque les gustó mucho la parte 1, les armamos una parte 2 de como ha cambiado con el tiempo nuestros pensamientos como fisios recién egresados vs con experiencia! ⏳🩵

¡Porque el aprendizaje continuo nos permite seguir creciendo como profesionales!

La están rompiendo compañeros fisios, no duden de sus capacidades y sigan adelante 🥹🫰🏻!!!

13/03/2026

¡Porque en tu consulta ellas son las que te atienden también ❤️🥹!

06/03/2026

Tu cuerpo no distingue entre estrés emocional y dolor físico 👀

Por eso empieza a mandar señales de que algo no está bien… y muchas veces se sienten como dolores físicos sin una lesión aparente 🤒

¡Es muy probable que tu cuerpo solo esté pidiendo que lo escuches!

Si últimamente has sentido tensión o dolor sin saber exactamente por qué, te explicamos rápidamente cómo interpretar estas señales del cuerpo 👆🏻

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